Hulpvraag: mijn vriend kijkt porno en het maakt me zo onzeker

Zelfbeeld      Psyned - Psychologen Nederland     

Kesha wordt erg onzeker van het feit dat haar vriend porno kijkt en krijgt hier een laag zelfbeeld van. Dat terwijl ze daar nooit eerder last van heeft gehad. ‘Ik zat altijd goed in mijn vel. Nu durf ik me alleen uit te kleden in de badkamer.’ Wij geven haar advies.

Laatste update: 17 november 2022

Hulpvraag: mijn vriend kijkt porno en het maakt me zo onzeker

Hulpvraag Kesha:  

‘Ik heb er heel veel moeite mee dat mijn vriend porno kijkt.

Ik heb nooit een laag zelfbeeld gehad, snoepte er op los (ik kom nooit aan) en als puber zat ik goed in mijn vel en voelde me nooit lelijk of dik. Nu ben ik 30 en durf ik me alleen uit te kleden in de badkamer. Dat vind ik heel erg. Alles in de slaapkamer moet met het licht uit gebeuren en ik heb me zelfs wel eens ziek gemeld omdat ik mijn huis niet wilde verlaten als mijn vriend alleen thuis was. Films met mooie actrices kijk ik niet meer. (Dat is zijn voorkeur wat betreft porno). Het is zelfs zo erg dat plastische chirurgie aantrekkelijk klinkt voor mij.

Wist je dat je via Psyned direct met een psycholoog kan praten, zonder wachtlijst?

Plan jouw gratis adviesgesprek

Ik ben niet meer mezelf. Ik ben nooit jaloers geweest en al helemaal niet onzeker. Wat is dit? En hoe kom ik er vanaf? Ik herken mezelf niet meer en ben elke dag somber. Terwijl ik zo hield van het leven. 

Wat kan ik doen? Groeten, Kesha.’

Luister de podcast Waar wacht je op?

Als je meer wil weten over relaties en relatietherapie.

Dag Kesha,

Wat fijn dat je de moed hebt gehad om dit te schrijven. Het zal je waarschijnlijk verbazen, maar je brengt een probleem onder woorden waar veel vrouwen mee worstelen. Porno kijken wordt namelijk zó gewoon gevonden dat veel vrouwen niet durven toe te geven dat ze er last van hebben. Niet eens aan zichzelf. Je wilt niet truttig zijn. Toch?

Je beschrijft wat het iemand kost om te willen voldoen aan het imago van een moderne vrouw die porno héél gewoon vindt. Terwijl porno kijken in jullie relatie niet iets is wat de seks opfleurt; het brengt jullie als koppel niet dichter bij elkaar. Jij beschrijft dat het niet alleen jullie seksleven beïnvloedt, maar ook hoe jij bent veranderd in het beleven van je lichaam en jezelf. Weet jouw partner dat? Weet hij dat je je niet meer in zijn bijzijn durft uit te kleden?

Weet je zelf eigenlijk wel waarom je dat niet meer durft? Is het omdat je bang bent zijn lusten op te wekken of ga je ervan uit dat je niet kunt tippen aan die vrouwenlijven waar hij naar kijkt tijdens zijn pornogedrag?

Zoals je ziet heb ik allerlei vragen. Maar wil je er op korte termijn enige verandering in brengen is mijn advies voor nu: praat met hem. Je hebt nu de wetenschap dat jij niet de enige bent die er last van heeft als haar partner (veelvuldig) porno kijkt. Ik weet dat het moeilijk voor je is om te geloven, maar hij doet het niet omdat je niet mooi genoeg bent. Bijna alle mannen die ik behandel, omdat ze niet van de porno af kunnen blijven, zeggen dat het niets met hun vrouw heeft te maken. Totaal niets!

Daarom durf ik te zeggen dat dit waarschijnlijk ook voor jouw vriend geldt. Ik vermoed dat hij zelf niet goed in staat is te stoppen met porno kijken.

Ik zou graag eens met je praten om je te steunen. Als jij hier ook behoefte aan hebt, ben je van harte welkom.

Heb jij soortgelijke problemen in je relatie? Blijf er niet onnodig mee rondlopen. Het kan helpen of opluchten hier met iemand over te praten. We geven je graag advies. Bel vrijblijvend 085-4014720 of plan hier je adviesgesprek in.

Psyned - Psychologen Nederland

Psyned - Psychologen Nederland


Dit vind je misschien ook interessant

Gaslighting: zo herken je deze vorm van emotionele manipulatie
Narcisme
Gaslighting: zo herken je deze vorm van emotionele manipulatie

Ligt het aan mij? Ben ík nou gek? Als je steeds denkt: ‘Het zal wel aan mij liggen’ en ‘Ben ík nou gek?’ is da...

Lees verder
Pesten en de invloed op je zelfbeeld
Zelfbeeld
Pesten en de invloed op je zelfbeeld

Pesten en je zelfbeeld Als je vroeger bent gepest of nu wordt gepest, is dat ontzettend pijnlijk. Misschien word je buit...

Lees verder
Tegenslagen, hoe ga je er mee om? 5 tips van een professional
Team IKO
Tegenslagen, hoe ga je er mee om? 5 tips van een professional

1. Laat het er gewoon even zijn Als topsporter werk je vaak maanden of jaren toe naar één doel. In Aron zijn geval was...

Lees verder
Zelfbeeld
Meer over klacht
Zelfbeeld

We hebben allemaal een bepaald beeld van onszelf. Dit noemen we ons zelfbeeld. Gaandeweg in ons leven hebben we dit beel...

Lees verder