Over mij
Ik heb jarenlang vooral denkend geleefd, ik ging van uitdaging naar uitdaging en was eigenlijk nooit tevreden. Ik dacht mijzelf goed te kennen, maar achteraf bleek dat maar een klein deel van me te zijn. Een opleiding waarin lichaamswerk aan de orde kwam, was het startpunt van een jarenlang ontwikkelproces waarin ik ontdekte wie ik werkelijk ten diepste ben: sterk en gevoelig.
Van orthopedagoog naar psycholoog
Ik ben mijn loopbaan begonnen in het onderwijs, waar ik interesse kreeg in alles wat afwijkt van het normale. Eerst hielp ik als orthopedagoog kinderen met schoolproblemen en wat in het verlengde daarvan lag, maar langzaam verschoof ik steeds meer naar de psychologie en het behandelen van volwassenen. Je kunt kinderen namelijk wel helpen, maar dan moet het systeem eromheen, de ouders, ook veranderen.
Op zoek naar de best haalbare versie van jezelf
Mijn cliënten wil ik zoveel mogelijk stimuleren om altijd op zoek te gaan naar de best haalbare versie van zichzelf. Dat is wat ik ook op mijn eigen leven toepas en hoe ik me de laatste jaren heb ontwikkeld. Want als je eenmaal de verbinding hebt tussen lijf en geest, het intuïtieve en het cognitieve, dan kun je niet meer terug en dan wíl je niet meer terug. Dat is wat ik zelf ook ervaren heb.
Blog
Ik kan je met verschillende problemen helpen denk aan burn-out en depressie. Maar ook bijvoorbeeld nervositeit. In deze blog geef ik tips over nervositeit naar aanleiding van een ingestuurde vraag.
Werkwijze
Mijn naam is Frank Odding, psycholoog in Amersfoort. In mijn praktijk zie ik veel mensen die een bepaalde spanning hebben, niet tevreden zijn over hun leven of zichzelf. Dat kan heel breed zijn, van een studie die niet bevalt tot een relatie die niet lekker zit, maar ook angstklachten en paniekklachten. Eigenlijk zijn het allerlei problemen waarbij mensen van zichzelf wegdrijven.
Lichaamsgerichte therapie
Ik hoor vaak: “Dit is niet wie ik ben, maar wie ben ik dan wel?” Met mijn hulp ga je ontdekken wie je werkelijk bent. Dat doe ik het liefst met zo min mogelijk hulpmiddelen, dus zonder vragenlijsten, testen en protocollen. Ik geef lichaamsgerichte therapie, dat betekent dat ik heel erg kijk naar de verbinding tussen lichaam en geest.
Therapie is vaak veel te veel gericht op het cognitieve, terwijl ik de mens liever als totaal bekijk. Ik zie steeds vaker dat cliënten de verbinding met hun lijf zijn kwijtgeraakt. Door te kijken naar lichaamstaal en deze te leren interpreteren, kom je vaak zelf al met oplossingen van je eigen problemen. Dat is ook het uitgangspunt binnen mijn praktijk: de oplossing van het probleem zit in jezelf. En het enige dat moet gebeuren is dat naar boven krijgen. Daar kan ik als psycholoog mee helpen.
Eerste gesprek
Een eerste gesprek is een heel laagdrempelige vorm van kennismaken. Wie ben ik, wie ben jij en passen we bij elkaar? Die eerste indruk is goud waard, want de klik tussen ons is een van de belangrijkste elementen van de therapie. Het gesprek is een verkenning van de hulpvraag en ik geef wat eerste suggesties waar je aan kan werken.
Ik ben erg goed in het oppakken van iemands lichaamstaal en ik heb heel sterke analyserende vaardigheden. Tijdens ons gesprek probeer ik daarom ook heel veel te letten op lichaamstaal. Je kan iets vertellen, maar je uitstraling zegt wat anders. Waarom zit daar verschil in? Dat is wat ik tijdens onze gesprekken ga onderzoeken.
Ik kan je helpen bij:
Aanpassingsproblematiek
Agressie
Angst
Autisme
Burn-out
Chronische pijn
Chronische vermoeidheid
Chronische ziekte
Depersonalisatie
Depressie
Dwangklachten
Faalangst
Hechtingsproblematiek
Hoogbegaafdheid
Hoogsensitief persoon (HSP)
Levensfaseproblematiek
Negatief zelfbeeld
Persoonlijkheidsstoornis
Postnatale depressie
Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
Relatieproblemen (individueel)
Rouw- en verliesverwerking
Samengestelde gezinnen problematiek
Seksverslaving
Slaapproblemen
Somatisch onverklaarbaar lichamelijke klachten (SOLK)
Stress- en spanningsklachten
Trauma
Verslaving
Werkgerelateerde problematiek
Zingevingsvragen
Mijn behandelvormen:
ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Betrekken van naasten
Coaching
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
EFT Relatietherapie
Familieopstellingen
Interpersoonlijke therapie (IPT)
Mindfulness
Online therapie
Oplossingsgerichte therapie
Ouderbegeleiding
Positieve psychologie
Psychodynamische therapie
Scheidingsbegeleiding
Systeemtherapie
Relatietherapie
Aangesloten bij:
Kosten psycholoog
Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Een reguliere sessie is 118 euro en een lange afspraak 177 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina kosten psycholoog staan alle tarieven.
Vergoeding
Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding. Daar staat tegenover dat je direct kan starten.
Klikgarantie
Tijdens de sessies vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom belangrijk dat er vertrouwen is en je een klik voelt. Psyned werkt met klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou toch niet? Dan koppelen we je aan een andere psycholoog en betalen wij je eerste afspraak.
Afspraak annuleren
Wil je een afspraak annuleren? Dat is kosteloos als je dit minstens 24 uur van tevoren laat weten. Zeg je te laat af, dan moeten we de kosten in rekening brengen.
Wat zeggen mijn cliënten?
Mijn locatie
Paladijnenweg 136A 3813KE AmersfoortPast Frank Odding bij mij?
- Plan je gratis adviesgesprek van +/- 15 min.
- We bespreken wat er bij jou speelt en wie jou hier het beste bij kan helpen.
- Je kan vaak dezelfde week al terecht