Blogs over Zelfbeeld
Van de bank in de benen (4): het bracht me vrijheid
N= 1 Natuurlijk wist ik van tevoren dat afleiding helpt en dat beweging en actief blijven van belang... Verder lezen
Lees verder
Van de bank in de benen (3): doei bank!
Ok, deze week is stom. Ik ben lekker bezig, daar niet van. Maar ik ben al twee keer... Verder lezen
Lees verder
Van de bank in de benen (2): stemmingsproblemen
Laat ik mijn tweede blog beginnen met een disclaimer. Ik ben psycholoog, maar in de eerste plaats deel... Verder lezen
Lees verder
Laat je niet gek maken lieve moeder
” Wanneer je vluchtig een kus op de wang van je kind drukt, je omdraait en wegloopt, hoor... Verder lezen
Lees verder
Voel je weer fit, energiek en zelfverzekerd stap 6
Stap 6: Laat je coachen door een voedingsdeskundige Ik ben wars van diëten. Waarom? Omdat psychologisch gezien, datgene... Verder lezen
Lees verder
Voel je weer fit, energiek en zelfverzekerd stap 5
Stap 5: Bouw je sportfrequentie beetje bij beetje op Het goede nieuws is: dat gaat vanzelf. Je lichaam... Verder lezen
Lees verder
Voel je weer fit, energiek en zelfverzekerd stap 4
Stap 4: Ga 1x per week sporten met een (personal) trainer Ga sporten en bouw langzamerhand de frequentie... Verder lezen
Lees verder
Voel je weer fit, energiek en zelfverzekerd stap 3
Stap 3: Doe er een klein schepje bovenop en geniet van het resultaat. Je bent de goede weg... Verder lezen
Lees verderHulp nodig?
Wachten maakt niemand beter. Plan vandaag nog een gratis adviesgesprek en we bespreken in ± 15 minuten hoe we jou kunnen helpen.
Of direct bellen? Bel 085-4014720
Waar wacht je op?
Plan vandaag nog een vrijblijvend adviesgesprek. Wij bellen je op, samen bespreken we in ± 15 minuten je hulpvraag en we koppelen je aan een psycholoog die bij jou past.
Of direct bellen? Bel 085-4014720
