Sophie Zijlstra
Hoi, ik ben Sophie Zijlstra
Orthopedagoog in Utrecht
Van jongs af aan ben ik erg geïnteresseerd in de menselijke binnenwereld: wat maakt dat we worden wie we zijn?... meer lezen
Hoe kan ik je helpen?
Specialisaties en behandelvormen
Wat kost een afspraak?
Contact en locatie
Van jongs af aan ben ik erg geïnteresseerd in de menselijke binnenwereld: wat maakt dat we worden wie we zijn? In mijn werk, met zowel jongeren als volwassenen zag ik steeds duidelijker hoeveel invloed onze kindertijd heeft op ons volwassenleven. Op hoe we relaties aangaan, keuzes maken en het leven ervaren. Deze inzichten zijn de kern van mijn werk als psycholoog.
Zowel als behandelaar en als mens wil ik me blijven ontwikkelen. Daarom ben ik veel bezig met mijn eigen welzijn en bewustzijn. Door mijn persoonlijke herstelproces, waarin meditatie een belangrijke rol had, ben ik weer in contact gekomen mezelf. Dankzij deze ervaring heb ik een holistische benadering, die zich richt op langdurige verandering van binnenuit.
In mijn vrije tijd laad ik op in de natuur. Ik wandel graag en hou van hardlopen. Verder besteed ik mijn tijd graag aan klussen in huis, reizen en nieuwe ervaringen opdoen of samenzijn met dierbaren.
Ik spreek deze talen:
Cliënten beschrijven me als:
Betrouwbaar
Kalm
Eerlijk
Verbindend
Zorgvuldig
Onafhankelijk
Past Sophie bij mij?
In ± 15 minuten adviseren we welke psycholoog het beste bij jou past.
Of direct bellen? Bel 085-4014720
Psyned psychologen score
Op dit moment heb ik nog niet genoeg evaluaties, waardoor ik nog geen cijfer heb op mijn profiel.
Samen aan de slag
Mijn werkwijze kenmerkt zich door rust, diepgang en betrokkenheid. In de sessies is er ruimte voor alles wat naar boven komt: van verdriet en boosheid tot humor en inzicht. Ik geloof dat echte verandering begint bij zelfinzicht en het durven aankijken van dat wat ongemakkelijk is. In het eerste gesprek leren we elkaar kennen en luister ik goed naar jouw verhaal. We onderzoeken samen waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt.
De behandelingen zijn ervaringsgericht en verdiepend. Ik werk niet volgens standaard protocollen, maar kijk naar wie jij bent als mens. Daarbij combineer ik bewezen behandelmethoden, met aandacht voor zingeving, lichaamsbewustzijn en meditatie – als dat bij jou past. In de sessies leer je je klachten beter begrijpen en omgaan met wat je belemmert. Ik geef je niet alleen handvatten, maar je krijgt ook meer contact met jezelf, je behoeften en je eigen kracht.
Goede aanbevelingen
Cliëntervaringen met deze psycholoog
Er zijn op dit moment nog niet genoeg beoordelingen.
Ik kan je hiermee helpen:
ADHD
Agressie
Angst
Assertiviteit
Burn-out
Depressie
Hechtingsproblematiek
Hechtingsproblematiek
Ontwikkelingsproblemen doordat je niet op je ouders kon rekenen in je eerste levensjaren.
Meer lezenMijn behandelvormen:
Online therapie
Online therapie
Volg je behandeling via videobellen met de psycholoog, vanaf jouw eigen bank of je werkplek.
Meer lezenBetrekken van naasten
Coaching
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Therapie die uitgaat van de samenhang van gedachten, gedrag en gevoelens.
Meer lezenCOMET
EMDR
Mindfulness
Aangesloten bij:
Contactgegevens
Willem Frederik Hermansstraat 614
3544 KP Utrecht
Willem Frederik Hermansstraat 614
3544 KP Utrecht
Wat kost een afspraak?
De kosten van een afspraak bij een psycholoog kunnen verschillen per therapievorm en duur van de afspraak. Onze psychologen stellen aan de hand van jouw verhaal een maatwerk behandeling op en samen bespreken jullie hoeveel sessies je ongeveer nodig hebt om je doelen te bereiken. Een standaard therapiesessie is 129 euro. Bekijk hier alle tarieven.
Vergoeding via je werkgever
Als jij goed in je vel zit, ben je productiever, gelukkiger en minder vaak ziek. Dit is niet alleen fijn voor jou, maar ook voor je werkgever. Daarom investeren steeds meer werkgevers in de mentale gezondheid van hun medewerkers.
Hoe werkt het?
We vinden het belangrijk dat je snel de juiste hulp krijgt. Daarom besteden wij er veel aandacht aan om jou te koppelen aan een psycholoog die bij je past.
-
1
Plan jouw gratis adviesgesprek
Een behandeling begint met een persoonlijk gesprek van ± 15 minuten met ons psychologisch verwijsteam. Dezelfde dag nog, als je wilt.
-
2
Krijg persoonlijk advies
In het adviesgesprek luisteren we naar jouw verhaal en hulpvraag. We bespreken jouw voorkeuren, er is ruimte voor (praktische) vragen en we adviseren welke psycholoog jou goed en snel kan helpen.
-
3
Start behandeling
Wil je direct aan de slag? Wij beheren de agenda's van onze psychologen en kunnen meteen je eerste afspraak inplannen. Meestal kan je al binnen een week terecht. Dat lucht op!
Veelgestelde vragen
Waar wacht je op?
Plan vandaag nog een gratis adviesgesprek. Wij bellen je op, luisteren naar jouw situatie en koppelen je aan een psycholoog die bij jou past.
Of direct bellen? Bel 085-4014720
