Over mij

Na mijn opleiding psychologie en pedagogiek heb ik jaren in de ICT gewerkt. Motivatie en gedrag van mensen heeft mij altijd beziggehouden en ik heb altijd de wens gehad om een eigen psychologiepraktijk te hebben. Gemotiveerd door wat ik allemaal op de werkvloer zag gebeuren, ben ik weer psychologie gaan studeren in de richting van Arbeid, Gezondheid en Organisatie. Hierdoor heb ik heb nu mijn droom waargemaakt. Ik ben ervan overtuigd dat mensen beter in hun vel zitten en beter functioneren als je ze persoonlijke aandacht geeft, ze ondersteunt in wat ze doen en gebruik maakt van hun kwaliteiten.

Samen kijken we naar de kwaliteiten die je in kan zetten om onderliggende patronen te doorbreken.

Werkwijze

In het eerste gesprek maken we kennis en luister ik goed naar je. We onderzoeken samen waar je tegenaan loopt en waar je naartoe wilt. We bespreken je doel en als je jouw doel niet precies weet, help ik je daarbij. Om je beter te leren kennen zal ik soms flink doorvragen, over vroeger en over hoe en waarom je nu dingen doet zoals je ze doet. De patronen die ik daarin herken zal ik met je bespreken. Zo ontdek je welke patronen wel en niet helpend zijn.

Verder ben ik van mening dat als je je alleen richt op wat er niet goed gaat jij je niet snel beter gaat voelen. Daarom werk ik veel met positieve psychologie. Werken vanuit je kwaliteiten, leren omgaan met waar je geen invloed op hebt en doen wat je belangrijk vindt. Dat zijn de uitgangspunten die je om deze reden ook in mijn begeleiding terugvindt.

Ik kan je helpen bij:

Angst

Burn-out

Chronische pijn

Chronische vermoeidheid

Faalangst

Hoogsensitief persoon (HSP)

Negatief zelfbeeld

Overgangsklachten

Rouw- en verliesverwerking

Slaapproblemen

Somatisch onverklaarbaar lichamelijke klachten (SOLK)

Stress- en spanningsklachten

Werkgerelateerde problematiek

Zingevingsvragen

Mijn behandelvormen:

ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

Cognitieve gedragstherapie (CGT)

Mindfulness

Oplossingsgerichte therapie

Positieve psychologie

Aangesloten bij:

Kosten psycholoog

Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Een reguliere sessie is 118 euro en een lange afspraak 177 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina kosten psycholoog staan alle tarieven.

Vergoeding

Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding. Daar staat tegenover dat je direct kan starten.

Klikgarantie

Tijdens de sessies vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom belangrijk dat er vertrouwen is en je een klik voelt. Psyned werkt met klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou toch niet? Dan koppelen we je aan een andere psycholoog en betalen wij je eerste afspraak.

Afspraak annuleren

Wil je een afspraak annuleren? Dat is kosteloos als je dit minstens 24 uur van tevoren laat weten. Zeg je te laat af, dan moeten we de kosten in rekening brengen.

Wat zeggen mijn cliënten?

Dankzij Ingrid heb ik geleerd om op momenten stil te staan bij mijn gevoel, in plaats van alleen maar door te gaan. Daardoor kan ik bewustere keuzes maken, gebaseerd op wat voor mijzelf belangrijk is.

- Joep (35), burn=out
Gemiddeld geven cliënten Ingrid Hofman:
Beoordeling: 5 uit 5.
Op basis van 4 ervaringen

Wat zeggen mijn cliënten?

Doormiddel van mindfulness, een positieve insteek en het eigen maken van bepaalde theorieën kan ik een lastige situatie op werk nu beter het hoofd bieden. De gesprekken met Ingrid zorgden ervoor dat ik niet compleet uitgevallen ben. Ik heb juist veel geleerd waar ik meteen mee kon oefenen.

- Anoniem (28), werkgerelateerde klachten

Dankzij Ingrid heb ik geleerd om op momenten stil te staan bij mijn gevoel, in plaats van alleen maar door te gaan. Daardoor kan ik bewustere keuzes maken, gebaseerd op wat voor mijzelf belangrijk is.

- Joep (35), burn=out

In mijn gesprekken met Ingrid heb ik aan de hand van haar prachtige tekeningen en handvatten het inzicht gekregen dat ik mezelf op de eerste plaats mag zetten zonder me egoïstisch of schuldig te voelen, verwachtingen van anderen te nuanceren, balans te brengen tussen werk en privé, maar vooral "om te denken".

- Anja (54), werkstress en onverwerkte rouw

Door in gesprek te gaan met Ingrid heeft ze mij het gevoel van eigenwaarde teruggegeven, ben ik er weer bovenop gekomen en heeft ze me geleerd om te luisteren naar mijn eigen gevoel. Daardoor kan ik weer vooruitkijken naar een gelukkiger leven. Ik ben haar hier erg dankbaar voor.

- Peter (61), ADD en trauma
Ingrid Hofman

  • Beoordeling: 5 uit 5
    Op basis van 4 ervaringen

  • Mijn locatie

    Herenweg 1b
    3732 CL, De Bilt

    Past Ingrid Hofman bij mij?

    1. Plan je gratis adviesgesprek van +/- 15 min.
    2. We bespreken wat er bij jou speelt en wie jou hier het beste bij kan helpen.
    3. Je kan vaak dezelfde week al terecht
    Plan jouw gratis adviesgesprek
    Ingrid Hofman
    Ingrid Hofman

    De Bilt

    Online therapie
    Geen wachtlijst

    Na mijn opleiding psychologie en pedagogiek heb ik jaren in de ICT gewerkt. Motivatie en gedrag van mensen heeft mij altijd beziggehouden en ik heb altijd de wens gehad om een eigen psychologiepraktijk te hebben. Gemotiveerd door wat ik allemaal op de werkvloer zag gebeuren, ben ik weer psychologie gaan studeren in de richting van Arbeid, Gezondheid en Organisatie. Hierdoor heb ik heb nu mijn droom waargemaakt. Ik ben ervan overtuigd dat mensen beter in hun vel zitten en beter functioneren als je ze persoonlijke aandacht geeft, ze ondersteunt in wat ze doen en gebruik maakt van hun kwaliteiten.

    Cliënten beschrijven mij als:

    Open

    Betrokken

    Praktisch

    Doelgericht

    Positief

    Werkwijze

    In het eerste gesprek maken we kennis en luister ik goed naar je. We onderzoeken samen waar je tegenaan loopt en waar je naartoe wilt. We bespreken je doel en als je jouw doel niet precies weet, help ik je daarbij. Om je beter te leren kennen zal ik soms flink doorvragen, over vroeger en over hoe en waarom je nu dingen doet zoals je ze doet. De patronen die ik daarin herken zal ik met je bespreken. Zo ontdek je welke patronen wel en niet helpend zijn.

    Verder ben ik van mening dat als je je alleen richt op wat er niet goed gaat jij je niet snel beter gaat voelen. Daarom werk ik veel met positieve psychologie. Werken vanuit je kwaliteiten, leren omgaan met waar je geen invloed op hebt en doen wat je belangrijk vindt. Dat zijn de uitgangspunten die je om deze reden ook in mijn begeleiding terugvindt.

    Samen kijken we naar de kwaliteiten die je in kan zetten om onderliggende patronen te doorbreken.

    Ik kan je helpen bij:

    Angst

    Burn-out

    Chronische pijn

    Chronische vermoeidheid

    Faalangst

    Hoogsensitief persoon (HSP)

    Negatief zelfbeeld

    Overgangsklachten

    Rouw- en verliesverwerking

    Slaapproblemen

    Somatisch onverklaarbaar lichamelijke klachten (SOLK)

    Stress- en spanningsklachten

    Werkgerelateerde problematiek

    Zingevingsvragen

    Mijn behandelvormen:

    ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

    Cognitieve gedragstherapie (CGT)

    Mindfulness

    Oplossingsgerichte therapie

    Positieve psychologie

    Aangesloten bij:

    Kosten psycholoog

    Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Een reguliere sessie is 118 euro en een lange afspraak 177 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina kosten psycholoog staan alle tarieven.

    Vergoeding

    Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding. Daar staat tegenover dat je direct kan starten.

    Klikgarantie

    Tijdens de sessies vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom belangrijk dat er vertrouwen is en je een klik voelt. Psyned werkt met klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou toch niet? Dan koppelen we je aan een andere psycholoog en betalen wij je eerste afspraak.

    Afspraak annuleren

    Wil je een afspraak annuleren? Dat is kosteloos als je dit minstens 24 uur van tevoren laat weten. Zeg je te laat af, dan moeten we de kosten in rekening brengen.

    Wat zeggen mijn cliënten?

    Dankzij Ingrid heb ik geleerd om op momenten stil te staan bij mijn gevoel, in plaats van alleen maar door te gaan. Daardoor kan ik bewustere keuzes maken, gebaseerd op wat voor mijzelf belangrijk is.

    - Joep (35), burn=out
    Gemiddeld geven cliënten Ingrid Hofman:
    Beoordeling: 5 uit 5.
    Op basis van 4 ervaringen

    Wat zeggen mijn cliënten?

    Doormiddel van mindfulness, een positieve insteek en het eigen maken van bepaalde theorieën kan ik een lastige situatie op werk nu beter het hoofd bieden. De gesprekken met Ingrid zorgden ervoor dat ik niet compleet uitgevallen ben. Ik heb juist veel geleerd waar ik meteen mee kon oefenen.

    - Anoniem (28), werkgerelateerde klachten

    Dankzij Ingrid heb ik geleerd om op momenten stil te staan bij mijn gevoel, in plaats van alleen maar door te gaan. Daardoor kan ik bewustere keuzes maken, gebaseerd op wat voor mijzelf belangrijk is.

    - Joep (35), burn=out

    In mijn gesprekken met Ingrid heb ik aan de hand van haar prachtige tekeningen en handvatten het inzicht gekregen dat ik mezelf op de eerste plaats mag zetten zonder me egoïstisch of schuldig te voelen, verwachtingen van anderen te nuanceren, balans te brengen tussen werk en privé, maar vooral "om te denken".

    - Anja (54), werkstress en onverwerkte rouw

    Door in gesprek te gaan met Ingrid heeft ze mij het gevoel van eigenwaarde teruggegeven, ben ik er weer bovenop gekomen en heeft ze me geleerd om te luisteren naar mijn eigen gevoel. Daardoor kan ik weer vooruitkijken naar een gelukkiger leven. Ik ben haar hier erg dankbaar voor.

    - Peter (61), ADD en trauma

    Wie zijn wij?

    Psyned bestaat al sinds 2009 en heeft vanaf het begin maar één doel: de geestelijke gezondheidszorg toegankelijker maken. We weten namelijk dat het beter kan. Wij vinden dat je altijd snel passende hulp moet kunnen krijgen, zonder te hoeven wachten. Samen met psychologisch verwijsteam en 300 behandelaren maken wij ons hier elke dag hard voor en helpen we je mentaal sterker te worden én te blijven.

    Wil je hier meer over weten? Lees hier dan verder over ons.

    Afspraak maken?

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hiernaast het contactformulier in.

    Herenweg 1b
    3732 CL, De Bilt

    Contact met Ingrid Hofman


    Deze website is beschermd met reCAPTCHA en lees hier de Google
    Privacy Policy en Terms of Service.