Psycholoog Dordrecht
Als psycholoog en als mens sta ik positief in het leven. Ik mag zelf voortdurend ervaren dat dit veel kracht oplevert. Dit wil ik ook graag aan jou overbrengen, ik geloof namelijk in jouw mogelijkheden en weet dat je uit je klacht kunt groeien. Een situatie kan je niet veranderen, maar hoe je er mee omgaat wel. Dat wil ik je leren bij Psycholoog Dordrecht.
Afspraken zijn ook mogelijk in de avonduren!
Psycholoog Dordrecht – gedachten die helpen
Als psycholoog ben ik rustig, respectvol en zonder waardeoordeel. Daarnaast beschik ik over de nodige levenservaring die ik waar nodig in kan zetten tijdens de behandeling. Cliënten van Psycholoog Dordrecht voelen zich snel vertrouwd in mijn praktijk. Dit beschouw ik als een groot compliment, mijn eerste zorg is immers dat jij je op je gemak voelt als je bij me komt.
Inzicht in patronen bij Psycholoog Dordrecht
De behandeling bij Psycholoog Dordrecht begint met een intakegesprek. Hierin bespreken we je klacht(en) en ik probeer een beeld te krijgen van wie je bent. Daarnaast wil ik graag zoveel mogelijk van jouw autonomie begrijpen zodat ik op grond hiervan een behandelplan op kan stellen.
Tijdens onze gesprekken geef ik je inzicht in je denk- en gedragspatronen. Ik laat je zien wat de oorzaak hiervan is zodat je begrijpt waar ze vandaan komen en wat je kunt doen om ze te doorbreken. Ook leg ik uit wat bepaalde klachten nou eigenlijk betekenen: als je bijvoorbeeld last hebt van paniekaanvallen is weten en begrijpen wat het nou eigenlijk echt is vaak al de helft van de oplossing.
Van niet helpend naar helpend
Een veel gebruikte methode in mijn behandelingen is Cognitieve Gedragstherapie. Deze therapievorm leert hoe je negatieve gedachten om kunt buigen naar positieve. Met andere woorden, van niet helpende gedachten maak je helpende gedachten. Zelf vind ik Cognitieve Gedragstherapie bovendien een leuke behandelmethode om uit te voeren. Het geeft snel resultaat en ik geniet er van als cliënten een ‘a-ha erlebnis’ hebben; dan weet ik dat het kwartje is gevallen.
Daarnaast ben ik ervaringsdeskundige in rouwverwerking en identiteitsproblemen. Dit betekent echter niet dat je alleen met hulpvragen op dit gebied bij me terecht kunt, ook met andere klachten en vraagstukken kan ik je weer op weg helpen.
Huiswerk
Hoe nuttig de gesprekken ook zijn, alleen de gesprekken zijn geen oplossing. Om patronen daadwerkelijk te doorbreken is het belangrijk dat je het doet. Daarom geef ik huiswerkopdrachten mee die je tussen de gesprekken door kunnen helpen patronen te doorbreken. Voorbeelden van veel gebruikte opdrachten zijn het registreren van de klachten (hoe vaak komt het voor, in welke situaties komen de klachten op), ontspanningsoefeningen, Mindfulness, een bodyscan en het bijhouden van gedachtedagboeken.
Belangrijk is dat je dit uiteindelijk allemaal zelf gaat doen. Het voelt nu misschien nog niet zo, maar ik weet dat je het in je hebt om op eigen kracht verder kan. Je kan meer dan je denkt en ik help je graag om dat in te zien.
Psycholoog Dordrecht – Over Inez de Haan
Het is niet altijd vanzelfsprekend geweest dat ik psycholoog zou worden. Pas op latere leeftijd heb ik psychologie gevonden als mijn grote passie. Ik voel me bevoorrecht dat ik mijn cliënten mag begeleiden op de momenten waarop ze het kwetsbaarst zijn.
Tijdens mijn studie richtte ik me voornamelijk op geestelijke gezondheidsbevordering en positieve psychologie. Dit is dan ook nadrukkelijk aanwezig in mij als psycholoog en in mijn behandelingen. Uit een positieve instelling kan immers veel kracht worden gehaald.
Psycholoog en coach
Na mijn studie heb ik als behandelaar bij Cruciaal (onderdeel van Lelie Zorggroep) gewerkt, een instelling voor Christelijke GGZ. Ook begeleidde ik tijdens Yes We Can Clinics in de Ardennen jongeren tussen de 12 en 21 jaar met gedrags- en verslavingsproblematiek. Inmiddels ben ik werkzaam als zelfstandige psycholoog en coach.
Over mezelf
Ik ben getrouwd en moeder van nog thuiswonende kinderen. Naast mijn werk ben ik graag bezig met lezen, haken en koken.
Zelf ben ik Christen, hierdoor kan ik goed de belevingswereld en problematiek van medechristenen aanvoelen. Mijn behandeling heeft echter niet standaard een christelijke inslag. Dit is alleen het geval als jij daar expliciet om vraagt. Als je zelf geen Christen bent ben je eveneens van harte welkom bij Psycholoog Dordrecht!
Praktische informatie
Wij geven je graag duidelijkheid over belangrijke zaken:
Tarief en duur
De kosten zijn afhankelijk van de duur van de afspraak. Voor een korte sessie betaal je €98,- en een lange sessie kost €145,50. Je betaalt per afspraak.
Een afspraak afzeggen kan altijd, wel minstens 24 uur van tevoren, dan kunnen we nog een andere cliënt inplannen. Anders moeten we het in rekening brengen.
Contact
Heb je een vraag, wil je persoonlijk advies of wil je een afspraak maken? Bel dan naar 085-4014720 of stuur een bericht.
Klachten
- Angst
- Burnout
- Depressie
- Eetstoornis
- Faalangst
- Hechtingsproblematiek
- Negatief zelfbeeld
- Rouw en verliesverwerking
- Slaapproblemen
- Trauma
- Werkgerelateerde problematiek
- Zingevingsvragen
Behandelvormen
- ACT
- Coaching
- Cognitieve gedragstherapie
- EFT Relatietherapie
- EMDR
- Mindfulness
- Online therapie
- Oplossingsgerichte therapie
- Positieve psychologie
Talen
NederlandsAangesloten bij
Inez de Haan
Psycholoog in Dordrecht- Geen wachtlijst
- Buiten kantoortijden
- Relatietherapie
