Stap 5: Bouw je sportfrequentie beetje bij beetje op Het goede nieuws is: dat gaat vanzelf. Je lichaam vraagt er namelij...
Lees meerStap 4: Ga 1x per week sporten met een (personal) trainer Ga sporten en bouw langzamerhand de frequentie op. Doe iets wa...
Lees meerStap 3: Doe er een klein schepje bovenop en geniet van het resultaat. Je bent de goede weg in geslagen. Het is aan jou o...
Lees meerStap 2: Verander iets in je leven, maar begin klein. Wanneer je radicaal iets verandert, is de kans op succes minder gro...
Lees meerLuister naar Waar wacht je op?
Een podcast voor iedereen die niet in de wacht wil staan.
Luister hierPsychische klachten
Lees hier over alle psychische problemen en hoe wij jou hierbij kunnen helpen.
Lees meerHulp of advies nodig?
Blijf niet met je klachten lopen en bel met ons. We kunnen je adviseren en plannen wanneer gewenst direct een afspraak voor je in bij een psycholoog die bij je past.
- Persoonlijk advies
- Geen wachtlijst
- Direct een afspraak