Psycholoog Alkmaar

Je herkent jezelf niet meer. Je klachten en vragen lijken je helemaal te bepalen. Hoewel je wel weet dat het anders kan, heb je geen idee hoe jij dat moet doen. Je hebt moeite om te zien wat je echt belangrijk vindt. Je wilt graag veranderen, maar het lukt niet.

Jij hebt alles in huis om te groeien

Je leven is een pad. Niemand weet precies waar naartoe en niemand weet de weg. Behalve jij. Nu is het makkelijk dat pad in stilte te bewandelen. Er lopen genoeg mensen met je mee. Sommigen heel eventjes, anderen voor altijd. Ze geven je richting. Jij geeft hen richting. Dan opeens sta je in de mist. Helemaal alleen. Je bent vergeten waar je vandaan kwam. Je weet niet meer waar je naartoe wilt. Je hoort de stemmen van de mensen om je heen wel. Maar dof en onduidelijk.

Ik wandel dan een stukje met je mee. Tot je de mist opgeklaard hebt. Ik help je door je een spiegel voor te houden, met je mee te kijken, alternatieven te vinden.

Je zult merken dat je, vrij snel, weer zicht krijgt op jezelf. Wat belangrijk voor je is en wat je kunt. Je hebt alle antwoorden namelijk zelf in huis om hier uit te komen. Je hebt ze alleen even niet goed in het zicht.

Psycholoog Alkmaar werkt met cognitieve gedragstherapie

Ik ben cognitief gedragstherapeut, deze methode biedt uitstekende handvatten en technieken voor heel uiteenlopende vragen en klachten. In basis gaat de behandeling over inschattingsfouten in je manier van denken.De methode gaat uit van een driemanschap: denken, voelen en doen. Die hangen nauw met elkaar samen. Aan ‘voelen’ kun je niet zoveel doen. Maar aan denken en doen wel. Cliënten vinden de behandeling prettig omdat het lekker concreet is en je meteen aan de slag kunt.

Psycholoog Alkmaar – Over Rosana Kleinlugtebeld

Ik ben een gevoelsmens, pak makkelijk een sfeer op en begrijp snel wat er gezegd wordt wat niet echt gezegd wordt. Cliënten voelen zich snel op hun gemak en hebben weinig schroom intieme en moeilijk problemen te delen. Ik hoor vaak terug dat cliënten zich geaccepteerd voelden. Dat het oké is. Dat je er mag zijn. En dat dat gevoel hen echt even gedragen heeft.

Rust en acceptatie

In mijn werk ben ik rustig en evenwichtig. Ik schep duidelijkheid, ook als dat betekent dat je iets beter kunt accepteren. Soms is dat voor cliënten moeilijk, maar ik kan je daar goed bij begeleiden. Voor de meeste mensen is het een verademing als je het los kunt laten. Er gaat ineens een doek open. Er is ineens weer licht.

Je hervindt de energie en opgewekte moed om verder te werken. Het is belangrijk een realistisch beeld te hebben van wat kan en niet kan. Zonder te over- of onderschatten.

Tarief en duur

Een individuele afspraak bij Psycholoog Alkmaar kost 95 euro en duurt 45 minuten. Bij een afspraak voor twee personen, zoals relatietherapie zijn er twee opties een korte en een lange sessie. De korte sessie duurt 60 minuten en kost € 115 en de lange sessie duurt 90 minuten en kost € 150.

Als je een afspraak bij Psycholoog Alkmaar wilt afzeggen, doe dat dan minimaal 24 uur van tevoren, zodat ik nog andere cliënten kan inplannen. Anders moet ik het in rekening brengen.

Contact Psycholoog Alkmaar

Ik ben benieuwd naar je verhaal en wil je graag helpen bij Psycholoog Alkmaar.  Bel gerust naar 085 – 401 47 20 voor een afspraak.