De fijnste liedjes om mee wakker te worden volgens onderzoek

Overig      Psyned - Psychologen Nederland     

De fijnste liedjes om mee wakker te worden volgens een muziekpsycholoog en Spotify.

Leuk initiatief van Spotify: de muziekdienst onderzocht samen met een psycholoog bij welke liedjes je het fijnst wakker wordt, en maakte een playlist.

De playlist bestaat uit twintig nummers met onder andere Viva La Vida van Coldplay, Walking on Sunshine van Katrina & the Waves, en (erg toepasselijk) Wake Me Up van Avicii.

Waarom deze nummers? Volgens de in muziek gespecialiseerde psycholoog, David M. Greenberg, heeft een goed nummer om mee wakker te worden drie eigenschappen:

1. Een opbouw van rustig naar meer tempo – zodat je niet gelijk uit je bed stuitert

2. Een positieve sfeer en tekst – dan krijg je meer zin in de dag

3. Een goede beat – die helpt je in beweging te krijgen

Hier kan je de Wake Up playlist van Spotify beluisteren – of je maakt je eigen lijst, je weet nu waar je op moet letten!
Bron: Time.com
© 2016 Psychologen Nederland

Psyned - Psychologen Nederland

Psyned - Psychologen Nederland


Dit vind je misschien ook interessant

6 tips om je sessies met een psycholoog vergoed te krijgen door je werkgever
Overig
6 tips om je sessies met een psycholoog vergoed te krijgen door je werkgever

Hoe werkt het? Binnen Psyned hebben wij een speciale werkgeverstak. Al ruim 350 werkgevers zijn hierbij aangesloten en z...

Lees verder
Ouderbetrokkenheid: wat kan ik als ouder doen?
Kind & Jeugd
Ouderbetrokkenheid: wat kan ik als ouder doen?

Ouderbetrokkenheid: wat is dat? Eigenlijk is ouderbetrokkenheid precies zoals je het zegt: de mate van betrokkenheid die...

Lees verder
Jouw waarneming: ik zie, ik zie wat jij niet ziet
Overig
Jouw waarneming: ik zie, ik zie wat jij niet ziet

Je hebt het vast weleens meegemaakt: jij denkt haarfijn te weten hoe een ander over jou denkt, maar dit blijkt uiteindel...

Lees verder
Slaapproblemen
Meer over klacht
Slaapproblemen

Slaapproblemen kunnen heel vervelend zijn. Een slapeloze nacht doordat je ligt te malen, af en toe een nachtmerrie, veel...

Lees verder