Rouw bij het verliezen van een kind

Als je als ouder een kind verliest kan dat heel heftig en ingrijpend zijn. Je krijgt te maken met hevig verdriet en een intense rouwperiode. Wanneer je rouwt om je kind kan dit, net als bij andere verlieservaringen, gepaard gaan met heftige rouw symptomen. Eén van de symptomen die juist bij het verliezen van een kind vaak voorkomt is een schuldgevoel. Je voelt je als ouder verantwoordelijk voor je kind en wanneer hem of haar verliest kan jou een schuldgevoel bekruipen.

Je bent verdrietig, maar toch gaat het leven genadeloos verder. Wanneer er binnen het gezin nog andere kinderen zijn vragen die ook om aandacht en moet je hen ook begeleiden bij hun rouwproces. Het kan zijn dat het verdriet nooit verdwijnt, maar uiteindelijk geef je het een plek. Hoe ga je om met het verlies? En wat als het in je eentje niet lukt om het verlies een plek te geven?

Er is niet één standaard manier om het verlies te verwerken. De rouw die je ervaart na het verliezen van een kind kan heftiger zijn dan bij andere verlieservaringen. Als het alleen niet lukt kan een gespecialiseerde psycholoog je verder helpen.

Leven oppakken na het verliezen van je kind

rouw om kindWanneer je je kind verliest kan het moeilijk zijn om je leven weer op te pakken. Je toekomstbeeld is verstoord en je moet je verwachtingen bijstellen. Je zal je kind niet meer zien opgroeien.

Verlies hoeft niet altijd te betekenen dat het kind is overleden. Het kan ook zijn dat jouw kind geen contact meer met je wil en daardoor geen deel meer uitmaakt van jouw leven.
Het verlies drukt hoe dan ook een stempel op het gezin. Wanneer je nog de zorg hebt voor andere kinderen is de situatie anders dan wanneer dit niet het geval is. Wanneer je kind nog thuis woonde wordt je steeds opnieuw geconfronteerd met het gemis. Maar ook als het kind al het huis uit was kan het verlies zwaar zijn.

Traumatische manier van overlijden

Bij overlijden moet je niet alleen het verlies, maar ook de wijze waarop je jouw kind bent verloren een plekje geven. Wanneer je jouw kind op een traumatische manier bent verloren, zoals door zelfdoding, een ongeluk, zwangerschapsproblemen of moord, kan het lastiger zijn om met het verlies om te gaan. De gevoelens die je ervaart zijn een normale reactie op het verlies. De steun die je ontvangt van je omgeving is hierin belangrijk. Met de juiste steun lukt het vaak eerder om je leven weer op te pakken. Maar de juiste steun kan niet altijd voorkomen dat rouw vastloopt.

Partnerrelatie na het verliezen van een kind

Wanneer je als ouders een relatie hebt op het moment dat je jouw kind verliest kan je veel steun hebben aan elkaar en naar elkaar toegroeien. Helaas kan het ook zijn dat jullie besluiten niet met elkaar verder te gaan. Ieder mens rouwt anders. De kans is groot dat jullie niet op dezelfde manier rouwen. Dit verschil kan zorgen voor wrijving en frustratie.

Het is daarom belangrijk om elkaars rouwproces te respecteren en elkaar de ruimte te geven. Ook is het belangrijk om je ervan bewust te zijn dat je gevoeliger kan zijn dan normaal. Hierdoor vallen dingen die niet goed gaan eerder op. Om te zorgen dat je er samen sterker uitkomt is het belangrijk om goed te blijven communiceren. Naast je individuele rouwproces moet je ook samen om leren gaan met het verlies.

Gevolgen voor achterblijvende kinderen

Kinderen rouwen vaak anders dan volwassenen. Hoe een kind rouwt verschilt ook per leeftijdsfase. Je wil als ouders je andere kinderen liever niet belasten met jouw verdriet. Toch is het belangrijk om als ouder ook verdriet te tonen waar de kinderen bij zijn. Anders kan je kind het idee krijgen dat het zijn gevoelens niet mag tonen.

Het verlies van een broer of zus heeft gevolgen voor de ontwikkeling van een kind. Zo kunnen ze de ouderrol op zich nemen of eigenschappen van het overleden kind overnemen. Ook hebben zij een groter besef van de dood.

Rouwbegeleiding bij het verliezen van je kind

Soms kan je als ouder behoefte hebben aan begeleiding bij het rouwproces. Een psycholoog kan helpen als het niet lukt om alleen het verlies een plek te geven. Een psycholoog kan je handvatten geven om met het verlies om te gaan. Heb je behoefte aan begeleiding? Je kan bij één van onze gespecialiseerde psychologen terecht.

Begeleiding nodig bij rouw

Kun je een verlies moeilijk verwerken of loop je vast in een rouwproces? Bel dan met ons. We kunnen je adviseren en plannen wanneer gewenst direct een afspraak voor je in bij een psycholoog die bij je past.

  • Persoonlijk advies
  • Geen wachtlijst
  • Direct een afspraak
Zoek een psycholoog