Skip to content

Tag archief: chronische stress

Blog

Het effect van hormonen op je stemming

Hormonen en neurotransmitters bepalen hoe lekker jij in je vel zit. Van je energielevel en stressniveau tot je... Verder lezen

Blog

Deze 7 soorten rust heb je nodig om je energielevel op peil te houden

1. Fysieke rust Fysieke rust is de bekendste vorm van rust. Heb je gesport, lang gewandeld op ben... Verder lezen

Blog

Wat als je altijd gestrest bent? 6 tips voor het omgaan met nervositeit

Wat is nervositeit? Nervositeit is wanneer je je onrustig, zenuwachtig of opgewonden voelt. Het kan variëren van een... Verder lezen

Blog

Ervaar je werkstress? Met deze 6 tips wordt leren loslaten een stuk makkelijker

Onzekerheid maakt leren loslaten lastig Als je moeite hebt met loslaten, klamp je je vast aan zaken die... Verder lezen

Blog

Help, ik sta continu in de overlevingsmodus. Hoe kom ik hieruit?

Hoe gaat het lichaam om met stress? Ons stress-systeem zit in ons zenuwstelsel zit en heeft twee delen... Verder lezen

Hulp nodig?

Wachten maakt niemand beter. Plan vandaag nog een gratis adviesgesprek en we bespreken in ± 15 minuten hoe we jou kunnen helpen.

Of direct bellen? Bel 085-4014720

Waar wacht je op?

Plan vandaag nog een vrijblijvend adviesgesprek. Wij bellen je op, samen bespreken we in ± 15 minuten je hulpvraag en we koppelen je aan een psycholoog die bij jou past.

Of direct bellen? Bel 085-4014720

Psyned