MindMatters 

Preventief aan de slag met mentale gezondheid 

Je mentale gezondheid heeft invloed op hoe je je voelt, denkt en handelt. Ben je in balans, dan ben je beter in staat om met stress om te gaan, gezonde relaties te onderhouden en uitdagingen in het leven aan te gaan.  

In de hectiek van werk is het soms lastig om goed voor jezelf te zorgen en je mentaal welzijn te bewaken. Stress, werkdruk of persoonlijke uitdagingen kunnen langzaam aan de oppervlakte komen en je een beetje laten wankelen. Het gaat nét niet helemaal lekker, maar je zou nog niet actief op zoek gaan naar mentale ondersteuning. 

MindMatters verlaagt die drempel. 

Wat is MindMatters? 

MindMatters biedt jouw medewerkers de kans om op eigen initiatief snel en makkelijk in gesprek te gaan met een psycholoog. In maximaal drie online sessies krijgen ze een professionele blik van buitenaf op hun situatie, zonder echt in behandeling te gaan. Daarmee is MindMatters ideaal voor wie een beetje vastloopt, maar (nog) geen acute klachten ervaart. Voor wie eigenlijk nu goed mentale ondersteuning kan gebruiken, maar zelf (nog) niet aan de bel zou trekken als het niet zo laagdrempelig was ingestoken. Denk aan situaties waarin de werkdruk begint te stijgen, er lichte stress of spanning aanwezig is of er persoonlijke vraagstukken spelen die impact hebben op het werk.  

Waarom MindMatters? 

MindMatters is gericht op preventieve ondersteuning. Het doel is klachten te voorkomen of in een vroeg stadium aan te pakken. Door snel in te grijpen, geef je kleine ongemakken minder kans om uit te groeien tot vervelende klachten. Dit is waar de echte winst te behalen is. We weten namelijk dat je de kans op ontwikkeling van mentale problemen enorm verlaagt als je preventief werkt aan mentaal welzijn. 

Met MindMatters reik je uit naar je medewerkers. Door MindMatters organisatiebreed aan te bieden, investeer je als bedrijf actief in de veerkracht van je medewerkers en laat je zien dat mentale gezondheid ertoe doet. Dit helpt je medewerkers niet alleen zelf om vroegtijdig mentale uitdagingen aan te pakken en mogelijke risicofactoren te herkennen, maar opent ook het gesprek over mentaal welzijn op de werkvloer. Dit resulteert in een gezondere en productievere werkomgeving. 

Hoe werkt MindMatters? 

Een psycholoog helpt jouw medewerker preventief om zich mentaal fit te voelen in maximaal drie online sessies. Hiervoor kunnen medewerkers zichzelf aanmelden, zonder tussenkomst van hr of leidinggevende. Zo geef je jouw medewerkers de gelegenheid om in een vertrouwelijke setting hun vragen kwijt te kunnen en aan de slag te gaan met de uitdagende kwesties die spelen.  

Dankzij MindMatters kunnen jouw medewerkers op een laagdrempelige en oplossingsgerichte manier van gedachten wisselen met een professional, een goed inhoudelijk persoonlijk gesprek voeren en krijgen ze tools aangereikt om beter voor hun mentale balans te zorgen. De insteek kan bijvoorbeeld zijn om stress te verminderen, grenzen te stellen, slaapproblemen aan te pakken of te leren om minder te piekeren.  

De stappen: 

1. Jouw medewerker maakt een belafspraak met iemand van ons verwijsteam via een persoonlijke landingspagina. Dit kan al binnen één werkdag. 

2. Tijdens dit korte gesprek bespreken we de hulpvraag, koppelt iemand van ons verwijsteam jouw medewerker aan een passende psycholoog en maakt direct de eerste afspraak. 

3. Jouw medewerker heeft 1-3 onlinegesprekken van 60 minuten met een psycholoog. Vanuit huis, op het werk of waar het goed uitkomt. 

Wat is het verschil tussen MindMatters en een (korte) behandeling? 

MindMatters is laagdrempelige begeleiding door een psycholoog waar je gebruik van kan maken al voordat er klachten zijn ontstaan. Je gaat in behandeling bij een psycholoog als er sprake is van mentale klachten die je functioneren beïnvloeden, zowel persoonlijk als professioneel. Je hebt ergens last van en dat wil je verhelpen met therapie. Het belangrijkste verschil is preventieve en curatieve ondersteuning. 

MindMatters voor jouw organisatie?

Ben je geïnteresseerd in MindMatters voor jouw organisatie? Neem contact met ons op, we vertellen je graag meer. Je kan ook direct een vrijblijvende kennismaking inplannen met Nathalie of Bob van Psyned Zakelijk op een moment dat jou uitkomt. We helpen je graag verder!