Wat is narcisme?
De term ‘narcisme’ werd in 1914 bedacht door Freud. Hij haalde die uit de Griekse mythe van Narcissus: een jongen die verliefd werd op zijn eigen spiegelbeeld en daaraan ten onder ging. Inmiddels weten we dat narcisme meer betekent dan dat iemand simpelweg ‘vol van zichzelf’ is. Het gaat dieper dan dat.
Iemand met narcisme vindt zichzelf vaak bijzonder, belangrijk of beter dan anderen – en heeft dan vaak ook veel behoefte aan complimentjes of aandacht. Van buiten lijkt diegene vaak heel zelfverzekerd, maar vanbinnen is er vaak juist vaak veel onzekerheid. Door het grote verschil tussen de binnen- en buitenkant, is het lastig om met iemand met narcisme om te gaan. Zeker als het je ouder is.
Wij kunnen je helpen
Direct de juiste hulp van een psycholoog die bij jou past
- Gekwalificeerde psychologen
- Snel en persoonlijk
- Geen wachtlijst
Opgroeien met een narcistische ouder
Een ouder die vooral veel met zichzelf bezig is, kan veel invloed hebben op jou als kind. Vaak draait in huis alles om die ouder. Wat jij voelt, nodig hebt of denkt, is vaak minder belangrijk. Daardoor leer je om je aan te passen: je zet je eigen behoeftes opzij en bent vooral bezig met het tevreden houden van je ouder.
Met een narcistische ouder leer je al jong dat liefde niet vanzelf komt, maar dat je eerst moet laten zien dat je ‘goed genoeg’ bent. Soms doet je ouder ineens heel lief, en dan weer helemaal niet. Je weet nooit precies waar je aan toe bent. Je gevoelens worden vaak niet serieus genomen, of zelfs genegeerd. En als je iets goed doet, dan doet je ouder alsof het zijn of haar verdienste is.
Dat zorgt voor veel verwarring. Vaak nemen kinderen dit ook mee in latere relaties, waardoor zij zichzelf wegcijferen. Je leert tenslotte niet goed wat jouw eigen grenzen zijn, of wie je echt bent. Het gaat tenslotte altijd om je ouder.
De gevolgen van narcistische ouders
De gevolgen van een narcistische opvoeding merk je vaak nog als je volwassen bent. Zo kan je moeite hebben met het aangeven van je grenzen, je voortdurend schuldig of verantwoordelijk voelen. Ook kan je een laag zelfbeeld hebben of bang zijn voor afwijzing of kritiek.
Deze patronen heb je als kind ontwikkeld, om te overleven. Die waren toen logisch, maar als volwassene zitten ze je vaak in de weg.
Wat helpt?
Een belangrijke eerste stap is herkennen wat er in je opvoeding is gebeurd. Door de patronen te herkennen en te begrijpen wat je gemist of geleerd hebt, kan je daar iets mee doen. Dat hoef je niet alleen te doen. Zo kan je met de hulp van een psycholoog werken aan gezonde denkpatronen en het stellen van grenzen. Om zo stap voor stap oude patronen los te laten.
Ons verwijsteam helpt je graag bij het vinden van een psycholoog die bij je past. Plan een gratis adviesgesprek in of bel ons op 085-4014720.
