Leer elkaar opnieuw zien bij Relatietherapie Amsterdam

Als het mis gaat tussen twee geliefden spelen doorgaans heel strak geregisseerde mechanismen op. Jullie oerinstinct als het ware. Je beschermt jezelf, allebei. De een doet dat door de confrontatie op te zoeken, de ander trekt zich juist terug.

Iedereen heeft een unieke, eigen, manier. Voor een deel komt die voort uit wie je bent en voor een deel uit wie je bent geworden door wat je meemaakte.

Je merkt hoe het voelt

Als relatietherapeut ben ik niet gericht op inzicht, maar op ervaring. Natuurlijk kom je dingen te weten, en leer je over jezelf, de ander en jullie relatie, maar het belangrijkste is dat je merkt hoe het voelt. Dat je beleeft hoe de ander het beleeft. Op die manier weet je het niet alleen, maar begrijp je het ook. Ik laat jullie ervaren wat het patroon is en wat de onderliggende emoties zijn.

Ik zal op dit moment in de behandeling ook onderdelen uit de sessies apart van elkaar gebruiken om momenten te benoemen. Maar ik zal jullie vooral uitdagen het zelf aan elkaar te vertellen, niet via mij.

Je leert elkaar opnieuw te zien

In de behandeling zullen jullie eerst inzicht krijgen in wat die patronen zijn, hoe je ze kunt herkennen en hoe jullie elkaar de ruimte kunnen geven het anders te doen. Tegelijkertijd zullen we onderzoeken waar de mechanismen vandaan komen en hoe jullie elkaar kunnen helpen ze te overwinnen. Je leert elkaar opnieuw te zien, opnieuw te waarderen en milder tegemoet te treden.

Doorgaans worden koppels die een moeilijke periode in hun relatie overwinnen een stuk sterker, zowel individueel als samen. Het partnerschap verdiept, ze kunnen nóg meer een team zijn, weten elkaar makkelijker te vinden (ook in een ruzie). De geliefden genieten meer van zichzelf en van elkaar en kunnen ook de stress of pijn van buitenaf veel beter verwerken samen.

Kwalificatie:

– Emotion Focused Therapy (EFT)

Samen naar een oplossing zoeken

Wil je meer weten over relatietherapeuten in Amsterdam-Oost of een afspraak maken? Bel dan naar Relatietherapie Amsterdam ter attentie van Paul de Jonge. Ik help jullie graag!