Wat is een situationship?
Een situationship is een periode waarin je geen officiële relatie hebt, maar wel veel dingen doet die ook bij een relatie horen. Je zit ergens tussen vriendschap en een relatie in: een soort grijze zone waarin je niet precies weet waar je staat.
Het lijkt misschien op friends with benefits, maar er is wel een verschil. In een situationship kunnen er gevoelens ontstaan, maar het is nog niet duidelijk waar het heen gaat. Bij friends with benefits is het duidelijker: het wordt geen vaste relatie. Je bent vrienden, maar hebt ook seks met elkaar.
Wij kunnen je helpen
Direct de juiste hulp van een psycholoog die bij jou past
- Gekwalificeerde psychologen
- Snel en persoonlijk
- Geen wachtlijst
Steeds meer situationships
Hoe kan het dat onze opa’s en oma’s vroeger al jong trouwden? En ik? Ik zit inmiddels in mijn vierde situationship. En eerlijk? Soms weet ik niet eens meer waar ik aan toe ben. Tegenwoordig hebben mensen vaak hogere verwachtingen van een partner. Dat komt bijvoorbeeld doordat we meer keuze hebben. Online zien we veel beelden van de perfecte relatie. Daardoor willen veel mensen niet “settelen voor minder”: genoegen nemen met iemand die eigenlijk niet helemaal bij je past. Voor veel mensen is een situationship dan een veilige middenweg.
Zit ik wel of niet in een situationship?
Soms is het lastig te zeggen of je een relatie hebt of niet. Heb je gevoelens, maar ook twijfels? Plan je wel of geen vakantie samen? Voel je je vrij om met anderen te daten?
In een echte, vaste relatie bouw je samen aan de toekomst. Je wilt dat je vrienden en familie je partner leren kennen. Jullie zijn duidelijk een koppel, zowel privé als in het openbaar.
Situationships: voordelen vs. nadelen
Is het een ‘red flag’ als iemand niet meteen een relatie wil? Nee hoor! Een situationship kan ook voordelen hebben. Je zit niet direct vast aan verplichtingen en kunt rustig kijken of je echt bij elkaar past. Je blijft vaak langer in de verliefde fase, wat soms leuk kan zijn.
Aan de andere kant kan een situationship je langzaam onzeker maken. Je checkt je telefoon net iets te vaak. Je vraagt je af waarom iemand niet reageert. En ergens denk je: wil die ander mij eigenlijk wel echt? Er is altijd een kans dat je gekwetst wordt als de één wél een relatie wil en de ander niet. Vooral als jullie er niet duidelijk over communiceren. De één ziet het als ‘casual daten’, terwijl de ander al duidelijke gevoelens heeft.
Situationship red flags: waar je wél op moet letten
- Labels vermijden: als iemand niet over jullie relatie wil praten, wil diegene waarschijnlijk geen echte binding. Kom jij dichterbij en trekt de ander zich terug? Dan laat dat vaak zien dat de ander uiteindelijk toch niet wil.
- Geen toekomstplannen: de ander wil nooit praten over wat jullie samen zouden kunnen plannen voor de toekomst.
- Geen sociale kring: je ontmoet niemand uit de sociale kring van de ander, zoals vrienden of familie.
Wanneer zeg je ‘nee’ tegen je situationship?
Stel grenzen voor jezelf: bedenk wat je wel en niet wil. Als je niet aan het lijntje gehouden wilt worden, kan het tijd zijn om het af te kappen als de ander zich niet wil binden. Het is ook belangrijk om open en eerlijk te praten over elkaars verwachtingen en grenzen. Zo weet je precies waar je aan toe bent.
Hulp bij het stellen van grenzen en relaties
Het kan soms moeilijk zijn om je eigen grens te bepalen: wil je verder gaan met je situationship of niet? Therapie kan helpen om duidelijk te krijgen wat jouw waarden en behoeften zijn. Zo leer je beter voor jezelf op te komen en keuzes te maken die bij jou passen. Ons verwijsteam luistert graag naar je verhaal. Met een persoonlijk advies helpen ze je bij het vinden van een psycholoog die bij je past. Plan online een gratis adviesgesprek in of bel 085-4014720.
