Tag archief: chronische stress
Het effect van hormonen op je stemming
Hormonen en neurotransmitters bepalen hoe lekker jij in je vel zit. Van je energielevel en stressniveau tot je... Verder lezen
Deze 7 soorten rust heb je nodig om je energielevel op peil te houden
1. Fysieke rust Fysieke rust is de bekendste vorm van rust. Heb je gesport, lang gewandeld op ben... Verder lezen
Wat als je altijd gestrest bent? 6 tips voor het omgaan met nervositeit
Wat is nervositeit? Nervositeit is wanneer je je onrustig, zenuwachtig of opgewonden voelt. Het kan variëren van een... Verder lezen
Ervaar je werkstress? Met deze 6 tips wordt leren loslaten een stuk makkelijker
Onzekerheid maakt leren loslaten lastig Als je moeite hebt met loslaten, klamp je je vast aan zaken die... Verder lezen
Help, ik sta continu in de overlevingsmodus. Hoe kom ik hieruit?
Hoe gaat het lichaam om met stress? Ons stress-systeem zit in ons zenuwstelsel zit en heeft twee delen... Verder lezen
Hulp nodig?
Wachten maakt niemand beter. Plan vandaag nog een gratis adviesgesprek en we bespreken in ± 15 minuten hoe we jou kunnen helpen.
Of direct bellen? Bel 085-4014720
Waar wacht je op?
Plan vandaag nog een vrijblijvend adviesgesprek. Wij bellen je op, samen bespreken we in ± 15 minuten je hulpvraag en we koppelen je aan een psycholoog die bij jou past.
Of direct bellen? Bel 085-4014720