Therapeut Utrecht – Ik ben benieuwd naar jouw verhaal

Ik geef ook therapie in houten.

We beginnen met jouw verhaal. De eerste twee gesprekken zijn een intake. We bespreken het probleem waar je mee zit en je verwachtingen. Wat wil je bereiken, en wat is je doel? Ik laat je ervaren hoe ik werk en bespreek wat ik voor je kan doen. In het tweede gesprek reflecteren we op de onderliggende thema’s die ten grondslag liggen aan je vraag en spreken we af hoe we hiermee zullen werken.

Therapie is meer dan praten

Veranderen gaat niet alleen via je verstand maar ook via je gevoel. Daarom is mijn aanpak integraal. In de sessies hebben we natuurlijk een gesprek maar ik werk daarnaast ook met ervaringsgerichte oefeningen. Deze oefeningen brengen je naar de onbewuste lagen in jezelf en spreken direct tot je eigen wijsheid. Zo kun je tot de kern komen.

Vertrouwen is belangrijk

Ik wil dat je je op je gemak voelt. Ik streef daarom altijd naar een veilige omgeving en bedding. Om je goed te begeleiden is het namelijk van belang dat je vertrouwen voelt, je kunt ontspannen, en plezier ervaart in onze samenwerking. Zo kan er ruimte ontstaan voor groei en ontwikkeling.

Wat ik jou wil meegeven

We gaan samen op zoek naar de rode draad in jouw leven. Jouw geschiedenis is de bron; de bron van oorzaken maar ook van antwoorden. Niet om eindeloos in het verleden te blijven hangen, maar wel om jezelf op te halen. We gaan concreet aan de slag, maar onderzoeken ook belangrijke ervaringen en ontmoetingen in je leven. Met deze informatie kunnen we achterhalen wat er speelt en beter begrijpen hoe het in jou werkt. Dat opent nieuwe perspectieven en maakt de weg vrij om te veranderen.