Over mij
Ik heb zelf last gehad van een chronische vorm van hyperventilatie en was hierdoor behoorlijk uit balans. Ik ging in therapie en besefte me dat ik die ervaringen wilde inzetten om anderen te helpen. Er waren ongetwijfeld meer mensen die deze klachten hadden. Dit was voor mij het startsein om een opleiding tot ademtherapeut te volgen en mijn eigen praktijk te starten.
Ik ben altijd blijven studeren om mijzelf verder te ontwikkelen. Zo volgde ik trainingen over stresscounseling, stressmanagement en deed ik vorig jaar een avondopleiding om mijn psychosociale basiskennis te verdiepen. Al die kennis en ervaringen van de afgelopen jaren gebruik ik om jou inzicht te geven.
Een vogel is nooit bang dat zijn tak breekt, want hij vertrouwt niet op de tak maar op zijn eigen vleugels.
Werkwijze
Voor het eerste gesprek nemen we ruim de tijd en laat ik jou het verhaal vertellen. Het is een verkennend gesprek, waarbij ik ga onderzoeken welke zaken een rol spelen in jouw gevoel. Daarna maken we een plan van aanpak, we bespreken het werkplan en ik leg veel uit. Wat zijn de klachten waar je tegenaan loopt? Wat doet het? En waardoor komt het? Een antwoord op deze vragen kan al heel veel doen. Want als je jouw klachten kan begrijpen en uitleggen, kan je het beter plaatsen.
Het doel is dat jij je valkuilen leert herkennen en terugkomt in je kracht. Tijdens de therapie wil ik je een stukje zelfvertrouwen en probleemoplossend vermogen meegeven. Hierbij focus ik ook op de samenwerking van lichaam en geest. Is je emotie overbelast, dan zal je lichaam ook overbelast raken. Door middel van verschillende oefeningen leer ik je hiermee om te gaan. Ik geef je handvatten om na de therapie door te gaan in een stijgende lijn en leer je om patronen te herkennen, zodat je daar altijd op kan terugvallen.
Ik kan je helpen bij:
Angst
Burnout
Depressie
Faalangst
HSP
Negatief zelfbeeld
Persoonlijkheidsstoornissen
Psychosomatiek
PTSS
Relatieproblemen (indiv.)
Rouw en verliesverwerking
Seksualiteit
Slaapproblemen
Trauma
Werkgerelateerde problematiek
Zingevingsvragen
Mijn behandelvormen:
Coaching
Cognitieve gedragstherapie
EMDR
Oplossingsgerichte therapie
RET
Stressmanagement
Relatietherapie

Aangesloten bij:



Kosten psycholoog
Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Een reguliere sessie is 106 euro en een lange afspraak 159 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina kosten psycholoog staan alle tarieven.
Vergoeding
Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding. Daar staat tegenover dat je direct kan starten.
Klikgarantie
Tijdens de sessies vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom belangrijk dat er vertrouwen is en je een klik voelt. Psyned werkt met klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou toch niet? Dan koppelen we je aan een andere psycholoog en betalen wij je eerste afspraak.
Wat zeggen mijn cliënten?

Mijn locatie
Monnikmolen 134 8608 XV SneekPast Jelly Bootsma bij mij?
- Plan je gratis adviesgesprek van +/- 15 min.
- We bespreken wat er bij jou speelt en wie jou hier het beste bij kan helpen.
- Je kan vaak dezelfde week al terecht