Toch lukt het sommige teams beter dan andere om in zo’n spannende fase rust, vertrouwen en veerkracht te behouden. Bij Team IKO-X2O staat niet alleen de stopwatch centraal, maar ook het hoofd en het hart. De ploeg werkt intensief samen met experts op verschillende gebieden, onder wie onze sportpsycholoog Yara van Gendt voor het mentale aspect. Want wie op het hoogste niveau wil presteren, moet mentaal net zo sterk zijn als fysiek. De staf bouwt aan een cultuur waarin mentale gezondheid niet alleen bespreekbaar is, maar structureel aandacht krijgt. En dát maakt verschil.
Cultuur als fundament voor prestaties
Binnen Team IKO-X2O heerst warmte, betrokkenheid en een familiaire sfeer. Niet als vanzelfsprekendheid, maar als bewuste keuze. Hun persoonlijke aanpak laat zien dat een gezonde prestatiecultuur begint bij verbinding. Volgens Yara komt dat niet alleen terug in individuele coaching, maar ook in hoe het team met elkaar omgaat: ‘We weten goed van elkaar wie wat fijn vindt in welke situatie, omdat we het daar expliciet over hebben. Hoe willen we met elkaar omgaan? Wat heb jij nodig voor een wedstrijd? Die openheid versterkt de band en de veiligheid binnen het team.’
Snel de juiste hulp voor jouw medewerkers
- Gekwalificeerde psychologen
- Slimme preventie
- Werk is onderdeel van het herstel
- Persoonlijke aandacht
- Geen wachtlijst
Sfeer speelt een grote rol
Ook rijders ervaren die veilige sfeer als een belangrijke factor in hun voorbereiding. ‘De sfeer in het team speelt een grote rol,’ vertelt Stijn van de Bunt. ‘Dat maakt dat ik vertrouwen voel op momenten dat je moet presteren. De ondersteuning vanuit Yara en de trainers helpt me daarbij: we checken regelmatig in en ik weet dat ik er niet alleen voor sta.’
Snel met elkaar schakelen
In teamsessies staan ze ook regelmatig stil bij de gezamenlijke cultuur en teamwaarden. Dat zorgt ervoor dat sporters sneller aan de bel trekken als iets schuurt of juist als er iets gedeeld mag worden. ‘We wachten niet tot iets oploopt, maar schakelen sneller met elkaar. Daardoor hebben we eerder in de gaten als het even wat minder gaat en kunnen we daar meteen op inspelen,’ vertelt Yara.
Coach Martin ten Hove bevestigt dat: ‘Wij dachten in het begin: familiegevoel, dat hebben wij als broers wel. Maar daar moet je echt in investeren. Sinds de komst van Yara doen we dat structureel, bijvoorbeeld door te bespreken: “Wat vinden we belangrijk als team?” en “Hoe gaan we met elkaar om?”. Wij geloven er heilig in dat een sporter die goed in z’n vel zit, net even ietsje meer kan.’
Mentaal sterk is duurzaam presteren
Yara benadrukt dat het doel niet alleen is om beter te presteren, maar vooral om dat op een duurzame manier te doen: ‘Als je lekker in je vel zit, kan je beter omgaan met tegenslag, meer pijn verdragen en net iets langer doorgaan. Dat maakt je mentaal veerkrachtiger, en uiteindelijk presteer je daar beter en gezonder door, zeker op de lange termijn.’
Voor Joy Beune is dat precies waar mentale begeleiding het verschil maakt: ‘Tijdens belangrijke momenten, zoals het Olympisch Kwalificatietoernooi, helpt de begeleiding van mijn sportpsycholoog om een helder plan te maken. Dat geeft houvast. Onder druk helpt dat me om rustig te blijven en op mezelf te vertrouwen.’
In de sportwereld is het nog niet vanzelfsprekend om op deze manier naar mentaal welzijn te kijken. Juist daarom is het zo bijzonder dat Team IKO-X2O hier bewust ruimte voor maakt.
Druk is onvermijdelijk, vertrouwen niet
De druk van het Olympisch Kwalificatietoernooi is gigantisch. Elke rijder weet: dit kan het verschil maken tussen een ticket naar de Spelen of vier jaar wachten. Toch lijken de schaatsers van Team IKO-X2O met vertrouwen en rust aan de start te verschijnen. Dat komt niet vanzelf, het is het resultaat van een teamcultuur waarin mentale gezondheid prioriteit krijgt. En dit is hét seizoen om de vruchten te plukken van die aanpak.
Aandacht voor mentale gezondheid op de werkvloer
Wat Team IKO-X2O op het ijs doet, kan jij als werkgever of leidinggevende op de werkvloer realiseren. Een veilige en open cultuur begint bij aandacht. Door niet te wachten tot iemand uitvalt, maar actief te investeren in mentale gezondheid. Het levert niet alleen betere prestaties op, maar vooral duurzaam inzetbare en gelukkigere mensen.
Meer weten? We vertellen graag wat we voor jouw organisatie kunnen betekenen. Bel 085-4019223 of plan een vrijblijvende persoonlijke kennismaking van een half uurtje met onze relatiemanagers.
