Hoe krijg ik mijn partner mee naar relatietherapie?

Relatietherapie      Psyned - Psychologen Nederland     

Dit is een veel gehoorde vraag van vaak de vrouwelijke helft van de partners. En zeker een goede vraag, want het valt soms echt niet mee. De één wil heel graag met een deskundige kijken naar wat er gaande is binnen de relatie, en blijft met vragen zitten als:

  • ‘Waarom hebben we zo vaak ruzie?’
  • ‘Hoe kan ik omgaan met het feit dat mijn partner zich eigenlijk nooit uitspreekt?’
  • ‘Hoe lang moet ik nog wachten voordat…’

En de ander houdt af…

Beeld rond relatietherapie is vaak onduidelijk

Wat binnen mijn praktijk opvalt is dat bij de terughoudende partner het beeld rondom relatietherapie vaak heel onduidelijk en bedreigend is. Relatietherapie is iets voor stellen die er helemaal doorheen zitten, voor mensen die op het punt staan om te scheiden.

Door samen in relatietherapie te gaan geef je, voor hun gevoel, ook toe aan het feit dat de relatie er behoorlijk erg aan toe is. Ze krijgen een gevoel van wanhoop en schieten in ontkenning. Zitten blijven waar je zit is dan het advies aan zichzelf. Niet bewegen en afhouden. Het gaat vanzelf weer over. Tot het werkelijk te laat is en de partner op een dag de koffers gepakt heeft. Jammer.

Koffers pakken voorkomen

Dus wat te doen om koffers pakken te voorkomen? Helderheid is iets wat heel belangrijk is. Van beide partijen. Voordat er überhaupt gesproken wordt over relatietherapie is er iets anders nodig. Te beginnen bij het uitspreken dat jouw partner belangrijk is in jouw leven en andersom. Dat de relatie voor jullie allebei van groot belang is. Leg ook uit waarom. Omdat je je verbonden voelt met je partner, omdat je je veilig voelt, omdat je enorm kan lachen met hem, omdat hij jou werkelijk ziet zoals je bent. Er zijn zoveel redenen waarom iemand juist voor jou belangrijk is.

En omdat er soms ook echt lastige tijden zijn binnen relaties is het fijn om de relatie te waarborgen door middel van een aantal gesprekken met een goede relatietherapeut. Zo blijf je de echte crisis voor en treedt er geen onnodige schade op door bijvoorbeeld onderling elkaar de schuld toe te schuiven. De boodschap is dan: ik wil zorgen voor onze relatie. De kans dat je partner dat een goed plan vindt en instemt om mee te gaan is vrij groot. Succes!

Wil je meer weten rondom dit onderwerp? Lees hier alles over relatieproblemen.

Deze blog is aangepast op 13 sep 2021

©Psychologen Nederland

Psyned - Psychologen Nederland

Psyned - Psychologen Nederland


Dit vind je misschien ook interessant

Groot deel relaties lijdt onder coronamaatregelen; deel bloeit juist op
Nieuws
Groot deel relaties lijdt onder coronamaatregelen; deel bloeit juist op

Onderzoek van behandelorganisatie Psyned laat zien wat voor invloed de coronacrisis heeft op hoe mensen in hun relatie s...

Lees verder
Leer als partners omgaan met verschillen
Relatietherapie
Leer als partners omgaan met verschillen

Verschillen tussen partners kunnen tot relatieproblemen leiden, weet psycholoog Pieternel Dijkstra. Wij spraken haar ove...

Lees verder
Moet je altijd eerlijk zijn in een relatie?
Relatietherapie
Moet je altijd eerlijk zijn in een relatie?

Moet je alles delen met je partner, of houd je sommige dingen voor jezelf? In dit blog vertelt Renate Niks je over het b...

Lees verder
Relatietherapie
Meer over klacht
Relatietherapie

Hoe helpt relatietherapie jullie? Is het vuur dat aan het begin van jullie relatie brandde uitgedoofd door bijvoorbeeld ...

Lees verder