Psycholoog in Apeldoorn

Als je bij mij in behandeling komt leer ik je op een andere manier naar jezelf te kijken. Je onzekerheden, angsten en de patronen waarin je rond draait worden blootgelegd en doorbroken. Ik ondersteun je hierbij en laat je zien wat je kunt doen om anders te kijken en te handelen. Je ervaart wat loslaten met je doet en hoe je je eigen krachten optimaal kunt benutten.

Afspraken zijn ook mogelijk in de avonduren en in het weekend.

Het begint met kennismaken. In het intakegesprek leer ik jou kennen, je kunt je verhaal kwijt en ik kan goed bepalen wat ik voor je kan doen.

Het begint met aandacht

Mensen met psychische klachten voelen zich vaak machteloos. Ga maar na: Je draait al een tijd in dezelfde cirkel. Je staat er alleen voor en hebt vaak al je energie nodig om te overleven. Hoe kom je daaruit? Het begint met aandacht. Je bent niet alleen: veel mensen hebben psychische klachten.

Het is belangrijk dat je er mag zijn met je ervaringen, de positieve en de negatieve, de mooie en de lelijke. We kijken samen naar jou en je vraagstuk. Wat zit je dwars? Waarom kom je er (nog) niet van los?

Eerst komt het inzicht, dan kun je loslaten

Trucjes passen bij onze tijd. We hebben het druk en alles moet snel. De buitenwereld speelt daar meestal handig op in. Zo is het gevoel ontstaan dat er voor alle problemen een simpele, snelle oplossing bestaat. Ik kijk daar anders tegenaan. Trucjes werken vaak snel, maar altijd kort. En ze nemen de echte pijn niet weg. Dus nemen we de tijd voor jouw klacht, en besteden we aandacht aan het leven dat je leidt.

Als je een goed inzicht hebt in de context en de (verborgen) oorzaken van je klachten, dan worden de volgende stappen een stuk makkelijker. Je kunt dan ‘loslaten’ wat je ‘tegenhoudt’ en krijgt ruimte voor nieuwe mogelijkheden.

Therapie bij mij

Ik vind het belangrijk om niet je klacht, maar jou centraal te stellen in de behandeling. Daarom besteed ik veel aandacht aan jou als persoon. Je achtergrond, de dingen die je doet, je sterke punten en de dingen die belangrijk voor je zijn… Omdat we samen aan de slag gaan stel ik me betrokken op en blijf ik je voortdurend motiveren.

Werken met mensen is altijd prominent aanwezig geweest in mijn leven. Het is voor mij dan ook een manier om zinvol invulling te geven aan mijn bestaan. Dat ik voor psychologie koos was dan ook geen verrassing.

Toen ik mijn opleiding had afgerond realiseerde ik me dat er nog meer te leren viel, zowel in theorie als in de praktijk. Daarom volgde ik specialisaties in Psychodrama, Gestalttherapie en Groepsdynamica en werkte ik als therapeut en trainer.

Vreugde en verdriet

Naast ontwikkeling op professioneel vlak is ook ontwikkeling op persoonlijk vlak erg belangrijk voor me. Alle behandelmethoden en -technieken die ik gebruik heb ik zowel als therapeut als cliënt ervaren. Hierdoor weet ik wat jij ervaart in de behandeling, ik ken zowel de vreugde als het verdriet.

Om een probleem aan te pakken is het belangrijk dat je de confrontatie met jezelf aangaat. Alleen dan kun je afstand nemen van het verkeerde, negatieve beeld dat jij en anderen van jou hebben gemaakt.

Werken aan goede resultaten

Toegeven dat er iets speelt en dat je het niet zelf kunt oplossen is moeilijk. Daarnaast moet je hard aan jezelf werken om je patronen te doorbreken en blijvende resultaten neer te zetten.

Praktische informatie

Wij geven je graag duidelijkheid over belangrijke zaken:

Tarief en duur

De kosten zijn afhankelijk van de duur van de afspraak. Voor een korte sessie betaal je €98,- en een lange sessie kost €145,50. Je betaalt per afspraak.

Een afspraak afzeggen kan altijd, wel minstens 24 uur van tevoren, dan kunnen we nog een andere cliënt inplannen. Anders moeten we het in rekening brengen.

Contact

Heb je een vraag, wil je persoonlijk advies of wil je een afspraak maken? Bel dan naar 085-4014720 of stuur een bericht.

Klachten

  • Aanpassingsproblematiek
  • Angst
  • Burnout
  • Chronische vermoeidheid
  • Depressie
  • Dwangklachten
  • Eetstoornis
  • HSP
  • Negatief zelfbeeld
  • Psychosomatiek
  • Rouw en verliesverwerking
  • Trauma
  • Zingevingsvragen

Behandelvormen

  • Coaching
  • Cognitieve gedragstherapie
  • EFT Relatietherapie
  • Familieopstellingen
  • Mindfulness
  • Relatietherapie
  • Stressmanagement
  • Systeemtherapie
  • Talen

    Nederlands

Aangesloten bij

Cliëntervaringen

Gemiddeld geven cliënten Ingrid Wijnands:

  • Beoordeling: 4.8 uit 5. Op basis van 15 ervaringen
  • "Ingrid is een prettig mens. Kennis, no nonens, direct en boort vooral het gezonde stuk aan in jezelf! Fijn dat ze een poosje kon oplopen in een heftige periode van mijn leven."

    - Anoniem

    "Gerichte gesprekken en alles heeft direct nut en resultaat. Aanpakken en doorpakken met op het juiste moment ook de ruimte voor je eigen ervaringen te bespreken. Ik heb mijzelf opnieuw leren kennen met nieuw gereedschap en inzicht. Hierdoor ervaar ik veel meer rust en sta ik sterker in mijn eigen schoenen."

    - Anoniem

    "Ingrid heeft mij geholpen met het verhelpen van een probleem waar ik in mijn relatie mee zat. Door mij aan te spreken en mij te laten beseffen hoe de feiten zijn tegenover mijn gevoel ben ik gaan nadenken. Ik kon over het geen waarin ik zelf even vast liep met Ingrid over praatten. Dit voelde als een vertrouwd gesprek. Ingrid heeft mij vooral vooruit geholpen. Uiteindelijk ben ik zelf diegene die keuzes moet maken maar door mij inzichten te geven en als derde persoon een gesprek mee te voeren heeft mij dit geholpen."

    - Anoniem

    "Ik kreeg een Burn-out, en kon snel bij Ingrid terecht. Door de gesprekken en oefeningen leerde ik mezelf kennen, kon ik zaken een plekje geven, kreeg ik rust in mijn hoofd. Inmiddels herken ik mijn gevoel en valkuilen, en kan ermee aan de slag. Ik kan kiezen waar ik me goed/beter bij voel, omdenken."

    - Anoniem

    “Toen ik bij je kwam, wist ik niet goed waar ik het zoeken moest. Je hebt me hard laten werken, maar dat was zo de moeite waard. Ik kan er weer tegen. Dankjewel voor je betrokkenheid en je wijsheid.”

    - Thomas

    “Je liefde, wijsheid en oprechtheid hebben me veel gedaan en opgeleverd. See you.”

    - Theo

    “Dank je wel Ingrid dat ik mijn verhaal heb kunnen doen, dat je hebt geluisterd, wat ik na al die jaren zo hard nodig had. Zo weinig mensen voelen echt dichtbij. Jij wel. Mag ik je nog laten weten hoe ik verder ga?”

    - Sven

    “Door jouw heldere en zorgvuldige benadering hebben wij onze relatie nieuw leven kunnen inblazen. We praten weer respectvol met elkaar en hebben er weer zin in.”

    - Marte en Dennis

    “Ik zou een lang verhaal kunnen schrijven maar dat ga ik toch maar niet doen. Dan doen we de therapie over ……ha ha en soms was het zo pittig dat ik blij ben dat ik er doorheen ben. Dat ik echt heb mogen zien wat ik moest zien, mijn leven tot nu toe maar ook het grappige daaraan, het pijnlijke, de shit.
    Ik voelde altijd dat ik er mocht zijn, verdrietig of boos of blij, maakte niet uit, je was er gewoon.

    Dag lief mens.”

    - Mariska

    “Ik had het niet beter kunnen treffen Ingrid. Zo veel geduld, aandacht, en ‘draagkracht’. Ik geniet er nu van en zal het anderen laten weten. MOOI.”

    - Joy

    “Ik heb zoveel aan je gehad Ingrid, vooral het inzicht in mijn familie, mijn jeugd en alle ellende die daar was. Ook je liefdevolle aandacht en begrip hebben me laten zien wie ik ben en vooral wil zijn. Gericht op nu ben ik en leef niet of nauwelijks meer in het verleden. Voorbij.

    Ik kom zeker bij je terug voor mijn volgende stap want die wil ik over niet al te lange tijd gaan maken. Love.” 

    - Gerdien

    “Ik hield niet van mezelf en aandacht voor mij al helemaal niet en dan al die tranen ook nog. En het gekke is dat ik er nu ook af en toe om kan lachen zoals we ook wel eens samen deden. Dat heeft me wel laten inzien (en voelen) dat gevoelens en emoties er mogen zijn. De ene keer goed en de andere keer anders. Niet minder, zei jij altijd, maar anders. Ik voel dat nu en kan er ook mee omgaan. Het voelt zoveel steviger.

    Dank daarvoor en voor al je geduld.”

    - Desiree

    “Ik heb veel tegenslagen gehad in mijn leven. Ik kon nergens meer positief naar kijken en had ook bijna geen energie over voor de normale dingen. Jij hebt geduldig naar me geluisterd en vragen gesteld waardoor ik anders naar de dingen ben gaan kijken. De pech die ik had, is niet weg. Maar ik ga er anders mee om en heb nu ook ruimte voor plezier.”

    - Clarissa B.

    “Je bent een lief mens, het voelt goed en stevig bij jou . Ik kom terug en wanneer…..je weet nooit.”

    - Bart

    "Ik vond het heel fijn om bij jou te zijn. Het heeft me weer plezier gegeven in wat ik doe en goed kan. Je aandacht en de vinger op de ‘goede plek’ was voor mij belangrijk. ik heb me veilig gevoeld en begrepen. Dank je wel daarvoor".

    - Anniek
    Ingrid Wijnands
    Ingrid Wijnands
    Psycholoog in Apeldoorn

    Beoordeling: 4.8 uit 5
    Op basis van 15 ervaringen
    • Snel op afspraak
    Bel: 085-4014720
    Ingrid Wijnands

    Ingrid Wijnands

    • Snel op afspraak

    Psycholoog in Apeldoorn

    Als je bij mij in behandeling komt leer ik je op een andere manier naar jezelf te kijken. Je onzekerheden, angsten en de patronen waarin je rond draait worden blootgelegd en doorbroken. Ik ondersteun je hierbij en laat je zien wat je kunt doen om anders te kijken en te handelen. Je ervaart wat loslaten met je doet en hoe je je eigen krachten optimaal kunt benutten.

    Afspraken zijn ook mogelijk in de avonduren en in het weekend.

    Het begint met kennismaken. In het intakegesprek leer ik jou kennen, je kunt je verhaal kwijt en ik kan goed bepalen wat ik voor je kan doen.

    Het begint met aandacht

    Mensen met psychische klachten voelen zich vaak machteloos. Ga maar na: Je draait al een tijd in dezelfde cirkel. Je staat er alleen voor en hebt vaak al je energie nodig om te overleven. Hoe kom je daaruit? Het begint met aandacht. Je bent niet alleen: veel mensen hebben psychische klachten.

    Het is belangrijk dat je er mag zijn met je ervaringen, de positieve en de negatieve, de mooie en de lelijke. We kijken samen naar jou en je vraagstuk. Wat zit je dwars? Waarom kom je er (nog) niet van los?

    Eerst komt het inzicht, dan kun je loslaten

    Trucjes passen bij onze tijd. We hebben het druk en alles moet snel. De buitenwereld speelt daar meestal handig op in. Zo is het gevoel ontstaan dat er voor alle problemen een simpele, snelle oplossing bestaat. Ik kijk daar anders tegenaan. Trucjes werken vaak snel, maar altijd kort. En ze nemen de echte pijn niet weg. Dus nemen we de tijd voor jouw klacht, en besteden we aandacht aan het leven dat je leidt.

    Als je een goed inzicht hebt in de context en de (verborgen) oorzaken van je klachten, dan worden de volgende stappen een stuk makkelijker. Je kunt dan ‘loslaten’ wat je ‘tegenhoudt’ en krijgt ruimte voor nieuwe mogelijkheden.

    Therapie bij mij

    Ik vind het belangrijk om niet je klacht, maar jou centraal te stellen in de behandeling. Daarom besteed ik veel aandacht aan jou als persoon. Je achtergrond, de dingen die je doet, je sterke punten en de dingen die belangrijk voor je zijn… Omdat we samen aan de slag gaan stel ik me betrokken op en blijf ik je voortdurend motiveren.

    • Aanpassingsproblematiek
    • Angst
    • Burnout
    • Chronische vermoeidheid
    • Depressie
    • Dwangklachten
    • Eetstoornis
    • HSP
    • Negatief zelfbeeld
    • Psychosomatiek
    • Rouw en verliesverwerking
    • Trauma
    • Zingevingsvragen
    • Coaching
    • Cognitieve gedragstherapie
    • EFT Relatietherapie
    • Familieopstellingen
    • Mindfulness
    • Relatietherapie
    • Stressmanagement
    • Systeemtherapie
    • Talen

      Nederlands

    Cliëntervaringen

    Gemiddeld geven cliënten Ingrid Wijnands:

  • Beoordeling: 4.8 uit 5. Op basis van 15 ervaringen
  • "Ingrid is een prettig mens. Kennis, no nonens, direct en boort vooral het gezonde stuk aan in jezelf! Fijn dat ze een poosje kon oplopen in een heftige periode van mijn leven."

    - Anoniem

    "Gerichte gesprekken en alles heeft direct nut en resultaat. Aanpakken en doorpakken met op het juiste moment ook de ruimte voor je eigen ervaringen te bespreken. Ik heb mijzelf opnieuw leren kennen met nieuw gereedschap en inzicht. Hierdoor ervaar ik veel meer rust en sta ik sterker in mijn eigen schoenen."

    - Anoniem

    "Ingrid heeft mij geholpen met het verhelpen van een probleem waar ik in mijn relatie mee zat. Door mij aan te spreken en mij te laten beseffen hoe de feiten zijn tegenover mijn gevoel ben ik gaan nadenken. Ik kon over het geen waarin ik zelf even vast liep met Ingrid over praatten. Dit voelde als een vertrouwd gesprek. Ingrid heeft mij vooral vooruit geholpen. Uiteindelijk ben ik zelf diegene die keuzes moet maken maar door mij inzichten te geven en als derde persoon een gesprek mee te voeren heeft mij dit geholpen."

    - Anoniem

    "Ik kreeg een Burn-out, en kon snel bij Ingrid terecht. Door de gesprekken en oefeningen leerde ik mezelf kennen, kon ik zaken een plekje geven, kreeg ik rust in mijn hoofd. Inmiddels herken ik mijn gevoel en valkuilen, en kan ermee aan de slag. Ik kan kiezen waar ik me goed/beter bij voel, omdenken."

    - Anoniem

    “Toen ik bij je kwam, wist ik niet goed waar ik het zoeken moest. Je hebt me hard laten werken, maar dat was zo de moeite waard. Ik kan er weer tegen. Dankjewel voor je betrokkenheid en je wijsheid.”

    - Thomas

    “Je liefde, wijsheid en oprechtheid hebben me veel gedaan en opgeleverd. See you.”

    - Theo

    “Dank je wel Ingrid dat ik mijn verhaal heb kunnen doen, dat je hebt geluisterd, wat ik na al die jaren zo hard nodig had. Zo weinig mensen voelen echt dichtbij. Jij wel. Mag ik je nog laten weten hoe ik verder ga?”

    - Sven

    “Door jouw heldere en zorgvuldige benadering hebben wij onze relatie nieuw leven kunnen inblazen. We praten weer respectvol met elkaar en hebben er weer zin in.”

    - Marte en Dennis

    “Ik zou een lang verhaal kunnen schrijven maar dat ga ik toch maar niet doen. Dan doen we de therapie over ……ha ha en soms was het zo pittig dat ik blij ben dat ik er doorheen ben. Dat ik echt heb mogen zien wat ik moest zien, mijn leven tot nu toe maar ook het grappige daaraan, het pijnlijke, de shit.
    Ik voelde altijd dat ik er mocht zijn, verdrietig of boos of blij, maakte niet uit, je was er gewoon.

    Dag lief mens.”

    - Mariska

    “Ik had het niet beter kunnen treffen Ingrid. Zo veel geduld, aandacht, en ‘draagkracht’. Ik geniet er nu van en zal het anderen laten weten. MOOI.”

    - Joy

    “Ik heb zoveel aan je gehad Ingrid, vooral het inzicht in mijn familie, mijn jeugd en alle ellende die daar was. Ook je liefdevolle aandacht en begrip hebben me laten zien wie ik ben en vooral wil zijn. Gericht op nu ben ik en leef niet of nauwelijks meer in het verleden. Voorbij.

    Ik kom zeker bij je terug voor mijn volgende stap want die wil ik over niet al te lange tijd gaan maken. Love.” 

    - Gerdien

    “Ik hield niet van mezelf en aandacht voor mij al helemaal niet en dan al die tranen ook nog. En het gekke is dat ik er nu ook af en toe om kan lachen zoals we ook wel eens samen deden. Dat heeft me wel laten inzien (en voelen) dat gevoelens en emoties er mogen zijn. De ene keer goed en de andere keer anders. Niet minder, zei jij altijd, maar anders. Ik voel dat nu en kan er ook mee omgaan. Het voelt zoveel steviger.

    Dank daarvoor en voor al je geduld.”

    - Desiree

    “Ik heb veel tegenslagen gehad in mijn leven. Ik kon nergens meer positief naar kijken en had ook bijna geen energie over voor de normale dingen. Jij hebt geduldig naar me geluisterd en vragen gesteld waardoor ik anders naar de dingen ben gaan kijken. De pech die ik had, is niet weg. Maar ik ga er anders mee om en heb nu ook ruimte voor plezier.”

    - Clarissa B.

    “Je bent een lief mens, het voelt goed en stevig bij jou . Ik kom terug en wanneer…..je weet nooit.”

    - Bart

    "Ik vond het heel fijn om bij jou te zijn. Het heeft me weer plezier gegeven in wat ik doe en goed kan. Je aandacht en de vinger op de ‘goede plek’ was voor mij belangrijk. ik heb me veilig gevoeld en begrepen. Dank je wel daarvoor".

    - Anniek

    Contact

    Praktijkadres
    Floralaan 17A
    7321BA Apeldoorn

    Afspraak maken

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.

    Afspraak maken

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.

    Contact

    Deze website is beschermd met reCAPTCHA en lees hier de Google
    Privacy Policy en Terms of Service.