Psycholoog Dordrecht – Over Inez de Haan

Het is niet altijd vanzelfsprekend geweest dat ik psycholoog zou worden. Pas op latere leeftijd heb ik psychologie gevonden als mijn grote passie. Ik voel me bevoorrecht dat ik mijn cliënten mag begeleiden op de momenten waarop ze het kwetsbaarst zijn.

Tijdens mijn studie richtte ik me voornamelijk op geestelijke gezondheidsbevordering en positieve psychologie. Dit is dan ook nadrukkelijk aanwezig in mij als psycholoog en in mijn behandelingen. Uit een positieve instelling kan immers veel kracht worden gehaald.

Psycholoog en coach

Na mijn studie heb ik als behandelaar bij Cruciaal (onderdeel van Lelie Zorggroep) gewerkt, een instelling voor Christelijke GGZ. Ook begeleidde ik tijdens Yes We Can Clinics in de Ardennen jongeren tussen de 12 en 21 jaar met gedrags- en verslavingsproblematiek. Inmiddels ben ik werkzaam als zelfstandige psycholoog en coach.

Over mezelf

Ik ben getrouwd en moeder van nog thuiswonende kinderen. Naast mijn werk ben ik graag bezig met lezen, haken en koken.

Zelf ben ik Christen, hierdoor kan ik goed de belevingswereld en problematiek van medechristenen aanvoelen. Mijn behandeling heeft echter niet standaard een christelijke inslag. Dit is alleen het geval als jij daar expliciet om vraagt. Als je zelf geen Christen bent ben je eveneens van harte welkom bij Psycholoog Dordrecht!

Psycholoog Dordrecht –  gedachten die helpen

Als psycholoog ben ik rustig, respectvol en zonder waardeoordeel. Daarnaast beschik ik over de nodige levenservaring die ik waar nodig in kan zetten tijdens de behandeling. Cliënten van Psycholoog Dordrecht voelen zich snel vertrouwd in mijn praktijk. Dit beschouw ik als een groot compliment, mijn eerste zorg is immers dat jij je op je gemak voelt als je bij me komt.

Inzicht in patronen bij Psycholoog Dordrecht

De behandeling bij Psycholoog Dordrecht begint met een intakegesprek. Hierin bespreken we je klacht(en) en ik probeer een beeld te krijgen van wie je bent. Daarnaast wil ik graag zoveel mogelijk van jouw autonomie begrijpen zodat ik op grond hiervan een behandelplan op kan stellen.

Tijdens onze gesprekken geef ik je inzicht in je denk- en gedragspatronen. Ik laat je zien wat de oorzaak hiervan is zodat je begrijpt waar ze vandaan komen en wat je kunt doen om ze te doorbreken. Ook leg ik uit wat bepaalde klachten nou eigenlijk betekenen: als je bijvoorbeeld last hebt van paniekaanvallen is weten en begrijpen wat het nou eigenlijk echt is vaak al de helft van de oplossing.

Van niet helpend naar helpend

Een veel gebruikte methode in mijn behandelingen is Cognitieve Gedragstherapie. Deze therapievorm leert hoe je negatieve gedachten om kunt buigen naar positieve. Met andere woorden, van niet helpende gedachten maak je helpende gedachten. Zelf vind ik Cognitieve Gedragstherapie bovendien een leuke behandelmethode om uit te voeren. Het geeft snel resultaat en ik geniet er van als cliënten een ‘a-ha erlebnis’ hebben; dan weet ik dat het kwartje is gevallen.

Daarnaast ben ik ervaringsdeskundige in rouwverwerking en identiteitsproblemen. Dit betekent echter niet dat je alleen met hulpvragen op dit gebied bij me terecht kunt, ook met andere klachten en vraagstukken kan ik je weer op weg helpen.

Huiswerk

Hoe nuttig de gesprekken ook zijn, alleen de gesprekken zijn geen oplossing. Om patronen daadwerkelijk te doorbreken is het belangrijk dat je het doet. Daarom geef ik huiswerkopdrachten mee die je tussen de gesprekken door kunnen helpen patronen te doorbreken. Voorbeelden van veel gebruikte opdrachten zijn het registreren van de klachten (hoe vaak komt het voor, in welke situaties komen de klachten op), ontspanningsoefeningen, Mindfulness, een bodyscan en het bijhouden van gedachtedagboeken.

Belangrijk is dat je dit uiteindelijk allemaal zelf gaat doen. Het voelt nu misschien nog niet zo, maar ik weet dat je het in je hebt om op eigen kracht verder kan. Je kan meer dan je denkt en ik help je graag om dat in te zien.

Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Dit ligt aan hoelang je afspraak is. Voor een korte afspraak van 45-60 minuten betaal je 98 euro en voor een lange afspraak van 75-90 minuten betaal je 145,50 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina 'kosten psycholoog' staan alle prijzen op een rijtje.

Vergoeding

Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding.

Klikgarantie

Tijdens de afspraken vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom ontzettend belangrijk dat je een klik voelt en mij hiervoor genoeg vertrouwt. Daarom werken we vanuit Psyned met de klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou niet? Dan gaan we samen op zoek naar een nieuwe psycholoog en betalen wij het eerste intakegesprek.