Over mij

Ik heb zelf last gehad van een chronische vorm van hyperventilatie en was hierdoor behoorlijk uit balans. Ik ging in therapie en besefte me dat ik die ervaringen wilde inzetten om anderen te helpen. Er waren ongetwijfeld meer mensen die deze klachten hadden. Dit was voor mij het startsein om een opleiding tot ademtherapeut te volgen en mijn eigen praktijk te starten.

Ik ben altijd blijven studeren om mijzelf verder te ontwikkelen. Zo volgde ik trainingen over stresscounseling, stressmanagement en deed ik vorig jaar een avondopleiding om mijn psychosociale basiskennis te verdiepen. Al die kennis en ervaringen van de afgelopen jaren gebruik ik om jou inzicht te geven.

Een vogel is nooit bang dat zijn tak breekt, want hij vertrouwt niet op de tak maar op zijn eigen vleugels.

Werkwijze

Voor het eerste gesprek nemen we ruim de tijd en laat ik jou het verhaal vertellen. Het is een verkennend gesprek, waarbij ik ga onderzoeken welke zaken een rol spelen in jouw gevoel. Daarna maken we een plan van aanpak, we bespreken het werkplan en ik leg veel uit. Wat zijn de klachten waar je tegenaan loopt? Wat doet het? En waardoor komt het? Een antwoord op deze vragen kan al heel veel doen. Want als je jouw klachten kan begrijpen en uitleggen, kan je het beter plaatsen.

Het doel is dat jij je valkuilen leert herkennen en terugkomt in je kracht. Tijdens de therapie wil ik je een stukje zelfvertrouwen en probleemoplossend vermogen meegeven. Hierbij focus ik ook op de samenwerking van lichaam en geest. Is je emotie overbelast, dan zal je lichaam ook overbelast raken. Door middel van verschillende oefeningen leer ik je hiermee om te gaan. Ik geef je handvatten om na de therapie door te gaan in een stijgende lijn en leer je om patronen te herkennen, zodat je daar altijd op kan terugvallen.

Ik kan je helpen bij:

Aanpassingsproblematiek

Agressie

Angst

Burn-out

Chronische vermoeidheid

Chronische ziekte

Depersonalisatie

Depressie

Dwangklachten

Eetstoornis

Faalangst

Hechtingsproblematiek

Hoogbegaafdheid

Hoogsensitief persoon (HSP)

Negatief zelfbeeld

Overgangsklachten

Persoonlijkheidsstoornis

Posttraumatische stressstoornis (PTSS)

Psychosomatiek

Relatieproblemen (individueel)

Rouw- en verliesverwerking

Seksueel misbruik

Seksuele identiteit

Seksverslaving

Slaapproblemen

Somatisch onverklaarbaar lichamelijke klachten (SOLK)

Specifieke fobie

Stress- en spanningsklachten

Trauma

Verslaving

Vliegangst

Werkgerelateerde problematiek

Zingevingsvragen

Mijn behandelvormen:

ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

EMDR

IBCT relatietherapie

Interpersoonlijke therapie (IPT)

Online therapie

Oplossingsgerichte therapie

Positieve psychologie

Psychodynamische therapie

Psychomotorische therapie (PMT)

Rationeel Emotieve Therapie (RET)


Relatietherapie


Bekijk mijn relatietherapie profiel

Aangesloten bij:

Kosten psycholoog

Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Een reguliere sessie is 106 euro en een lange afspraak 159 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina kosten psycholoog staan alle tarieven.

Vergoeding

Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding. Daar staat tegenover dat je direct kan starten.

Klikgarantie

Tijdens de sessies vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom belangrijk dat er vertrouwen is en je een klik voelt. Psyned werkt met klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou toch niet? Dan koppelen we je aan een andere psycholoog en betalen wij je eerste afspraak.

Wat zeggen mijn cliënten?

"Jelly heeft mij heel erg goed geholpen."

- Anoniem

"Jelly geeft je handvaten waar je mee verder kan. En niet voor een week maar de rest van je leven!"

- Anoniem

"Ze heeft me heel goed geholpen om mijn klachten en angsten in kaart te brengen en hoe ik mezelf kan geruststellen en van de klachten af kan komen."

- Anoniem

Dankbaar voor de adem technieken die ze me heeft geleerd.

- Anoniem

Zij heeft mij geholpen om steviger in het leven te staan .

- Anoniem

Het verwerken van een trauma, wat 53 jaar in mijn leven nadrukkelijk aanwezig is geweest. Uiteindelijk heeft Jelly Bootsma door haar vakkundigheid, geduld, en gepast reageren mij hier van verlost.

- Anoniem

Ik vond de ongedwongen sfeer prettig. Ook ben ik blij met haar professionele meelevendheid, haar vermogen steeds de vragen to-the-point te stellen, de manier waarop ze je rustig door het traject leidt en haar kennis en kunde.

- Anoniem

Jelly wees mij altijd in de goede richting.

- Anoniem

Prettige en veilige omgeving om je verhaal te doen.

- Anoniem

Nu, na een en een half jaar is het weer gelukt de draad van het leven op te pakken en vertrouwen te hebben in de toekomst, samen met mijn partner.

- Marjan, 32 (Hulpvraag Relatieproblematiek)

Ondanks mijn giropas verlies vond ik mezelf opvallend rustig. (Wanneer ik mijn bril kwijt ben raak ik al in de stress) Jij ziet mij als mens !!! De GGZ ziet mij als product.

- Jan, 45 (Gegeneraliseerde angststoornis)
Gemiddeld geven cliënten Jelly Bootsma:
Beoordeling: 4.9 uit 5.
Op basis van 16 ervaringen

Wat zeggen mijn cliënten?

"Jelly heeft mij heel erg goed geholpen."

- Anoniem

"Jelly heeft me geholpen om stress signalen beter te herkennen, tot de kern te gaan door therapie en gesprekken. Door de oefeningen en handvatten kan ik beter naar mijn lichaam luisteren en juist handelen om te zorgen dat ik meer stressvrij kan leven."

- Anoniem

"Jelly geeft je handvaten waar je mee verder kan. En niet voor een week maar de rest van je leven!"

- Anoniem

"Ze heeft me heel goed geholpen om mijn klachten en angsten in kaart te brengen en hoe ik mezelf kan geruststellen en van de klachten af kan komen."

- Anoniem

"Behandelaar heeft me goed geholpen bij het leren ontspannen dmv ademhalingsoefeningen, verder gaf ze handvatten voor meer overzicht en het omgaan met mijn situatie zowel fysiek als mentaal. Ook had ze een goed luisterend oor en was prettig in de omgang!"

- Anoniem

Dankbaar voor de adem technieken die ze me heeft geleerd.

- Anoniem

Zij heeft mij geholpen om steviger in het leven te staan .

- Anoniem

Het verwerken van een trauma, wat 53 jaar in mijn leven nadrukkelijk aanwezig is geweest. Uiteindelijk heeft Jelly Bootsma door haar vakkundigheid, geduld, en gepast reageren mij hier van verlost.

- Anoniem

Ik vond de ongedwongen sfeer prettig. Ook ben ik blij met haar professionele meelevendheid, haar vermogen steeds de vragen to-the-point te stellen, de manier waarop ze je rustig door het traject leidt en haar kennis en kunde.

- Anoniem

Jelly wees mij altijd in de goede richting.

- Anoniem

Prettige en veilige omgeving om je verhaal te doen.

- Anoniem

Ze luistert naar wat er aan de hand is, biedt verschillende behandel methodes aan maar het meest belangrijke is dat ze alles uitlegt wat ze doet. Ik kan weer volop genieten van het leven en heb tips en trucjes geleerd om met stress en problemen om te gaan.

- Anoniem

Ik moest goed nadenken en leren hoe ik met mezelf om wilde gaan. Ik nam iedereen serieus, maar mijn eigen gevoel niet. Iemand zei ooit “Het mooiste wat je kunt worden, is jezelf”. Nu ben ik mezelf. Dat dit zoveel rust en energie zou geven had ik nooit gedacht.

- Martina, 53

Nu, na een en een half jaar is het weer gelukt de draad van het leven op te pakken en vertrouwen te hebben in de toekomst, samen met mijn partner.

- Marjan, 32 (Hulpvraag Relatieproblematiek)

Ondanks mijn giropas verlies vond ik mezelf opvallend rustig. (Wanneer ik mijn bril kwijt ben raak ik al in de stress) Jij ziet mij als mens !!! De GGZ ziet mij als product.

- Jan, 45 (Gegeneraliseerde angststoornis)

Ik kwam bij Jelly met veel twijfels over verschillende dingen, therapie is iets waar ik mijn leven lang een vreselijke afkeer voor heb gehad, ik vond het ook doodeng om de stap te zetten maar oh wat ben ik blij dat ik dit wel heb gedaan! Ik ben een compleet ander mens, ik heb eindelijk rust en kan genieten van het leven. Jelly is een ontzettend fijn en vertrouwd persoon om deze gesprekken mee te voeren, ik voelde me eindelijk gehoord en ze heeft mij enorm geholpen, vaak denken wij dat we dingen alleen moeten en kunnen oplossen terwijl hulp vragen helemaal niet erg is om te doen, soms hebben wij een steuntje in de rug nodig, voor mij heeft Jelly dit gedaan en ik ben haar hier enorm dankbaar voor.  

- Femke
Jelly Bootsma

  • Beoordeling: 4.9 uit 5
    Op basis van 16 ervaringen

  • Mijn locatie

    Monnikmolen 134
    8608 XV Sneek

    Past Jelly Bootsma bij mij?

    1. Plan je gratis adviesgesprek van +/- 15 min.
    2. We bespreken wat er bij jou speelt en wie jou hier het beste bij kan helpen.
    3. Je kan vaak dezelfde week al terecht
    Plan jouw gratis adviesgesprek
    Jelly Bootsma
    Jelly Bootsma

    Sneek

    Buiten kantoortijden
    Relatietherapie

    Ik heb zelf last gehad van een chronische vorm van hyperventilatie en was hierdoor behoorlijk uit balans. Ik ging in therapie en besefte me dat ik die ervaringen wilde inzetten om anderen te helpen. Er waren ongetwijfeld meer mensen die deze klachten hadden. Dit was voor mij het startsein om een opleiding tot ademtherapeut te volgen en mijn eigen praktijk te starten.

    Ik ben altijd blijven studeren om mijzelf verder te ontwikkelen. Zo volgde ik trainingen over stresscounseling, stressmanagement en deed ik vorig jaar een avondopleiding om mijn psychosociale basiskennis te verdiepen. Al die kennis en ervaringen van de afgelopen jaren gebruik ik om jou inzicht te geven.

    Cliënten beschrijven mij als:

    Geduldig

    Meelevend

    Rustig

    Kundig

    Open

    Werkwijze

    Voor het eerste gesprek nemen we ruim de tijd en laat ik jou het verhaal vertellen. Het is een verkennend gesprek, waarbij ik ga onderzoeken welke zaken een rol spelen in jouw gevoel. Daarna maken we een plan van aanpak, we bespreken het werkplan en ik leg veel uit. Wat zijn de klachten waar je tegenaan loopt? Wat doet het? En waardoor komt het? Een antwoord op deze vragen kan al heel veel doen. Want als je jouw klachten kan begrijpen en uitleggen, kan je het beter plaatsen.

    Het doel is dat jij je valkuilen leert herkennen en terugkomt in je kracht. Tijdens de therapie wil ik je een stukje zelfvertrouwen en probleemoplossend vermogen meegeven. Hierbij focus ik ook op de samenwerking van lichaam en geest. Is je emotie overbelast, dan zal je lichaam ook overbelast raken. Door middel van verschillende oefeningen leer ik je hiermee om te gaan. Ik geef je handvatten om na de therapie door te gaan in een stijgende lijn en leer je om patronen te herkennen, zodat je daar altijd op kan terugvallen.

    Een vogel is nooit bang dat zijn tak breekt, want hij vertrouwt niet op de tak maar op zijn eigen vleugels.

    Ik kan je helpen bij:

    Aanpassingsproblematiek

    Agressie

    Angst

    Burn-out

    Chronische vermoeidheid

    Chronische ziekte

    Depersonalisatie

    Depressie

    Dwangklachten

    Eetstoornis

    Faalangst

    Hechtingsproblematiek

    Hoogbegaafdheid

    Hoogsensitief persoon (HSP)

    Negatief zelfbeeld

    Overgangsklachten

    Persoonlijkheidsstoornis

    Posttraumatische stressstoornis (PTSS)

    Psychosomatiek

    Relatieproblemen (individueel)

    Rouw- en verliesverwerking

    Seksueel misbruik

    Seksuele identiteit

    Seksverslaving

    Slaapproblemen

    Somatisch onverklaarbaar lichamelijke klachten (SOLK)

    Specifieke fobie

    Stress- en spanningsklachten

    Trauma

    Verslaving

    Vliegangst

    Werkgerelateerde problematiek

    Zingevingsvragen

    Mijn behandelvormen:

    ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

    EMDR

    IBCT relatietherapie

    Interpersoonlijke therapie (IPT)

    Online therapie

    Oplossingsgerichte therapie

    Positieve psychologie

    Psychodynamische therapie

    Psychomotorische therapie (PMT)

    Rationeel Emotieve Therapie (RET)


    Relatietherapie


    Bekijk mijn relatietherapie profiel

    Aangesloten bij:

    Kosten psycholoog

    Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Een reguliere sessie is 106 euro en een lange afspraak 159 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina kosten psycholoog staan alle tarieven.

    Vergoeding

    Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding. Daar staat tegenover dat je direct kan starten.

    Klikgarantie

    Tijdens de sessies vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom belangrijk dat er vertrouwen is en je een klik voelt. Psyned werkt met klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou toch niet? Dan koppelen we je aan een andere psycholoog en betalen wij je eerste afspraak.

    Wat zeggen mijn cliënten?

    "Jelly heeft mij heel erg goed geholpen."

    - Anoniem

    "Jelly geeft je handvaten waar je mee verder kan. En niet voor een week maar de rest van je leven!"

    - Anoniem

    "Ze heeft me heel goed geholpen om mijn klachten en angsten in kaart te brengen en hoe ik mezelf kan geruststellen en van de klachten af kan komen."

    - Anoniem

    Dankbaar voor de adem technieken die ze me heeft geleerd.

    - Anoniem

    Zij heeft mij geholpen om steviger in het leven te staan .

    - Anoniem

    Het verwerken van een trauma, wat 53 jaar in mijn leven nadrukkelijk aanwezig is geweest. Uiteindelijk heeft Jelly Bootsma door haar vakkundigheid, geduld, en gepast reageren mij hier van verlost.

    - Anoniem

    Ik vond de ongedwongen sfeer prettig. Ook ben ik blij met haar professionele meelevendheid, haar vermogen steeds de vragen to-the-point te stellen, de manier waarop ze je rustig door het traject leidt en haar kennis en kunde.

    - Anoniem

    Jelly wees mij altijd in de goede richting.

    - Anoniem

    Prettige en veilige omgeving om je verhaal te doen.

    - Anoniem

    Nu, na een en een half jaar is het weer gelukt de draad van het leven op te pakken en vertrouwen te hebben in de toekomst, samen met mijn partner.

    - Marjan, 32 (Hulpvraag Relatieproblematiek)

    Ondanks mijn giropas verlies vond ik mezelf opvallend rustig. (Wanneer ik mijn bril kwijt ben raak ik al in de stress) Jij ziet mij als mens !!! De GGZ ziet mij als product.

    - Jan, 45 (Gegeneraliseerde angststoornis)
    Gemiddeld geven cliënten Jelly Bootsma:
    Beoordeling: 4.9 uit 5.
    Op basis van 16 ervaringen

    Wat zeggen mijn cliënten?

    "Jelly heeft mij heel erg goed geholpen."

    - Anoniem

    "Jelly heeft me geholpen om stress signalen beter te herkennen, tot de kern te gaan door therapie en gesprekken. Door de oefeningen en handvatten kan ik beter naar mijn lichaam luisteren en juist handelen om te zorgen dat ik meer stressvrij kan leven."

    - Anoniem

    "Jelly geeft je handvaten waar je mee verder kan. En niet voor een week maar de rest van je leven!"

    - Anoniem

    "Ze heeft me heel goed geholpen om mijn klachten en angsten in kaart te brengen en hoe ik mezelf kan geruststellen en van de klachten af kan komen."

    - Anoniem

    "Behandelaar heeft me goed geholpen bij het leren ontspannen dmv ademhalingsoefeningen, verder gaf ze handvatten voor meer overzicht en het omgaan met mijn situatie zowel fysiek als mentaal. Ook had ze een goed luisterend oor en was prettig in de omgang!"

    - Anoniem

    Dankbaar voor de adem technieken die ze me heeft geleerd.

    - Anoniem

    Zij heeft mij geholpen om steviger in het leven te staan .

    - Anoniem

    Het verwerken van een trauma, wat 53 jaar in mijn leven nadrukkelijk aanwezig is geweest. Uiteindelijk heeft Jelly Bootsma door haar vakkundigheid, geduld, en gepast reageren mij hier van verlost.

    - Anoniem

    Ik vond de ongedwongen sfeer prettig. Ook ben ik blij met haar professionele meelevendheid, haar vermogen steeds de vragen to-the-point te stellen, de manier waarop ze je rustig door het traject leidt en haar kennis en kunde.

    - Anoniem

    Jelly wees mij altijd in de goede richting.

    - Anoniem

    Prettige en veilige omgeving om je verhaal te doen.

    - Anoniem

    Ze luistert naar wat er aan de hand is, biedt verschillende behandel methodes aan maar het meest belangrijke is dat ze alles uitlegt wat ze doet. Ik kan weer volop genieten van het leven en heb tips en trucjes geleerd om met stress en problemen om te gaan.

    - Anoniem

    Ik moest goed nadenken en leren hoe ik met mezelf om wilde gaan. Ik nam iedereen serieus, maar mijn eigen gevoel niet. Iemand zei ooit “Het mooiste wat je kunt worden, is jezelf”. Nu ben ik mezelf. Dat dit zoveel rust en energie zou geven had ik nooit gedacht.

    - Martina, 53

    Nu, na een en een half jaar is het weer gelukt de draad van het leven op te pakken en vertrouwen te hebben in de toekomst, samen met mijn partner.

    - Marjan, 32 (Hulpvraag Relatieproblematiek)

    Ondanks mijn giropas verlies vond ik mezelf opvallend rustig. (Wanneer ik mijn bril kwijt ben raak ik al in de stress) Jij ziet mij als mens !!! De GGZ ziet mij als product.

    - Jan, 45 (Gegeneraliseerde angststoornis)

    Ik kwam bij Jelly met veel twijfels over verschillende dingen, therapie is iets waar ik mijn leven lang een vreselijke afkeer voor heb gehad, ik vond het ook doodeng om de stap te zetten maar oh wat ben ik blij dat ik dit wel heb gedaan! Ik ben een compleet ander mens, ik heb eindelijk rust en kan genieten van het leven. Jelly is een ontzettend fijn en vertrouwd persoon om deze gesprekken mee te voeren, ik voelde me eindelijk gehoord en ze heeft mij enorm geholpen, vaak denken wij dat we dingen alleen moeten en kunnen oplossen terwijl hulp vragen helemaal niet erg is om te doen, soms hebben wij een steuntje in de rug nodig, voor mij heeft Jelly dit gedaan en ik ben haar hier enorm dankbaar voor.  

    - Femke

    Wie zijn wij?

    Psyned bestaat al sinds 2009 en heeft vanaf het begin maar één doel: de geestelijke gezondheidszorg toegankelijker maken. We weten namelijk dat het beter kan. Wij vinden dat je altijd snel passende hulp moet kunnen krijgen, zonder te hoeven wachten. Samen met psychologisch verwijsteam en 300 behandelaren maken wij ons hier elke dag hard voor en helpen we je mentaal sterker te worden én te blijven.

    Wil je hier meer over weten? Lees hier dan verder over ons.

    Afspraak maken?

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hiernaast het contactformulier in.

    Monnikmolen 134
    8608 XV Sneek

    Contact met Jelly Bootsma


    Deze website is beschermd met reCAPTCHA en lees hier de Google
    Privacy Policy en Terms of Service.