Psycholoog Utrecht – Werken aan verandering

Wanneer je vastloopt in je leven of last ervaart van bijvoorbeeld stress, angst, somberheid of relatieproblemen is het mogelijk dat je de grip op je leven voelt weg glippen. Soms kan het voelen alsof je jezelf kwijt bent en er geen weg terug is, althans niet op eigen kracht. Het zoeken van hulp is dan een belangrijke stap richting een positieve verandering, en die heb je bij deze gezet! Ik help je graag bij het terugvinden van het helpende, krachtige stuk van jezelf waardoor je weer meer plezier en ontspanning kunt ervaren in je leven.

Bel voor een afspraak!

Psycholoog Utrecht

Als je bij mij komt in de praktijk zullen we in ons eerste gesprek kennismaken en overzicht creëren in wat er speelt qua klachten en wensen. Het is belangrijk om tijdens dit gesprek stil te staan bij hoe je het contact met mij ervaart. Voel je je begrepen en op je gemak? Ervaar je een klik? Het contact tussen ons speelt een grote rol in de uitkomst van de therapie. Gedurende de behandeling zullen we dit namelijk kunnen gebruiken als oefenmateriaal, dit is alleen mogelijk wanneer je vertrouwen hebt in onze samenwerking. Aan het einde van het gesprek zullen we terugblikken op wat we hebben besproken en een plan opstellen voor de komende gesprekken als we besluiten door te gaan.

Samenwerking

Mijn manier van werken als psycholoog is gebaseerd op een gelijkwaardige samenwerking tussen jou en mij. Jij kent jezelf beter dan ik, en ik ben van mening dat veel mensen datgene dat nodig is om een positieve verandering teweeg te brengen al in zich hebben. Ik ben er om te luisteren naar wat je zegt, dit aan je terug te geven en het helpende stuk van jezelf meer naar de voorgrond te brengen. Op deze manier creëren we samen inzicht in de patronen die jouw klachten doen ontstaan en verergeren en kijken we naar manieren om daar anders mee om te gaan. Mijn insteek is om jou te laten leren anders met de klachten om te gaan, zodat je in het vervolg gemakkelijker kunt terugvallen op jezelf.

Persoonlijke aanpak die bij jou past

Hoe wij te werk gaan tijdens de behandeling verschilt per persoon, ieder mens is uniek en dat vraagt om een persoonlijke benadering. De technieken die ik gebruik zijn daarom afhankelijk van jouw klachten en mogelijkheden. Bij technieken kun je denken aan imaginatie, oefeningen gericht op de ervaring in het hier- en nu, focussing (lichaamsgericht) en het creëren van overzicht. Hierbij vind ik het belangrijk dat we werken met technieken die je ook zelf kunt toepassen, zodat je meer en meer kunt leren om het zelf, zonder hulp te doen. Mijn persoonlijke voorkeur gaat uit naar werken met wat zich tijdens het gesprek aandient, indien je een voorkeur hebt voor protocollair werken dan kan dat ook.

Visie Psycholoog Utrecht

Pijn is onvermijdelijk in het leven; we komen allemaal in situaties terecht die ongewenst, pijnlijk of zelfs traumatisch zijn. De manier waarop wij met die moeilijkheden omgaan bepaalt in welke mate wij last ondervinden van psychische klachten. Zo creëren wij met piekeren over een vervelende situatie bijvoorbeeld een extra lading lijden bovenop de al vervelende ervaring. Vaak lijden wij meer onder het piekeren, dan de ervaring zelf. Mijn insteek is om dit voor jou inzichtelijk te maken, door je te laten ervaren dat je zelf invloed kunt uitoefenen op de klachten. Dat jijzelf de regie kunt nemen over je leven en daardoor minder last zult ervaren van de klachten die je nu beperken.

Psycholoog Utrecht – Over Remco van der Werff

Cliënten en mensen in mijn omgeving omschrijven mij als open, oprecht en betrokken. Ik hou van een open manier van communiceren, waardoor mensen zich snel op hun gemak voelen. Onder andere de film ‘A Beautiful Mind’ en een bijbaan op een sociale werkplaats hebben ervoor gezorgd dat ik psycholoog wilde worden. Daarom ben ik Klinische Psychologie gaan studeren aan de Universiteit van Amsterdam. Naast opleidingen en werkervaring neem ik mijn persoonlijke ervaring met Mindfulness mee de praktijk in. Het observeren en accepteren van mijn gedachten en gevoelens zorgt ervoor dat ik meer invloed heb op mijn gedrag en stemming. Op deze manier pak ik zelf de regie over mijn leven en dit geeft mij veel zelfvertrouwen en geluk. Deze aanpak zal ik, indien gewenst, in de gesprekken verweven.

Zorg op maat

In mijn praktijk bied ik zorg op maat, dit houdt in dat wij samen bepalen hoe wij te werk gaan en voor hoelang. Ik stel mij daarom flexibel op en sta open voor jouw ideeën en suggesties. Onze gesprekken zullen voornamelijk plaatsvinden in een fijne praktijkruimte, er is echter ook de mogelijkheid om buiten te werken. Voor bepaalde behandelingen is dit zelfs een gangbaar onderdeel, bijvoorbeeld bij exposure therapie bij sociale angst. Mocht je het prettig vinden om gesprekken op afstand te volgen dan kan dit ook, bijvoorbeeld in de vorm van beeldbellen, mail of per telefoon. Dit zorgt ervoor dat ik ook beschikbaar ben wanneer je niet in de buurt van de praktijk bent.

Ik heb ervaring met uiteenlopende klachten, van sociale angst tot nachtmerries. In de afgelopen jaren heb ik mij met name gespecialiseerd in Autisme, ADHD en aanverwante klachten bij volwassenen. Als psycholoog leer ik het meest van cliënten en ervaringsdeskundigen. Het intensieve contact met hen zorgt ervoor dat ik niet alleen de ander leer begrijpen, maar ook mezelf. Op deze manier specialiseer ik mij ook steeds meer in mijn eigen gedachte- en gedragspatronen en hier heb ik dagelijks profijt van. Mijn doel is
om dit ook bij jou mogelijk te maken. Zodat je leert datgene toe te passen dat jou helpt om met moeilijkheden om te gaan en meer geluk te ervaren.

Mijn praktijk

De praktijkruimte bevindt zich op de derde etage (aan de linkerzijde) van de Maliebaan 24-26, te Utrecht. Het is een rustige locatie, die ik deel met een psychotherapeut. Bij aankomst kun je aanbellen met de bel linksonder (Groels & van der Werff), vervolgens kun je met de lift naar de derde etage, dan zal ik je daar op komen halen. Er is een wachtruimte, toilet en een pantry aanwezig.

Bereikbaarheid

De praktijk is goed te bereiken met het OV (verschillende buslijnen vertrekken vanaf Utrecht Centraal) en met de auto. Er is voldoende betaalde parkeergelegenheid in de nabije omgeving.

Psycholoog Utrecht

Tarief

Een afspraak bij Psycholoog Utrecht kost € 95 per sessie. Een afspraak afzeggen kan altijd, maar doe dit wel minstens 24 uur van tevoren, dan kan ik nog een andere cliënt inplannen. Anders moet ik het in rekening brengen.

Contact Psycholoog Utrecht

Meer weten over Psycholoog Utrecht – Remco van der Werff? Voel je vrij om telefonisch contact op te nemen als je vragen hebt, advies wilt of als je een afspraak wilt maken met 085-4014720. Ik maak graag kennis met je!

Klachten

  • Aanpassingsproblematiek
  • ADHD
  • Angst
  • Autisme
  • Burnout
  • Depressie
  • Faalangst
  • HSP
  • Negatief zelfbeeld
  • Relatieproblemen (indiv.)
  • Rouw en verliesverwerking
  • Slaapproblemen
  • Werkgerelateerde problematiek

Behandelvormen

  • Coaching
  • Cognitieve gedragstherapie
  • Mindfulness
  • Online therapie
  • Oplossingsgerichte therapie
  • Stressmanagement
  • Talen

    Nederlands
    Engels

Aangesloten bij

Laatste cliëntervaring

Een behandelaar van deze tijd. Oplossingsgericht zeker. Maar dekt de lading niet helemaal. Want Remco gaat juist op jou ingebrachte onderwerpen in, die er toe doen. Thema.s die zich anders uiten. Hierdoor zie je wat er gebeurd en kan ik verder.

- Anoniem

Cliënten over Remco van der Werff

Gemiddeld geven cliënten Remco van der Werff:

  • Beoordeling: 5 uit 5. Op basis van 2 ervaringen
  • Laatste cliëntervaring:

    Een behandelaar van deze tijd. Oplossingsgericht zeker. Maar dekt de lading niet helemaal. Want Remco gaat juist op jou ingebrachte onderwerpen in, die er toe doen. Thema.s die zich anders uiten. Hierdoor zie je wat er gebeurd en kan ik verder.

    - Anoniem

    Remco van der Werff
    Remco van der Werff
    Psycholoog in Utrecht
    Beoordeling: 5 uit 5
    Op basis van 2 ervaringen
    • Online psycholoog
    • Also in English
    • Snel op afspraak
    Bel: 085-4014720
    Remco van der Werff

    Remco van der Werff

    Psycholoog Utrecht
  • Psycholoog Utrecht – Werken aan verandering

    Wanneer je vastloopt in je leven of last ervaart van bijvoorbeeld stress, angst, somberheid of relatieproblemen is het mogelijk dat je de grip op je leven voelt weg glippen. Soms kan het voelen alsof je jezelf kwijt bent en er geen weg terug is, althans niet op eigen kracht. Het zoeken van hulp is dan een belangrijke stap richting een positieve verandering, en die heb je bij deze gezet! Ik help je graag bij het terugvinden van het helpende, krachtige stuk van jezelf waardoor je weer meer plezier en ontspanning kunt ervaren in je leven.

    Bel voor een afspraak!

    Psycholoog Utrecht

    Als je bij mij komt in de praktijk zullen we in ons eerste gesprek kennismaken en overzicht creëren in wat er speelt qua klachten en wensen. Het is belangrijk om tijdens dit gesprek stil te staan bij hoe je het contact met mij ervaart. Voel je je begrepen en op je gemak? Ervaar je een klik? Het contact tussen ons speelt een grote rol in de uitkomst van de therapie. Gedurende de behandeling zullen we dit namelijk kunnen gebruiken als oefenmateriaal, dit is alleen mogelijk wanneer je vertrouwen hebt in onze samenwerking. Aan het einde van het gesprek zullen we terugblikken op wat we hebben besproken en een plan opstellen voor de komende gesprekken als we besluiten door te gaan.

    Samenwerking

    Mijn manier van werken als psycholoog is gebaseerd op een gelijkwaardige samenwerking tussen jou en mij. Jij kent jezelf beter dan ik, en ik ben van mening dat veel mensen datgene dat nodig is om een positieve verandering teweeg te brengen al in zich hebben. Ik ben er om te luisteren naar wat je zegt, dit aan je terug te geven en het helpende stuk van jezelf meer naar de voorgrond te brengen. Op deze manier creëren we samen inzicht in de patronen die jouw klachten doen ontstaan en verergeren en kijken we naar manieren om daar anders mee om te gaan. Mijn insteek is om jou te laten leren anders met de klachten om te gaan, zodat je in het vervolg gemakkelijker kunt terugvallen op jezelf.

    Persoonlijke aanpak die bij jou past

    Hoe wij te werk gaan tijdens de behandeling verschilt per persoon, ieder mens is uniek en dat vraagt om een persoonlijke benadering. De technieken die ik gebruik zijn daarom afhankelijk van jouw klachten en mogelijkheden. Bij technieken kun je denken aan imaginatie, oefeningen gericht op de ervaring in het hier- en nu, focussing (lichaamsgericht) en het creëren van overzicht. Hierbij vind ik het belangrijk dat we werken met technieken die je ook zelf kunt toepassen, zodat je meer en meer kunt leren om het zelf, zonder hulp te doen. Mijn persoonlijke voorkeur gaat uit naar werken met wat zich tijdens het gesprek aandient, indien je een voorkeur hebt voor protocollair werken dan kan dat ook.

    Visie Psycholoog Utrecht

    Pijn is onvermijdelijk in het leven; we komen allemaal in situaties terecht die ongewenst, pijnlijk of zelfs traumatisch zijn. De manier waarop wij met die moeilijkheden omgaan bepaalt in welke mate wij last ondervinden van psychische klachten. Zo creëren wij met piekeren over een vervelende situatie bijvoorbeeld een extra lading lijden bovenop de al vervelende ervaring. Vaak lijden wij meer onder het piekeren, dan de ervaring zelf. Mijn insteek is om dit voor jou inzichtelijk te maken, door je te laten ervaren dat je zelf invloed kunt uitoefenen op de klachten. Dat jijzelf de regie kunt nemen over je leven en daardoor minder last zult ervaren van de klachten die je nu beperken.

    Psycholoog Utrecht – Over Remco van der Werff

    Cliënten en mensen in mijn omgeving omschrijven mij als open, oprecht en betrokken. Ik hou van een open manier van communiceren, waardoor mensen zich snel op hun gemak voelen. Onder andere de film ‘A Beautiful Mind’ en een bijbaan op een sociale werkplaats hebben ervoor gezorgd dat ik psycholoog wilde worden. Daarom ben ik Klinische Psychologie gaan studeren aan de Universiteit van Amsterdam. Naast opleidingen en werkervaring neem ik mijn persoonlijke ervaring met Mindfulness mee de praktijk in. Het observeren en accepteren van mijn gedachten en gevoelens zorgt ervoor dat ik meer invloed heb op mijn gedrag en stemming. Op deze manier pak ik zelf de regie over mijn leven en dit geeft mij veel zelfvertrouwen en geluk. Deze aanpak zal ik, indien gewenst, in de gesprekken verweven.

    Zorg op maat

    In mijn praktijk bied ik zorg op maat, dit houdt in dat wij samen bepalen hoe wij te werk gaan en voor hoelang. Ik stel mij daarom flexibel op en sta open voor jouw ideeën en suggesties. Onze gesprekken zullen voornamelijk plaatsvinden in een fijne praktijkruimte, er is echter ook de mogelijkheid om buiten te werken. Voor bepaalde behandelingen is dit zelfs een gangbaar onderdeel, bijvoorbeeld bij exposure therapie bij sociale angst. Mocht je het prettig vinden om gesprekken op afstand te volgen dan kan dit ook, bijvoorbeeld in de vorm van beeldbellen, mail of per telefoon. Dit zorgt ervoor dat ik ook beschikbaar ben wanneer je niet in de buurt van de praktijk bent.

    Ik heb ervaring met uiteenlopende klachten, van sociale angst tot nachtmerries. In de afgelopen jaren heb ik mij met name gespecialiseerd in Autisme, ADHD en aanverwante klachten bij volwassenen. Als psycholoog leer ik het meest van cliënten en ervaringsdeskundigen. Het intensieve contact met hen zorgt ervoor dat ik niet alleen de ander leer begrijpen, maar ook mezelf. Op deze manier specialiseer ik mij ook steeds meer in mijn eigen gedachte- en gedragspatronen en hier heb ik dagelijks profijt van. Mijn doel is
    om dit ook bij jou mogelijk te maken. Zodat je leert datgene toe te passen dat jou helpt om met moeilijkheden om te gaan en meer geluk te ervaren.

    Mijn praktijk

    De praktijkruimte bevindt zich op de derde etage (aan de linkerzijde) van de Maliebaan 24-26, te Utrecht. Het is een rustige locatie, die ik deel met een psychotherapeut. Bij aankomst kun je aanbellen met de bel linksonder (Groels & van der Werff), vervolgens kun je met de lift naar de derde etage, dan zal ik je daar op komen halen. Er is een wachtruimte, toilet en een pantry aanwezig.

    Bereikbaarheid

    De praktijk is goed te bereiken met het OV (verschillende buslijnen vertrekken vanaf Utrecht Centraal) en met de auto. Er is voldoende betaalde parkeergelegenheid in de nabije omgeving.

    Psycholoog Utrecht

    Tarief

    Een afspraak bij Psycholoog Utrecht kost € 95 per sessie. Een afspraak afzeggen kan altijd, maar doe dit wel minstens 24 uur van tevoren, dan kan ik nog een andere cliënt inplannen. Anders moet ik het in rekening brengen.

    Contact Psycholoog Utrecht

    Meer weten over Psycholoog Utrecht – Remco van der Werff? Voel je vrij om telefonisch contact op te nemen als je vragen hebt, advies wilt of als je een afspraak wilt maken met 085-4014720. Ik maak graag kennis met je!

    Klachten

    • Aanpassingsproblematiek
    • ADHD
    • Angst
    • Autisme
    • Burnout
    • Depressie
    • Faalangst
    • HSP
    • Negatief zelfbeeld
    • Relatieproblemen (indiv.)
    • Rouw en verliesverwerking
    • Slaapproblemen
    • Werkgerelateerde problematiek

    Behandelvormen

    • Coaching
    • Cognitieve gedragstherapie
    • Mindfulness
    • Online therapie
    • Oplossingsgerichte therapie
    • Stressmanagement
    • Talen

      Nederlands
      Engels

    Aangesloten bij

    Laatste cliëntervaring

    Een behandelaar van deze tijd. Oplossingsgericht zeker. Maar dekt de lading niet helemaal. Want Remco gaat juist op jou ingebrachte onderwerpen in, die er toe doen. Thema.s die zich anders uiten. Hierdoor zie je wat er gebeurd en kan ik verder.

    - Anoniem

    Cliënten over Remco van der Werff

    Gemiddeld geven cliënten Remco van der Werff:

  • Beoordeling: 5 uit 5. Op basis van 2 ervaringen
  • Laatste cliëntervaring:

    Een behandelaar van deze tijd. Oplossingsgericht zeker. Maar dekt de lading niet helemaal. Want Remco gaat juist op jou ingebrachte onderwerpen in, die er toe doen. Thema.s die zich anders uiten. Hierdoor zie je wat er gebeurd en kan ik verder.

    - Anoniem

    Contact

    Praktijkadres

    Maliebaan 24

    3581CP Utrecht


    Afspraak maken

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.