Online zelfhulp trainingen 

Zelfstandig aan de slag met een klacht of behoefte, mét de professionele ondersteuning van een coach. Met onze zelfhulp trainingen heb je het allebei. Zo kunnen jouw werknemers werken aan hun mentale gezondheid en ondersteuning krijgen waar dat nodig is. Vanuit hun eigen vertrouwde omgeving en wanneer het ze zelf uitkomt.

In vier tot acht weken helpt de Psyned coach jouw werknemer met het werken aan een specifieke klacht of behoefte. De zelfhulp trainingen die wij samen met onze partner Gezondeboel aanbieden bestaan uit motiverende en inspirerende video’s, korte opdrachten en oefeningen. Deze zijn erop gericht je doelen rond jouw specifieke klacht en mentale gezondheid te bereiken. Denk bijvoorbeeld aan stressvermindering en het verbeteren van planning en structuur.

Jouw werknemer krijgt

  • laagdrempelige, professionele begeleiding;
  • een wetenschappelijk bewezen zelfhulptraining;
  • flexibiliteit: bepaal zelf wanneer je aan de slag gaat;
  • altijd de mogelijkheid tot contact met chatfunctie;
  • lifetime toegang tot het programma.
Acceptatie
Alcohol onder controle
Balans
Bewegen
Bewegen bij lichamelijke klachten
Communiceren
Diabetes type 2
Druk & Afgeleid
Eenzaamheid*
Eerste stap naar herstel*
Geluk
Kanker – Na de diagnose
Kanker – Tijdens de behandeling
Kanker – Na de behandeling
Kennis van Gezondheid
Lekker slapen
Leefstijl*
Mantelzorg
Mindfulness*
Omgaan met emoties
Omgaan met geld
Ontspanning
Overgang
Opkomen voor jezelf
Oplossingsgericht opvoeden
Overspanning & Burn-out
Pesten en agressie op de werkvloer
Piekeren
Planning & Structuur
Relatieboost
Rouw
Slaap & Shifts
Slechte gewoontes
Somberheid
StressLes*
Terugvalpreventie
Veerkracht
Zelfbeeld
Zelfcompassie
Keuzestress
Te veel Social media
Omgaan met coronastress*
Eenzaamheid door corona
Thuiswerken

* deze programma’s zijn mogelijk in meerdere talen

Zelfstandig mentaal sterker worden én professionele begeleiding

Onze e-coaches begeleiden jouw werknemer door het programma door middel van korte (online) coachingsgesprekken van ongeveer 15 tot 20 minuten. Tijdens het eerste gesprek gaan de coach en werknemer dieper in op de hulpvraag en wordt er samen beslist welk programma het beste aansluit bij de situatie van de werknemer. Daarna volgen er twee tussentijdse gesprekken waarin we dieper ingaan op de persoon en bepaalde onderdelen van het programma. Zo kan jouw werknemer tussentijds met al zijn of haar vragen bij de coach terecht en wordt deze extra gemotiveerd om het programma zo goed mogelijk te voltooien.

Onze coaches

 

Belle van Teijlingen              Julia Vink

“Wij zijn Belle en Julia, psychologen werkzaam bij Psychologen Nederland. Op basis van onze kennis en ervaring bieden wij  jouw medewerker ondersteuning gedurende de zelfhulptraining. Wij vinden het belangrijk dat de werknemer zelf de regie kan nemen over hun mentale welzijn, maar wij helpen er graag bij om ook echt in actie te komen. Via een persoonlijke en laagdrempelige benadering gaan we samen met de cliënt aan de slag!”

Laagdrempelige hulp voor jouw werknemers?

Onze coaches kunnen goed adviseren in welke zelfhulpprogramma’s jouw werknemers het beste kunnen helpen. Neem voor meer informatie contact op met onze coach Belle van Teijlingen. Je kunt bellen naar 085 3030 268 of een email sturen naar werkgevers@psyned.nl. Wij helpen jou en je medewerkers graag.


Geen wachtlijst, start binnen 4 uur
Al 10 jaar passende zorg
270 behandelaars, 150 locaties
220 aangesloten werkgevers

Vraag een online zelfhulptraining aan

Neem hieronder contact met ons op of bel 085-3030268. We adviseren je graag.

Deze website is beschermd met reCAPTCHA en lees hier de Google
Privacy Policy en Terms of Service.


“Snel en effectief zelf aan de slag om de mentale gezondheid van je mensen en organisatie te verbeteren”.

Aerjen Tamminga - Psycholoog
Onze cliënten waarderen ons met het cijfer

Wat cliënten van ons vinden


Prettig gesprek

"Vandaag heel prettig gesprek met Lotte gehad. Afspraak binnen twee dagen, super tof. Bedankt"

Zuanna


Vriendelijk en klantgericht

"Vriendelijk en klantgericht. Direct en snel afspraak kunnen maken."

Jana


Snelle reactie

"Snelle service. Binnen 5 minuten na aanmelding via werkgever gebeld voor een afspraak. Vriendelijke medewerkster. "

Erie

Ook interessant

Trainingen & workshops
Bekijk onze agenda