Therapeut Utrecht

Wie kent dat niet … Het lukt je wel te bedenken wat je anders wilt, maar niet om het anders te doen. Je moet het zelf doen, maar dat betekent niet dat je het alleen hoeft te doen. Samen kunnen we, in vertrouwelijkheid en veiligheid, werken aan het herstellen van de regie over je leven. Je kunt bij mij terecht met uiteenlopende vragen.

Individuele behandeling

Om (innerlijke) communicatie te veranderen zullen we tijdens de individuele (relatie)therapie gaan reflecteren op jouw gevoels- en reactiepatronen. Op deze manier kun je inzicht verkrijgen in de onderliggende oorzaak en functie. Om voor jezelf helder te krijgen wat voor jou belemmerend werkt in het maken van contact en/of verbinding. Om jou te helpen in dit proces reik ik je praktische handvatten aan om je wensen en behoeften te leren afstemmen en te gaan vormgeven.

Relatietherapie

Ik vind het belangrijk om jullie relatie vanuit ieders perspectief te bekijken. Om dit te doen zullen we vanuit verschillende invalshoeken jullie problematiek onderzoeken. Jullie zullen beide eerst inzicht verwerven door verwachtingen en verlangens in kaart te brengen. Daarna kunnen jullie beide ontdekken welke boodschappen bewust en onbewust over en weer naar elkaar communiceren, en de achtergrond en de emotionele gevolgen hiervan doorgronden. Van daaruit zullen jullie je weer opnieuw op en met elkaar leren afstemmen.

Mijn aanpak

Samen werken we aan het vinden van de antwoorden op jouw vragen en wensen. Ik maak tijdens de behandeling gebruik van verschillende communicatie technieken, praktische oefeningen en methodieken die de diepere oorzaken en achtergronden voelbaar en inzichtelijk voor je maken. Hiermee wil ik jou nieuw ‘gereedschap’ en nieuwe keuzemogelijkheden laten ontdekken, die de rest van je leven van pas komen.

De behandelingen stemmen we af op jouw vraag en persoonlijke situatie, of die van jou samen met je partner, kind of ouder. Samen zullen we een concreet plan van aanpak uitstippelen. Moeilijke omstandigheden en ‘slechte’ tijden bevatten ook kansen om jezelf beter te leren kennen en er uiteindelijk sterker uit te komen.