7573GG Oldenzaal
EFT Relatietherapie Oldenzaal
Emotionally Focused Therapy is een vorm relatietherapie met een hoog slagingspercentage. Het idee achter de therapie is dat jullie vastlopen in negatieve patronen. Die negatieve patronen (ruzies of vermijding bijvoorbeeld) verminderen het gevoel van verbondenheid en veiligheid met elkaar.
EFT Relatietherapie Oldenzaal
Bepaalde gedragingen of reacties van de één worden een allergie van de ander. Jij vraagt bijvoorbeeld aan je partner om ergens mee te helpen, je partner slaakt een diepe zucht van vermoeidheid (zoals wel vaker) en jij bent direct getriggerd en wordt boos. Zo gaat het ten slotte heel vaak, en alleen maar vaker. Na verloop van tijd zijn jullie moe om hier nog om te strijden en laten jullie het er maar bij zitten. Het leidt niet meer tot ruzies maar tot vermijding.
EFT probeert inzichtelijk te maken wat jullie voor invloed hebben op elkaar en hoe dat voelt aan beide kanten.
Emoties
Zoals de naam ‘EFT’ al doet vermoeden, gaan we dieper in op de emoties. De reacties die jullie elkaar komen namelijk voort uit emotie. Ook al willen jullie het misschien rationeel anders doen, het lukt niet. De emotie is leidend.
Daarom gaan we opzoek naar die emoties, deze bespreken en uitdiepen. Dit zullen we met elkaar doen. Door die zoektocht zullen we erachter komen wat er nou eigenlijk echt achter die reacties zit. Vaak zijn dit hele primaire behoeften en vaak ook angsten: angst voor verlating of angst niet goed genoeg te zijn. We gaan ons focussen op de vergroting van veiligheid en intimiteit en gaan via emoties jullie relatie in beweging zetten.
3 Fases van EFT
- We beginnen met het doorbreken van de heftigheid in jullie reacties. Dat betekent het doorbreken van de disfunctionele patronen die jullie communicatie in de weg staat.
- Vervolgens gaan we verkennen. Verkennen van het zelf en van de ander, verdieping van emoties en gedachten. Nu jullie weer in gesprek zijn met elkaar, mag ook kwetsbaarheid weer een plaatje krijgen in jullie herontdekkingstocht.
- Tot slot maken jullie concrete plannen en blijven jullie steeds dichter bij elkaar komen.
Contact
Wil je meer weten over psychologen in Oldenzaal of een afspraak maken? Bel dan naar Psycholoog Oldenzaal ter attentie van Ad Reijmer. Ik leer je graag kennen!
Praktische informatie
Wij geven je graag duidelijkheid over belangrijke zaken:
Tarief en duur
De kosten zijn afhankelijk van de duur van de afspraak. Voor een korte sessie betaal je €118,50 en een lange sessie kost €153,50. Je betaalt per afspraak.
Een afspraak afzeggen kan altijd, wel minstens 24 uur van tevoren, dan kunnen we nog een andere cliënt inplannen. Anders moeten we het in rekening brengen.
Contact
Heb je een vraag, wil je persoonlijk advies of wil je een afspraak maken? Bel dan naar 085-4014720 of stuur een bericht.
Klachten
- Angst
- Burnout
- Chronische vermoeidheid
- Depressie
- Faalangst
- Hechtingsproblematiek
- HSP
- Negatief zelfbeeld
- Psychosomatiek
- Relatieproblemen (indiv.)
- Rouw en verliesverwerking
- Werkgerelateerde problematiek
- Zingevingsvragen
Behandelvormen
- ACT
- Coaching
- Cognitieve gedragstherapie
- EFT Relatietherapie
- EMDR
- Gestalttherapie
- Loopbaanadvisering
- Mindfulness
- Online therapie
- Positieve psychologie
- Relatietherapie
- Schematherapie
- Stressmanagement
Talen
Nederlands DuitsAangesloten bij
Ad Reijmer
Psycholoog in Oldenzaal- Geen wachtlijst
- Snel op afspraak
- Ervaren psycholoog
