Psycholoog Rijssen

In het eerste gesprek zullen we kennismaken. Ook kijken we waar je tegenaan loopt en wat jouw klachten zijn. Het belangrijkste doel van dit gesprek is om te achterhalen wat jouw doelen zijn. Wat wil je bereiken met behulp van coaching, en wat is daar voor nodig?

Ik kan je daarbij helpen door verschillende methoden in te zetten die worden gebruikt in de psychologie. Zie het als een gereedschapskist voor je brein. Als je alleen een hamer hebt, kun je prima spijkers inslaan. Maar je kunt daarmee niet zagen. In mijn gereedschapskist zitten verschillende vaardigheden als Comet, Mindfullness, ACT en Cognitieve Gedragstraining. Dit zijn allemaal vaardigheden die ook jij in jouw gereedschapskist kan stoppen om beter in je vel te komen zitten.

Concreet en helder

Ik ga daarbij in de eerste twee gesprekken onderzoekend en verkennend te werk. Zodra we het probleem en het doel helder hebben, ga ik concreet en schematisch te werk. Ik geef uitleg over hoe het menselijk brein werkt, hoe het brein zich aanpast aan veranderende omstandigheden, hoe het brein reageert onder stress…. en hoe je dit brein kan helpen om de gewenste verandering te bereiken. Ik coach je, en help je stap voor stap met het overwinnen van obstakels om jouw doel te bereiken. Daarbij zorgen vele kleine stapjes uiteindelijk voor een prachtig resultaat.

Het is mijn persoonlijke doel om mensen beter te helpen omgaan met deze prachtige, maar ook moderne en ingewikkelde wereld. Met haar eisen, maar ook met de eisen de je aan jezelf stelt. Soms raken we daardoor de weg kwijt van wat wij nodig hebben om geluk te kennen. Dit geluk heeft vaak niets te maken met materiële zaken, maar alles met het nastreven van jouw waarden en jouw passie.