Categorie: Burnout
Een minuutje therapie – de ‘moet’ illusie
Burnout

De oefening die Aerjen doet gaat als volgt: Aerjen: “Ik vertel mijn cliënt over hoe mijn ochtend eruit ziet. Ik begin zo: ‘Ik moet om zes uur opstaan want ik heb een uur nodig om alles te doen. Ik moet eerst even tijd aan mijn dochter besteden samen met mijn vrouw; daarna moet ik ontbijten ...

Lees meer
De B van burnout: wat moet je weten
Burnout

De B van: burn-out De burn-out kennen we ook wel als overspannenheid. Simpel gezegd is het een uitputtingsreactie op zowel geestelijk als lichamelijk vlak, die vaak samenhangt met werkstress. Burn-out is geen officiële stoornis in het handboek voor de psychiatrie (DSM-V), maar vertoont veel gelijkenissen met de ‘aanpassingsstoornis’ – een aanhoudende en extreme reactie, zowel ...

Lees meer
Na werktijd niet bereikbaar
Burnout

NIEUWS VAN DE WEEK Volkskrant.nl: Asscher wil dat werknemers onbereikbaar mogen zijn Details: Onlangs voerde Frankrijk het ‘recht om onbereikbaar te zijn’ voor werknemers in. PvdA leider Lodewijk Asscher wil dit in Nederland ook invoeren. De meningen van werkgevers over het effect van zo’n wet zijn verdeeld. — Psyned redactie (PR): Aerjen, jij bent zowel ...

Lees meer
Vrouwen, laat het hem op zijn manier doen
Burnout Relatietherapie

Maternal gatekeeping Dit is een term die toepasbaar is op vrouwen die de taken in gezin en huishouding naar zich toetrekken. Het is een neiging die ik zelf goed ken en die mij een burn-out opleverde. En ik kom het ook veel tegen in tegen mijn werk als relatietherapeut. Vrouwen gaan na thuiskomst door met ...

Lees meer
Weg met Keuzestress, word een Satisficer
Burnout

Wat is keuzestress? Tegenwoordig is ‘de keuze reuze’. Door alle mogelijkheden ziet Sandra soms door de bomen het bos niet meer. Ze heeft daardoor moeite om keuzes te maken. Sandra heeft het gevoel dat wanneer ze uit de 1.000 opties er één kiest, ze 999 andere opties laat lopen. Ze is angstig en gespannen omdat ...

Lees meer
Trap niet in de val van de gezondheidsrage
Burnout

Voor mensen met een burn-out is het belangrijk om niet alleen geestelijk, maar ook lichamelijk gezonder te worden. Journalist Bregje Hofstede, die op haar 24ste een burn-out kreeg, schreef voor De Correspondent over haar eerste poging om haar lichaam opnieuw te waarderen – door hypergezond te leven en te eten. Helaas had dit voor haar ...

Lees meer

Zelfhulp modules

Wil je aan de slag met een specifieke klacht? Bekijk hier ons programma aanbod.

Lees meer

Psychische klachten

Lees hier over alle psychische problemen en hoe wij jou hierbij kunnen helpen.

Lees meer
Hulp of advies nodig?

Blijf niet met je klachten lopen en bel met ons. We kunnen je adviseren en plannen wanneer gewenst direct een afspraak voor je in bij een psycholoog die bij je past.

  • Persoonlijk advies
  • Geen wachtlijst
  • Direct een afspraak
Bel: 085-4014720
Zoek een psycholoog