Mindfulness test

Soms leven we op de automatische piloot. We haasten ons van de ene afspraak naar de andere en staan weinig stil bij onze gedachten en gevoelens. Mindfulness kan je helpen om tot rust te komen.

Met de mindfulness test ontdek je hoe bewust je door het leven gaat, of dat je automatische piloot vaak aanstaat. De test bestaat uit zestien vragen. Geef per stelling aan wat bij jou past. Na de test weet je hoe mindful je bent.