Psycholoog Tilburg

Als zich ’s nachts een wonder zou voltrekken en je ineens verlost bent van al jouw klachten, wat zou er dan veranderd zijn? Waar merk je het aan? Met deze vragen begint het allemaal. Het is de eerste aanzet om te komen tot jouw gewenste toekomstbeeld. Wees niet bang om opnieuw te beginnen: deze keer start je niet vanuit het niets, maar vanuit al je eerdere ervaringen.

Psycholoog Tilburg

Het leven draait om durf. Keuzes durven maken, durven losbreken uit een verstikkende relatie of juist een nieuwe relatie aan durven gaan. Eindelijk het roer omgooien, breken met slechte gewoonten. Maar keuzes maken veronderstelt bewustzijn. Bewustzijn van je eigen gedachten, gevoelens, pijn en verdriet. Ik help je graag bij het ontwikkelen van dat bewustzijn, zodat jij in jouw kracht komt te staan en de juiste keuzes durft te maken.

Hoop en optimisme

Als kind gebruiken we onze zintuigen volop, terwijl we als volwassene verstrikt kunnen raken in ons hoofd. Hierdoor kun je jouw stip op de horizon uit het oog verliezen. Het is mijn missie om je weer de juiste weg te laten inslaan en meer te gaan ervaren. Dat is een verhaal van hoop en optimisme. Geen symptoombestrijding, maar een fundamenteel andere relatie met jouw pijn. Door te focussen op gedrag, kun je meteen beginnen met werken richting de oplossing.

Gericht op de toekomst

Ik gebruik een combinatie van de therapievormen positieve psychologie, ACT en oplossingsgericht werken. Ik geef je veel verantwoordelijkheid en zorg voor perspectief. Waar werken we samen naartoe? In onze sessies zijn we gericht op de toekomst. We visualiseren en mentaliseren. Samen onderzoeken en ontdekken we wat bij jou past. Ik baseer me niet op platgeslagen protocollen, maar werk van mens tot mens.

Jouw waarden en acties

We zijn geneigd te vechten tegen negatieve gedachtes en gevoelens, maar ik probeer je juist bewust te maken van deze patronen. Veel van ons lijden ontstaat daarnaast doordat onze waarden en acties niet overeenstemmen. Ik benadruk het belang van jouw waarden en de vraag of jouw acties hierop aansluiten. Stel: gezondheid is voor jou een belangrijke waarde, maar je eet dagelijks patat. Betekent dit dat gezondheid toch niet zo’n grote waarde voor je heeft, of moet je je acties leren aanpassen?

Focus Vitaal

Als je ervoor openstaat, zie ik ook mogelijkheden in een meer spirituele aanpak. Door onder meer meditatie oefeningen kun je negatieve gedachtenpatronen opmerken zonder ze te veroordelen. Niet voor niets heet mijn praktijk Focus Vitaal. Zonder focus ben je voortdurend afgeleid en stel je geen prioriteiten. Vitaal staat voor doorzettingsvermogen en levenskracht, voor balans in hart, hoofd, lichaam en ziel. Die combinatie is cruciaal om je doelen te bereiken.

Psycholoog Tilburg – Over Richard Plat

Na een studie Bedrijfskunde besloot ik het roer om te gooien en me op de psychologie te richten. Het geeft me veel voldoening als mensen de draad weer durven op te pakken en zelfstandig verder kunnen. Als psycholoog ben ik oprecht, open, toegankelijk, spiritueel, motiverend en positief.

Sinds eind 2019 heb ik mijn eigen praktijk Focus Vitaal. Daarnaast vul ik mijn leven graag met sporten, gezonde voeding en meditatie. Ik ben vaak in de natuur. Veel jongvolwassenen die worstelen met depressie, (sociale) angst en paniek weten mij te vinden. Hier sluiten mijn behandelmethodes ook op aan. Ik werk oplossingsgericht en kijk wat je nú nodig hebt om verder te gaan.

De ingang bevindt zich aan de achterzijde van het pand (wanneer je voor huisnr. 135 staat kun je rechts door het hek via het parkeerterrein). Parkeren kan gratis op dat parkeerterrein. Aan de achterzijde kun je aanbellen. Na binnenkomst kun je in de gang links plaatsnemen in de wachtruimte.

Klachten

  • Aanpassingsproblematiek
  • Angst
  • Burnout
  • Depressie
  • Faalangst
  • Negatief zelfbeeld
  • Rouw en verliesverwerking
  • Slaapproblemen
  • Stressmanagement
  • Werkgerelateerde problematiek
  • Zingevingsvragen

Behandelvormen

  • ACT
  • Cognitieve gedragstherapie
  • Oplossingsgerichte therapie
  • Positieve psychologie
  • Talen

    Nederlands

Aangesloten bij

Richard Plat
Richard Plat
Psycholoog in Tilburg
  • Geen wachtlijst
  • Buiten kantoortijden
  • Snel op afspraak
Bel: 085-4014720
Richard Plat

Richard Plat

  • Geen wachtlijst
  • Buiten kantoortijden
  • Snel op afspraak

Psycholoog Tilburg

Als zich ’s nachts een wonder zou voltrekken en je ineens verlost bent van al jouw klachten, wat zou er dan veranderd zijn? Waar merk je het aan? Met deze vragen begint het allemaal. Het is de eerste aanzet om te komen tot jouw gewenste toekomstbeeld. Wees niet bang om opnieuw te beginnen: deze keer start je niet vanuit het niets, maar vanuit al je eerdere ervaringen.

Psycholoog Tilburg

Het leven draait om durf. Keuzes durven maken, durven losbreken uit een verstikkende relatie of juist een nieuwe relatie aan durven gaan. Eindelijk het roer omgooien, breken met slechte gewoonten. Maar keuzes maken veronderstelt bewustzijn. Bewustzijn van je eigen gedachten, gevoelens, pijn en verdriet. Ik help je graag bij het ontwikkelen van dat bewustzijn, zodat jij in jouw kracht komt te staan en de juiste keuzes durft te maken.

Hoop en optimisme

Als kind gebruiken we onze zintuigen volop, terwijl we als volwassene verstrikt kunnen raken in ons hoofd. Hierdoor kun je jouw stip op de horizon uit het oog verliezen. Het is mijn missie om je weer de juiste weg te laten inslaan en meer te gaan ervaren. Dat is een verhaal van hoop en optimisme. Geen symptoombestrijding, maar een fundamenteel andere relatie met jouw pijn. Door te focussen op gedrag, kun je meteen beginnen met werken richting de oplossing.

Gericht op de toekomst

Ik gebruik een combinatie van de therapievormen positieve psychologie, ACT en oplossingsgericht werken. Ik geef je veel verantwoordelijkheid en zorg voor perspectief. Waar werken we samen naartoe? In onze sessies zijn we gericht op de toekomst. We visualiseren en mentaliseren. Samen onderzoeken en ontdekken we wat bij jou past. Ik baseer me niet op platgeslagen protocollen, maar werk van mens tot mens.

Jouw waarden en acties

We zijn geneigd te vechten tegen negatieve gedachtes en gevoelens, maar ik probeer je juist bewust te maken van deze patronen. Veel van ons lijden ontstaat daarnaast doordat onze waarden en acties niet overeenstemmen. Ik benadruk het belang van jouw waarden en de vraag of jouw acties hierop aansluiten. Stel: gezondheid is voor jou een belangrijke waarde, maar je eet dagelijks patat. Betekent dit dat gezondheid toch niet zo’n grote waarde voor je heeft, of moet je je acties leren aanpassen?

Focus Vitaal

Als je ervoor openstaat, zie ik ook mogelijkheden in een meer spirituele aanpak. Door onder meer meditatie oefeningen kun je negatieve gedachtenpatronen opmerken zonder ze te veroordelen. Niet voor niets heet mijn praktijk Focus Vitaal. Zonder focus ben je voortdurend afgeleid en stel je geen prioriteiten. Vitaal staat voor doorzettingsvermogen en levenskracht, voor balans in hart, hoofd, lichaam en ziel. Die combinatie is cruciaal om je doelen te bereiken.

  • Aanpassingsproblematiek
  • Angst
  • Burnout
  • Depressie
  • Faalangst
  • Negatief zelfbeeld
  • Rouw en verliesverwerking
  • Slaapproblemen
  • Stressmanagement
  • Werkgerelateerde problematiek
  • Zingevingsvragen
  • ACT
  • Cognitieve gedragstherapie
  • Oplossingsgerichte therapie
  • Positieve psychologie
  • Talen

    Nederlands

Contact

Praktijkadres
Sint Josephstraat 135
5017 GG Tilburg

Afspraak maken

Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.

Afspraak maken

Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.

Contact

Deze website is beschermd met reCAPTCHA en lees hier de Google
Privacy Policy en Terms of Service.