Psycholoog Schiedam

Soms ben je zelf je grootste tegenstander. Perfectionisme kan je erg in de weg zitten, terwijl je niets liever wil dan je volledige potentie benutten. Vanuit mijn achtergrond in de sportwereld weet ik hoe sterk de invloed is van de geest op het lichaam – en andersom. Ik help je graag inzicht te krijgen in je eigen gedachten, gevoelens en gedrag. Je hoeft niet te veranderen, de kunst is jezelf leren begrijpen. Heb je de controle en kunnen we er wat aan doen, of gaat het juist om loslaten?

Ik geef ook therapie in Vlaardingen.

Psycholoog Schiedam

Ik maak graag de uitwerking van de pysche op het lichaam duidelijk, zodat je de signalen sneller gaat herkennen. Regelmatig werk ik samen met fysiotherapeuten, diëtisten, artsen en andere disciplines. Ook mijn sessies met jou zie ik als een samenwerking. Zelf vind ik het fijn om de achtergrond van processen te kennen, dus ik neem ook de tijd om jou uit te leggen waarom ik bepaalde methodes toepas.

Experts

Ik wil zoveel mogelijk leren over jouw situatie en jouw hulpvraag. Jij bent de expert op het gebied van jouw leven, ik ben de expert op psychologisch vlak. Die combinatie maakt dat we concreet aan de slag kunnen met jouw ontwikkeling. Aan het eind van onze eerste sessie bepalen we samen in grote lijnen het verloop van het traject.

Mentale flexibiliteit

Mijn aanpak is down-to-earth, positief, betrokken en toegankelijk. Ik zorg dat je aan de slag kan met praktische vaardigheden, ontspanningsoefeningen en concrete doelen. Samen bepalen we wat belangrijk voor je is en hoe je daaraan kunt werken. Ik vind het belangrijk op zoek te gaan naar een bepaalde mate van mentale flexibiliteit, zodat jij de controle durft los te laten en gelooft dat het vertrouwen vanzelf komt.

Accepteren

We gaan aan de slag met verschillende methodes en theorieën, met een nadruk op Acceptance Commitment Therapy (ACT). Via ACT oefen je in het accepteren van gevoelens en gedachten, zowel positief als negatief. Juist het besef dat ook de mindere kanten van het leven erbij horen, kan een geruststelling zijn. Daarom werk ik ook graag met kinderen. Ik vind het belangrijk dat ze handvatten krijgen waar ze hun hele leven iets aan hebben, vooral op momenten dat ze vastlopen en niet meer zichzelf kunnen zijn.

Over mij

Als sporter besefte ik dat je niet ver komt zonder te begrijpen wat er in je omgaat. Sport gaat over de interactie tussen mensen, over stimuleren en motiveren. Dat fascineerde me. Vanuit de bewegingswetenschappen kwam ik in de psychologie terecht. Op dit moment doe ik promotieonderzoek naar de mentale aspecten van (dans)blessures.

Positieve insteek

Ik werk veel met sporters en dansers, maar heb mijn interessegebied inmiddels ook verder uitgebreid. Thema’s als zelfbeeld, spanning, angst, stress en burn-out spelen tenslotte net zo goed buiten de sport. Als psycholoog ben ik positief en gebruik ik mezelf graag als voorbeeld. Ik ben ook niet perfect, al dacht ik vroeger wel dat ik dat moest zijn. Ook ik ben nog steeds de balans aan het zoeken. Ik ben praktisch ingesteld: problemen mogen er zijn, als je maar beseft dat je er niet alleen voor staat.

Mijn praktijk

Mijn praktijkruimte in Schiedam is gevestigd in de wijk Sveaparken in het Paramedisch Centrum Schiedam, waar u ook terecht kunt voor fysiotherapie, logopedie, podotherapie en verloskunde. Het is een open en gezellige praktijk, met voldoende parkeergelegenheid in de buurt. Daarnaast is er op 500 meter afstand een tramstation te vinden.

Praktische informatie

Wij geven je graag duidelijkheid over belangrijke zaken:

Tarief en duur

De kosten zijn afhankelijk van de duur van de afspraak. Voor een korte sessie betaal je €98,- en een lange sessie kost €145,50. Je betaalt per afspraak.

Een afspraak afzeggen kan altijd, wel minstens 24 uur van tevoren, dan kunnen we nog een andere cliënt inplannen. Anders moeten we het in rekening brengen.

Contact

Heb je een vraag, wil je persoonlijk advies of wil je een afspraak maken? Bel dan naar 085-4014720 of stuur een bericht.

Klachten

  • Aanpassingsproblematiek
  • Angst
  • Burnout
  • Depressie
  • Faalangst
  • Negatief zelfbeeld
  • Slaapproblemen
  • Stressmanagement
  • Werkgerelateerde problematiek
  • Zingevingsvragen

Behandelvormen

  • ACT
  • Cognitieve gedragstherapie
  • Mindfulness
  • Online therapie
  • Oplossingsgerichte therapie
  • Positieve psychologie
  • Talen

    Nederlands
    Engels

Aangesloten bij

Cliëntervaringen

Gemiddeld geven cliënten Diana van Winden:

  • Beoordeling: 4.8 uit 5. Op basis van 4 ervaringen
  • “Het traject bij Diana heeft me een bredere kijk gegeven op mijn mogelijkheden die ik beschikbaar heb om structuur te ervaren. Daardoor heb ik me meer kunnen berusten in minder ‘voor-vastgelegde’ structuur en meer in richtlijnen die ik beschikbaar heb, waardoor ik structuur kan ervaren, maar ook kan bieden in mijn werkzaamheden.”

    - Anoniem – Zelfvertrouwen

    “Open, direct en eerlijk met vleugje humor!”

    - Anoniem – Psychosomatische, angst- en depressieve klachten

    “De gesprekken die we hebben gevoerd waren open en direct. Diana is een fijne vrouw om serieus mee te praten, omdat ze niet alles zo zwart/wit behandelt. Ze luistert echt naar de 'klant'. De gesprekken verliepen in een zeer goede sfeer, ondanks het feit dat het serieuze materie betreft. Hierdoor sta je als klant open om te luisteren naar haar adviezen en daar ook echt wat mee te doen.“

    - Anoniem – Psychosomatische, angst- en depressieve klachten

    “Diana is open, doorgrondig en zegt waar het op staat. Betrokken, gericht op de persoon en niet bang door te verwijzen. Geeft je het gevoel het echt sámen te doen😊”

    - Anoniem – Angstklachten
    Diana van Winden
    Diana van Winden
    Psycholoog in Schiedam

    Beoordeling: 4.8 uit 5
    Op basis van 4 ervaringen
    • Geen wachtlijst
    • Buiten kantoortijden
    • Also in English
    • Ook online therapie
    Bel: 085-4014720
    Diana van Winden

    Diana van Winden

    • Geen wachtlijst
    • Buiten kantoortijden
    • Also in English
    • Ook online therapie

    Psycholoog Schiedam

    Soms ben je zelf je grootste tegenstander. Perfectionisme kan je erg in de weg zitten, terwijl je niets liever wil dan je volledige potentie benutten. Vanuit mijn achtergrond in de sportwereld weet ik hoe sterk de invloed is van de geest op het lichaam – en andersom. Ik help je graag inzicht te krijgen in je eigen gedachten, gevoelens en gedrag. Je hoeft niet te veranderen, de kunst is jezelf leren begrijpen. Heb je de controle en kunnen we er wat aan doen, of gaat het juist om loslaten?

    Ik geef ook therapie in Vlaardingen.

    Psycholoog Schiedam

    Ik maak graag de uitwerking van de pysche op het lichaam duidelijk, zodat je de signalen sneller gaat herkennen. Regelmatig werk ik samen met fysiotherapeuten, diëtisten, artsen en andere disciplines. Ook mijn sessies met jou zie ik als een samenwerking. Zelf vind ik het fijn om de achtergrond van processen te kennen, dus ik neem ook de tijd om jou uit te leggen waarom ik bepaalde methodes toepas.

    Experts

    Ik wil zoveel mogelijk leren over jouw situatie en jouw hulpvraag. Jij bent de expert op het gebied van jouw leven, ik ben de expert op psychologisch vlak. Die combinatie maakt dat we concreet aan de slag kunnen met jouw ontwikkeling. Aan het eind van onze eerste sessie bepalen we samen in grote lijnen het verloop van het traject.

    Mentale flexibiliteit

    Mijn aanpak is down-to-earth, positief, betrokken en toegankelijk. Ik zorg dat je aan de slag kan met praktische vaardigheden, ontspanningsoefeningen en concrete doelen. Samen bepalen we wat belangrijk voor je is en hoe je daaraan kunt werken. Ik vind het belangrijk op zoek te gaan naar een bepaalde mate van mentale flexibiliteit, zodat jij de controle durft los te laten en gelooft dat het vertrouwen vanzelf komt.

    Accepteren

    We gaan aan de slag met verschillende methodes en theorieën, met een nadruk op Acceptance Commitment Therapy (ACT). Via ACT oefen je in het accepteren van gevoelens en gedachten, zowel positief als negatief. Juist het besef dat ook de mindere kanten van het leven erbij horen, kan een geruststelling zijn. Daarom werk ik ook graag met kinderen. Ik vind het belangrijk dat ze handvatten krijgen waar ze hun hele leven iets aan hebben, vooral op momenten dat ze vastlopen en niet meer zichzelf kunnen zijn.

    • Aanpassingsproblematiek
    • Angst
    • Burnout
    • Depressie
    • Faalangst
    • Negatief zelfbeeld
    • Slaapproblemen
    • Stressmanagement
    • Werkgerelateerde problematiek
    • Zingevingsvragen
    • ACT
    • Cognitieve gedragstherapie
    • Mindfulness
    • Online therapie
    • Oplossingsgerichte therapie
    • Positieve psychologie
    • Talen

      Nederlands
      Engels

    Cliëntervaringen

    Gemiddeld geven cliënten Diana van Winden:

  • Beoordeling: 4.8 uit 5. Op basis van 4 ervaringen
  • “Het traject bij Diana heeft me een bredere kijk gegeven op mijn mogelijkheden die ik beschikbaar heb om structuur te ervaren. Daardoor heb ik me meer kunnen berusten in minder ‘voor-vastgelegde’ structuur en meer in richtlijnen die ik beschikbaar heb, waardoor ik structuur kan ervaren, maar ook kan bieden in mijn werkzaamheden.”

    - Anoniem – Zelfvertrouwen

    “Open, direct en eerlijk met vleugje humor!”

    - Anoniem – Psychosomatische, angst- en depressieve klachten

    “De gesprekken die we hebben gevoerd waren open en direct. Diana is een fijne vrouw om serieus mee te praten, omdat ze niet alles zo zwart/wit behandelt. Ze luistert echt naar de 'klant'. De gesprekken verliepen in een zeer goede sfeer, ondanks het feit dat het serieuze materie betreft. Hierdoor sta je als klant open om te luisteren naar haar adviezen en daar ook echt wat mee te doen.“

    - Anoniem – Psychosomatische, angst- en depressieve klachten

    “Diana is open, doorgrondig en zegt waar het op staat. Betrokken, gericht op de persoon en niet bang door te verwijzen. Geeft je het gevoel het echt sámen te doen😊”

    - Anoniem – Angstklachten

    Contact

    Praktijkadres
    Malmö 29
    3124 KG Schiedam

    Afspraak maken

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.

    Afspraak maken

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.

    Contact

    Deze website is beschermd met reCAPTCHA en lees hier de Google
    Privacy Policy en Terms of Service.