Over mij
Het gezin waarin ik ben opgegroeid was warm – verbinding en écht contact waren rijk aanwezig. Die veilige omgeving wil ik ook voor anderen creëren. Ik ben dankbaar dat ik met mijn werk anderen een onbevooroordeeld luisterend oor, vertrouwen en hoop op verandering kan bieden. Ik hecht veel waarde aan een ontspannen sfeer waarin je als mens centraal staat. De beste vooruitgang kan je boeken vanuit veiligheid, ontspanning en normaliteit.
In mijn vrije tijd geniet ik erg van wandelen en de natuur. Maar niets weegt natuurlijk op tegen mijn thuishaven: partner, kind, onze drie katten en de vele vogels die onze tuin graag bezoeken. En natuurlijk leuke dingen doen met vrienden, al kan ik ook erg genieten van mijn eigen tijd waarin ik weinig mensen om me heen heb of alleen ben. Een goed evenwicht daartussen vind ik belangrijk.
"Er is niets zo stabiel als verandering" - Bob Dylan
Werkwijze
Luisteren vind ik een groot goed: spreken is zilver, luisteren is goud. Van nature ben ik een luisteraar, hierdoor heb ik al veel mooie verhalen en ervaringen gehoord. Wat me opvalt is dat veel mensen hun eigen wijsheid tijdelijk niet herkennen. Of dat ze worden ondergesneeuwd door de hardere sprekers onder ons. Daarom wil ik juist ook ‘stillere’ mensen de ruimte bieden om hun eigen wijsheid weer te leren kennen.
Het eerste gesprek is een kennismaking en bespreken we waar je tegenaan loopt en of ik je daarbij kan helpen. Ik probeer altijd zo goed mogelijk aan te sluiten bij jouw hulpvraag en wensen. Hiervoor gebruik ik verschillende behandelmethodes als basis, gecombineerd met een goede dosis intuïtie. We gaan positief en krachtgericht te werk. We beginnen met het opstellen van een positieve bestemming (doel). Van daaruit kijken we hoe je daar komt en welk van jouw kwaliteiten we hierbij inzetten. Tijdens de gesprekken leer je meer ontspanning, rust en grip op je gedachten krijgen, wat helpt bij het hervinden van hoop en je zelfvertrouwen.
Ik kan je helpen bij:
Aanpassingsproblematiek
Agressie
Angst
Burn-out
Chronische pijn
Chronische vermoeidheid
Chronische ziekte
Depressie
Hoogsensitief persoon (HSP)
Negatief zelfbeeld
Overgangsklachten
Persoonlijkheidsstoornis
Problemen rondom zwangerschap
Rouw- en verliesverwerking
Slaapproblemen
Stress- en spanningsklachten
Werkgerelateerde problematiek
Zingevingsvragen
Mijn behandelvormen:
ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Mindfulness
Positieve psychologie
Aangesloten bij:



Kosten psycholoog
Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Een reguliere sessie is 106 euro en een lange afspraak 159 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina kosten psycholoog staan alle tarieven.
Vergoeding
Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding. Daar staat tegenover dat je direct kan starten.
Klikgarantie
Tijdens de sessies vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom belangrijk dat er vertrouwen is en je een klik voelt. Psyned werkt met klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou toch niet? Dan koppelen we je aan een andere psycholoog en betalen wij je eerste afspraak.

Mijn locatie
Rudolf Agricolastraat 5 9953 PC BafloPast Noortje Poelstra bij mij?
- Plan je gratis adviesgesprek van +/- 15 min.
- We bespreken wat er bij jou speelt en wie jou hier het beste bij kan helpen.
- Je kan vaak dezelfde week al terecht