De fijnste liedjes om mee wakker te worden volgens onderzoek
De fijnste liedjes om mee wakker te worden volgens een muziekpsycholoog en Spotify.
Leuk initiatief van Spotify: de muziekdienst onderzocht samen met een psycholoog bij welke liedjes je het fijnst wakker wordt, en maakte een playlist.
De playlist bestaat uit twintig nummers met onder andere Viva La Vida van Coldplay, Walking on Sunshine van Katrina & the Waves, en (erg toepasselijk) Wake Me Up van Avicii.
Wist je dat je via Psyned direct met een psycholoog kan praten, zonder wachtlijst?
Waarom deze nummers? Volgens de in muziek gespecialiseerde psycholoog, David M. Greenberg, heeft een goed nummer om mee wakker te worden drie eigenschappen:
1. Een opbouw van rustig naar meer tempo – zodat je niet gelijk uit je bed stuitert
2. Een positieve sfeer en tekst – dan krijg je meer zin in de dag
3. Een goede beat – die helpt je in beweging te krijgen
Psyned - Psychologen Nederland
Dit vind je misschien ook interessant
Hoe ga je om met eetbuien?
Wat zijn eetbuien? Eetbuien, ook wel bekend als binge eating, worden omschreven als een moment waarop iemand heel veel e...
Lees verder
Waar komt bijgeloof vandaan en waarom blijven we erin geloven?
Wat is bijgeloof? Bijgeloof is als mensen geloven dat bepaalde handelingen of dingen geluk, pech of andere gevolgen kunn...
Lees verder
Is het liefde of een obsessie? Zo herken je het verschil
Wat is een obsessie? Laten we bij het begin beginnen. Wat is een obsessie? Een obsessie is een dwangmatige en terugkeren...
Lees verder
Slaapproblemen
Slaapproblemen kunnen heel vervelend zijn. Er is een groot verschil tussen af en toe wakker liggen of vaak slecht slapen...
Lees verder