Hechtingsstoornis zelftest

Deze vragenlijst geeft inzicht in jouw 'hechtingsstijl'. Breed gezien kan de vragenlijst opgedeeld worden in twee onderdelen: ‘vermijdend’ en ‘angstig’. Het onderdeel 'vermijdend' gaat over jouw vertrouwen in anderen. Het onderdeel 'angstig' richt zich op de mate van bevestiging die je nodig hebt. Inzicht in jouw hechtingsstijl kan jou helpen in je relaties, of dat nou liefdesrelaties zijn of relaties met vrienden en collega's.

De stellingen hieronder hebben betrekking op hoe jij je voelt in intieme relaties. Beantwoord alle onderstaande stellingen om je testuitslag te krijgen. We willen vooral weten over hoe je over het algemeen relaties ervaart, niet wat er op dit moment speelt in je huidige relatie (als je een relatie hebt).

Geef bij elke stelling aan in hoeverre jij het ermee eens bent.

1. Ik maak me vaak zorgen dat mijn partner niet bij me zal willen blijven.

2. Ik maak me vaak zorgen dat mijn partner niet echt van me houdt.

3. Ik maak me zorgen dat, in een romantische relatie, partners niet zo veel om mij geven als dat ik om hen geef.

4. Ik ben bang dat mijn partner niet hetzelfde voor mij voelt, als ik laat blijken hoe ik me echt voel.

5. Ik maak mij bijna nooit zorgen over dat mijn partner bij mij weg zal gaan.

6. Ik ben bang dat als mijn romantische relatie mij écht leert kennen, hij of zij mij niet leuk vindt.

7. Ik voel me op mijn gemak bij het delen van mijn diepste gedachten met mijn partner.

8. Ik voel me op mijn gemak als degene met wie ik een romantische relatie heb emotioneel dichtbij me komt.

9. Ik vind het best makkelijk om close te worden met mijn partner.

10. Ik bespreek normaal gesproken mijn problemen en zorgen met mijn partner.

11. Ik laat mijn partner liever niet zien hoe ik mij diep van binnen voel.

12. Ik vind het makkelijk om op mijn romantische partner te vertrouwen.