Psycholoog Haarlem – Over Lex Duvekot

Tijdens mijn middelbare schooltijd werd ik al gegrepen door de psychologie. Ik vond het leuk en het was een onderwerp dat me echt boeide. Al van jongs af aan ben ik een actief sporter en vanuit de sport gezien vond ik het interessant om erachter te komen hoe je beter kunt presteren. Die missie is me altijd bijgebleven.

Afgestudeerd als sportpsycholoog

In 1999 ben ik in Leiden afgestudeerd als arbeids- en organisatiepsycholoog en daarna volgde ik een postdoctorale opleiding tot sportpsycholoog (2003). Ik begeleid sindsdien sporters en werknemers, en werk ook rechtstreeks voor verschillende huisartsen en bedrijven. Ik vind het belangrijk om kwaliteit te kunnen bieden, en daarom blijf ik doorleren en mezelf bijscholen. Ik ben gediplomeerd Personal Trainer en Running Therapeut, en heb ook de GZ-opleiding afgerond.

Ik breng sport in de psychologie

Ik dacht lang dat ik tijdens mijn werk de psychologie in de sport bracht, totdat het kwartje viel: als sportpsycholoog breng ik ook de sport in de psychologie. Ik combineer klassieke psychologie met technieken als spanningsregulatie en fysieke training. Door middel van sport probeer ik verandering te stimuleren, een proces dat met alleen praten langzamer verloopt of zelfs kan uitblijven. De (groeps-) Running therapie loopt niet via PsyNed.

Psycholoog Haarlem – Concreet aan de slag

Mijn naam is Lex Duvekot. Ik ben GZ-psycholoog Sport-Gezondheid-Werk in Leiden. Mijn focus ligt op het helpen van sporters die vastlopen en werknemers die op hun werk zijn uitgevallen of dreigen uit te vallen.

Inzicht in je herstel

Ik ben to-the-point, zakelijk en kan inzicht geven in hoe je moet werken aan beter worden. Mijn praktijk bevindt in Haarlem en die plek leent zich prima voor een begeleidingssessie; als het passend is gaan we naar buiten. We kunnen gaan hardlopen, maar dit hoeft natuurlijk niet, als we maar actief buiten in de natuur zijn. Die werkwijze onderscheidt mij van andere psychologen en ik weet dat cliënten het een verademing vinden.

Ik ga doelgericht te werk

Tijdens het eerste gesprek gaan we een aantal zaken doorspreken. In het begin van dat gesprek zal ik de regie nemen en zal jouw verhaal aan bod komen. Ik ben iemand die doelgericht te werk gaat: wat wil je bereiken en wat zijn de stappen die je moet nemen? Veel mensen hebben er wel een beetje een beeld bij, maar vinden het moeilijk om concreet
te zijn.

Onafhankelijkheid

Mijn ervaring is dat je na een gesprek of vijf, zes, de zaak aardig op de rit kan hebben. Als dan blijkt dat er meer nodig is dan zal dat worden bekeken. Onafhankelijkheid speelt een grote rol binnen mijn therapie. Het gaat om het erkennen van de situatie en de verantwoordelijkheid (terug)nemen voor verandering.

Je hebt een keuze

De kern van het verhaal is dat je een keuze hebt. Ik kom veel mensen tegen die door een bepaalde situatie uit balans zijn geraakt: je komt terecht in een gebied van ellende en slachtofferschap, het initiatief is je uit handen geslagen. Tijdens onze sessies werk ik toe naar verantwoordelijkheid en wil ik je laten realiseren dat jij zelf wat aan je situatie kan doen.

Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Dit ligt aan hoelang je afspraak is. Voor een korte afspraak van 45-60 minuten betaal je 98 euro en voor een lange afspraak van 75-90 minuten betaal je 145,50 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina 'kosten psycholoog' staan alle prijzen op een rijtje.

Vergoeding

Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding.

Klikgarantie

Tijdens de afspraken vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom ontzettend belangrijk dat je een klik voelt en mij hiervoor genoeg vertrouwt. Daarom werken we vanuit Psyned met de klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou niet? Dan gaan we samen op zoek naar een nieuwe psycholoog en betalen wij het eerste intakegesprek.