Over mij

Psycholoog Tilburg – Over Richard Plat

Na een studie Bedrijfskunde besloot ik het roer om te gooien en me op de psychologie te richten. Het geeft me veel voldoening als mensen de draad weer durven op te pakken en zelfstandig verder kunnen. Als psycholoog ben ik oprecht, open, toegankelijk, spiritueel, motiverend en positief.

Sinds eind 2019 heb ik mijn eigen praktijk Focus Vitaal. Daarnaast vul ik mijn leven graag met sporten, gezonde voeding en meditatie. Ik ben vaak in de natuur. Veel jongvolwassenen die worstelen met depressie, (sociale) angst en paniek weten mij te vinden. Hier sluiten mijn behandelmethodes ook op aan. Ik werk oplossingsgericht en kijk wat je nú nodig hebt om verder te gaan.

Werkwijze

Psycholoog Tilburg

Het leven draait om durf. Keuzes durven maken, durven losbreken uit een verstikkende relatie of juist een nieuwe relatie aan durven gaan. Eindelijk het roer omgooien, breken met slechte gewoonten. Maar keuzes maken veronderstelt bewustzijn. Bewustzijn van je eigen gedachten, gevoelens, pijn en verdriet. Ik help je graag bij het ontwikkelen van dat bewustzijn, zodat jij in jouw kracht komt te staan en de juiste keuzes durft te maken.

Hoop en optimisme

Als kind gebruiken we onze zintuigen volop, terwijl we als volwassene verstrikt kunnen raken in ons hoofd. Hierdoor kun je jouw stip op de horizon uit het oog verliezen. Het is mijn missie om je weer de juiste weg te laten inslaan en meer te gaan ervaren. Dat is een verhaal van hoop en optimisme. Geen symptoombestrijding, maar een fundamenteel andere relatie met jouw pijn. Door te focussen op gedrag, kun je meteen beginnen met werken richting de oplossing.

Gericht op de toekomst

Ik gebruik een combinatie van de therapievormen positieve psychologie, ACT en oplossingsgericht werken. Ik geef je veel verantwoordelijkheid en zorg voor perspectief. Waar werken we samen naartoe? In onze sessies zijn we gericht op de toekomst. We visualiseren en mentaliseren. Samen onderzoeken en ontdekken we wat bij jou past. Ik baseer me niet op platgeslagen protocollen, maar werk van mens tot mens.

Jouw waarden en acties

We zijn geneigd te vechten tegen negatieve gedachtes en gevoelens, maar ik probeer je juist bewust te maken van deze patronen. Veel van ons lijden ontstaat daarnaast doordat onze waarden en acties niet overeenstemmen. Ik benadruk het belang van jouw waarden en de vraag of jouw acties hierop aansluiten. Stel: gezondheid is voor jou een belangrijke waarde, maar je eet dagelijks patat. Betekent dit dat gezondheid toch niet zo’n grote waarde voor je heeft, of moet je je acties leren aanpassen?

Focus Vitaal

Als je ervoor openstaat, zie ik ook mogelijkheden in een meer spirituele aanpak. Door onder meer meditatie oefeningen kun je negatieve gedachtenpatronen opmerken zonder ze te veroordelen. Niet voor niets heet mijn praktijk Focus Vitaal. Zonder focus ben je voortdurend afgeleid en stel je geen prioriteiten. Vitaal staat voor doorzettingsvermogen en levenskracht, voor balans in hart, hoofd, lichaam en ziel. Die combinatie is cruciaal om je doelen te bereiken.

Ik kan je helpen bij:

Aanpassingsproblematiek

Angst

Burnout

Depressie

Faalangst

Negatief zelfbeeld

Rouw en verliesverwerking

Slaapproblemen

Stressmanagement

Werkgerelateerde problematiek

Zingevingsvragen

Mijn behandelvormen:

ACT

Cognitieve gedragstherapie

Oplossingsgerichte therapie

Positieve psychologie

Aangesloten bij:

Kosten psycholoog

Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Dit ligt aan hoelang je afspraak is. Voor een korte afspraak van 45-60 minuten betaal je 98 euro en voor een lange afspraak van 75-90 minuten betaal je 145,50 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina 'kosten psycholoog' staan alle prijzen op een rijtje.

Vergoeding

Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding.

Klikgarantie

Tijdens de afspraken vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom ontzettend belangrijk dat je een klik voelt en mij hiervoor genoeg vertrouwt. Daarom werken we vanuit Psyned met de klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou niet? Dan gaan we samen op zoek naar een nieuwe psycholoog en betalen wij het eerste intakegesprek.

Wat zeggen mijn cliënten?

"Richard is een heel fijn persoon, die echt zijn best voor je doet en je ook echt helpt met je problemen. Luistert goed en geeft heel goed advies."

- Anoniem

"Richard luistert aandachtig en helpt goed!"r

- Anoniem

"Richard is zeer meedenkend, open voor discussies en gebruikt veel duidelijke voorbeeld bij uitleg of advies."

- Anoniem
Gemiddeld geven cliënten Richard Plat:
Beoordeling: 5 uit 5.
Op basis van 5 ervaringen

Wat zeggen mijn cliënten?

"Richard is een heel fijn persoon, die echt zijn best voor je doet en je ook echt helpt met je problemen. Luistert goed en geeft heel goed advies."

- Anoniem

"Richard luistert aandachtig en helpt goed!"r

- Anoniem

"Richard is zeer meedenkend, open voor discussies en gebruikt veel duidelijke voorbeeld bij uitleg of advies."

- Anoniem

"Richard Plat is de eerste psycholoog waarbij ik een behandeltraject ben gestart. Ik heb mijn sessies als zeer prettig ervaren. Er wordt goed naar je geluisterd en vervolgens wordt er samen naar oplossingen gezocht. Ik heb me altijd zeer welkom gevoeld!"

- Anoniem

"Zat teveel in mijn gedachten en duwde het gevoel weg, daarbij had ik ook slaapproblemen. Hiermee het traject ingegaan en ben super goed geholpen, duidelijke uitleg en er werd echt meegeleefd en meegedacht met mijn persoonlijke situatie. Heb nu handvaten voor de toekomst die me altijd zullen helpen."

- Anoniem
Richard Plat
Richard Plat

  • Beoordeling: 5 uit 5
    Op basis van 5 ervaringen

  • Mijn locatie

    Nieuwlandstraat 36
    5038 SP Tilburg

    Past Richard Plat bij mij?

    1. Plan je gratis adviesgesprek van +/- 15 min.
    2. We bespreken wat er bij jou speelt en wie jou hier het beste bij kan helpen.
    3. Je kan vaak dezelfde week al terecht
    Plan jouw gratis adviesgesprek
    Richard Plat
    Richard Plat

    Tilburg

    Online therapie
    Geen wachtlijst

    Psycholoog Tilburg – Over Richard Plat

    Na een studie Bedrijfskunde besloot ik het roer om te gooien en me op de psychologie te richten. Het geeft me veel voldoening als mensen de draad weer durven op te pakken en zelfstandig verder kunnen. Als psycholoog ben ik oprecht, open, toegankelijk, spiritueel, motiverend en positief.

    Sinds eind 2019 heb ik mijn eigen praktijk Focus Vitaal. Daarnaast vul ik mijn leven graag met sporten, gezonde voeding en meditatie. Ik ben vaak in de natuur. Veel jongvolwassenen die worstelen met depressie, (sociale) angst en paniek weten mij te vinden. Hier sluiten mijn behandelmethodes ook op aan. Ik werk oplossingsgericht en kijk wat je nú nodig hebt om verder te gaan.

    Werkwijze

    Psycholoog Tilburg

    Het leven draait om durf. Keuzes durven maken, durven losbreken uit een verstikkende relatie of juist een nieuwe relatie aan durven gaan. Eindelijk het roer omgooien, breken met slechte gewoonten. Maar keuzes maken veronderstelt bewustzijn. Bewustzijn van je eigen gedachten, gevoelens, pijn en verdriet. Ik help je graag bij het ontwikkelen van dat bewustzijn, zodat jij in jouw kracht komt te staan en de juiste keuzes durft te maken.

    Hoop en optimisme

    Als kind gebruiken we onze zintuigen volop, terwijl we als volwassene verstrikt kunnen raken in ons hoofd. Hierdoor kun je jouw stip op de horizon uit het oog verliezen. Het is mijn missie om je weer de juiste weg te laten inslaan en meer te gaan ervaren. Dat is een verhaal van hoop en optimisme. Geen symptoombestrijding, maar een fundamenteel andere relatie met jouw pijn. Door te focussen op gedrag, kun je meteen beginnen met werken richting de oplossing.

    Gericht op de toekomst

    Ik gebruik een combinatie van de therapievormen positieve psychologie, ACT en oplossingsgericht werken. Ik geef je veel verantwoordelijkheid en zorg voor perspectief. Waar werken we samen naartoe? In onze sessies zijn we gericht op de toekomst. We visualiseren en mentaliseren. Samen onderzoeken en ontdekken we wat bij jou past. Ik baseer me niet op platgeslagen protocollen, maar werk van mens tot mens.

    Jouw waarden en acties

    We zijn geneigd te vechten tegen negatieve gedachtes en gevoelens, maar ik probeer je juist bewust te maken van deze patronen. Veel van ons lijden ontstaat daarnaast doordat onze waarden en acties niet overeenstemmen. Ik benadruk het belang van jouw waarden en de vraag of jouw acties hierop aansluiten. Stel: gezondheid is voor jou een belangrijke waarde, maar je eet dagelijks patat. Betekent dit dat gezondheid toch niet zo’n grote waarde voor je heeft, of moet je je acties leren aanpassen?

    Focus Vitaal

    Als je ervoor openstaat, zie ik ook mogelijkheden in een meer spirituele aanpak. Door onder meer meditatie oefeningen kun je negatieve gedachtenpatronen opmerken zonder ze te veroordelen. Niet voor niets heet mijn praktijk Focus Vitaal. Zonder focus ben je voortdurend afgeleid en stel je geen prioriteiten. Vitaal staat voor doorzettingsvermogen en levenskracht, voor balans in hart, hoofd, lichaam en ziel. Die combinatie is cruciaal om je doelen te bereiken.

    Ik kan je helpen bij:

    Aanpassingsproblematiek

    Angst

    Burnout

    Depressie

    Faalangst

    Negatief zelfbeeld

    Rouw en verliesverwerking

    Slaapproblemen

    Stressmanagement

    Werkgerelateerde problematiek

    Zingevingsvragen

    Mijn behandelvormen:

    ACT

    Cognitieve gedragstherapie

    Oplossingsgerichte therapie

    Positieve psychologie

    Aangesloten bij:

    Kosten psycholoog

    Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Dit ligt aan hoelang je afspraak is. Voor een korte afspraak van 45-60 minuten betaal je 98 euro en voor een lange afspraak van 75-90 minuten betaal je 145,50 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina 'kosten psycholoog' staan alle prijzen op een rijtje.

    Vergoeding

    Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding.

    Klikgarantie

    Tijdens de afspraken vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom ontzettend belangrijk dat je een klik voelt en mij hiervoor genoeg vertrouwt. Daarom werken we vanuit Psyned met de klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou niet? Dan gaan we samen op zoek naar een nieuwe psycholoog en betalen wij het eerste intakegesprek.

    Wat zeggen mijn cliënten?

    "Richard is een heel fijn persoon, die echt zijn best voor je doet en je ook echt helpt met je problemen. Luistert goed en geeft heel goed advies."

    - Anoniem

    "Richard luistert aandachtig en helpt goed!"r

    - Anoniem

    "Richard is zeer meedenkend, open voor discussies en gebruikt veel duidelijke voorbeeld bij uitleg of advies."

    - Anoniem
    Gemiddeld geven cliënten Richard Plat:
    Beoordeling: 5 uit 5.
    Op basis van 5 ervaringen

    Wat zeggen mijn cliënten?

    "Richard is een heel fijn persoon, die echt zijn best voor je doet en je ook echt helpt met je problemen. Luistert goed en geeft heel goed advies."

    - Anoniem

    "Richard luistert aandachtig en helpt goed!"r

    - Anoniem

    "Richard is zeer meedenkend, open voor discussies en gebruikt veel duidelijke voorbeeld bij uitleg of advies."

    - Anoniem

    "Richard Plat is de eerste psycholoog waarbij ik een behandeltraject ben gestart. Ik heb mijn sessies als zeer prettig ervaren. Er wordt goed naar je geluisterd en vervolgens wordt er samen naar oplossingen gezocht. Ik heb me altijd zeer welkom gevoeld!"

    - Anoniem

    "Zat teveel in mijn gedachten en duwde het gevoel weg, daarbij had ik ook slaapproblemen. Hiermee het traject ingegaan en ben super goed geholpen, duidelijke uitleg en er werd echt meegeleefd en meegedacht met mijn persoonlijke situatie. Heb nu handvaten voor de toekomst die me altijd zullen helpen."

    - Anoniem

    Wie zijn wij?

    Psyned bestaat al sinds 2009 en heeft vanaf het begin maar één doel: de geestelijke gezondheidszorg toegankelijker maken. We weten namelijk dat het beter kan. Wij vinden dat je altijd snel passende hulp moet kunnen krijgen, zonder te hoeven wachten. Samen met psychologisch verwijsteam en 300 behandelaren maken wij ons hier elke dag hard voor en helpen we je mentaal sterker te worden én te blijven.

    Wil je hier meer over weten? Lees hier dan verder over ons.

    Afspraak maken?

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hiernaast het contactformulier in.

    Nieuwlandstraat 36
    5038 SP Tilburg

    Contact met Richard Plat


    Deze website is beschermd met reCAPTCHA en lees hier de Google
    Privacy Policy en Terms of Service.