Na mijn studie wilde ik meer leren over de kanten van psychologie die verder kijken dan alleen de geest en... meer lezen
Over mij
„Ik help je de weg terug te vinden naar jezelf zodat je kan zijn wie je bent."
Na mijn studie wilde ik meer leren over de kanten van psychologie die verder kijken dan alleen de geest en het verstand. Zelf ben ik opgegroeid als een rationeel type, maar merkte dat ik met alleen nadenken niet al mijn problemen kon oplossen. Er was meer nodig, en zo kwam ik bij mindfulness, meditatie en de lichaamsgerichte aanpak zoals ademwerk en lichamelijk gerichte EMDR. Voor mij is het bij elkaar brengen van lichaam en geest en het vergroten van het bewustzijn en zachtheid, wat ervoor zorgt dat je echt jezelf en vrij kan zijn. Zelf gebruik ik verschillende methoden om mezelf te blijven ontwikkelen en om met mijn eigen uitdagingen om te gaan.
Momenteel woon ik met mijn man en twee kinderen in Thailand. Ik geniet ervan dat het leven hier op een rustiger tempo gaat en dat ik veel in de natuur ben.
Cliënten beschrijven me als:
Warm
Open
Ruimdenkend
Gevoelig
Spontaan
Toegewijd
Aangesloten bij:
Psyned
Psychologen Nederland
NIP
Nederlands Instituut van Psychologen
Hoe kan ik je helpen?
Hoe kan ik je helpen?
Veiligheid en rust vind ik erg belangrijk, zodat je op je eigen tempo je innerlijke wereld kan verkennen. In ons eerste gesprek maken we kennis en kijken we naar wat er bij je speelt. We brengen dit terug naar de kern: wat is voor jou belangrijk en waar wil je in de sessies aandacht aan besteden? Op basis hiervan maken we een plan voor hoe we aan de slag gaan.
In de sessies onderzoeken we je gedachten, gevoelens, lichamelijke sensaties en reacties. We kijken naar hoe je je verhoudt tot wat je ervaart, wat je blokkeert – maken hier ruimte voor – en wat je nodig hebt. Om dit te onderzoeken, zullen we vertragen, ervaren, en je nieuwsgierigheid en mildheid aanwakkeren. Hierbij maak ik gebruik van mindfulness- en lichaamsgerichte oefeningen. Door te oefenen met je bewustzijn, zachter te worden voor jezelf en meer in je lichaam te zijn, kan je het contact met jezelf herstellen. Je leert vertrouwen op je eigen kompas.
Specialisaties en behandelvormen
Specialisaties en behandelvormen
Ik kan je hiermee helpen:
Angst
Assertiviteit
Burn-out
Chronische pijn
Chronische ziekte
Depressie
Faalangst
Levensfaseproblematiek
Negatief zelfbeeld
Piekeren
Postnatale depressie
Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
Relatieproblemen (individueel)
Rouw- en verliesverwerking
Stress- en spanningsklachten
Studieproblemen
Trauma
Werkgerelateerde problematiek
Mijn behandelvormen:
Online therapie
ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Betrekken van naasten
EMDR
Mindfulness
Psycho-educatie
Wat kost een afspraak?
Wat kost een afspraak?
De kosten van een afspraak bij een psycholoog kunnen verschillen per therapievorm en duur van de afspraak. Onze psychologen stellen aan de hand van jouw verhaal een maatwerk behandeling op en samen bespreken jullie hoeveel sessies je ongeveer nodig hebt om je doelen te bereiken. Een standaard therapiesessie is 118 euro.
Na mijn studie wilde ik meer leren over de kanten van psychologie die verder kijken dan alleen de geest en het verstand. Zelf ben ik opgegroeid als een rationeel type, maar merkte dat ik met alleen nadenken niet al mijn problemen kon oplossen. Er was meer nodig, en zo kwam ik bij mindfulness, meditatie en de lichaamsgerichte aanpak zoals ademwerk en lichamelijk gerichte EMDR. Voor mij is het bij elkaar brengen van lichaam en geest en het vergroten van het bewustzijn en zachtheid, wat ervoor zorgt dat je echt jezelf en vrij kan zijn. Zelf gebruik ik verschillende methoden om mezelf te blijven ontwikkelen en om met mijn eigen uitdagingen om te gaan.
Momenteel woon ik met mijn man en twee kinderen in Thailand. Ik geniet ervan dat het leven hier op een rustiger tempo gaat en dat ik veel in de natuur ben.
Ik spreek deze talen:
Engels
Nederlands
Cliënten beschrijven me als:
Warm
Open
Ruimdenkend
Gevoelig
Spontaan
Toegewijd
Kijk of Tessa
bij je past.
We adviseren vrijblijvend wat de juiste hulp is voor jou.
Psyned psychologen score
Op dit moment heb ik nog niet genoeg evaluties, waardoor ik nog geen cijfer heb op mijn profiel.
„Ik help je de weg terug te vinden naar jezelf zodat je kan zijn wie je bent."
Samen aan de slag
Veiligheid en rust vind ik erg belangrijk, zodat je op je eigen tempo je innerlijke wereld kan verkennen. In ons eerste gesprek maken we kennis en kijken we naar wat er bij je speelt. We brengen dit terug naar de kern: wat is voor jou belangrijk en waar wil je in de sessies aandacht aan besteden? Op basis hiervan maken we een plan voor hoe we aan de slag gaan.
In de sessies onderzoeken we je gedachten, gevoelens, lichamelijke sensaties en reacties. We kijken naar hoe je je verhoudt tot wat je ervaart, wat je blokkeert – maken hier ruimte voor – en wat je nodig hebt. Om dit te onderzoeken, zullen we vertragen, ervaren, en je nieuwsgierigheid en mildheid aanwakkeren. Hierbij maak ik gebruik van mindfulness- en lichaamsgerichte oefeningen. Door te oefenen met je bewustzijn, zachter te worden voor jezelf en meer in je lichaam te zijn, kan je het contact met jezelf herstellen. Je leert vertrouwen op je eigen kompas.
We bespreken vrijblijvend hoe we je kunnen helpen.
Warme beoordelingen
Op dit moment heb ik nog niet genoeg aanbevelingen.
De kosten van een afspraak bij een psycholoog kunnen verschillen per therapievorm en duur van de afspraak. Onze psychologen stellen aan de hand van jouw verhaal een maatwerk behandeling op en samen bespreken jullie hoeveel sessies je ongeveer nodig hebt om je doelen te bereiken. Een standaard therapiesessie is 118 euro.Bekijk hier alle tarieven.
Beoordelingen
Op dit moment heb ik nog niet genoeg aanbevelingen.
We vinden het belangrijk dat je snel de juiste hulp krijgt. Daarom besteden wij er veel aandacht aan om jou te koppelen aan een psycholoog die bij je past.
We bespreken vrijblijvend hoe we je kunnen helpen.
1
Plan jouw gratis adviesgesprek
Een behandeling begint met een persoonlijk gesprek van ± 15 minuten met ons psychologisch verwijsteam. Dezelfde dag nog, als je wilt.
2
Krijg persoonlijk advies
In het adviesgesprek luisteren we naar jouw verhaal en hulpvraag. We bespreken jouw voorkeuren, er is ruimte voor (praktische) vragen en we adviseren welke psycholoog jou goed en snel kan helpen.
3
Start behandeling
Wil je direct aan de slag? Wij beheren de agenda's van onze psychologen en kunnen meteen je eerste afspraak inplannen. Meestal kan je al binnen een week terecht. Dat lucht op!
We bespreken vrijblijvend hoe we je kunnen helpen.
Veelgestelde vragen
Wanneer ga je naar een psycholoog?
Wil je meer grip op je leven? Wil je je lichter, sterker en veerkrachtiger voelen? Een psycholoog kan je helpen om wat je in de weg zit aan te pakken en weer lekker in je vel te zitten. Leer beter omgaan met tegenslagen, reken af met psychische klachten en laat kleine hindernissen op je pad geen grote problemen worden.
Als jij voelt dat je ergens tegenaan loopt en er zelf niet uitkomt, is dat reden genoeg om hulp te zoeken. Je hoeft niet te wachten totdat het zo erg is dat je instort. Juist niet. Wij zeggen altijd: je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden. Bij goed voor jezelf zorgen hoort – naast bijvoorbeeld sporten en een bezoek aan de tandarts – ook aandacht hebben voor je mentale gezondheid.
Lees verder
Waarom een psycholoog via Psyned?
Via ons krijg je direct de juiste hulp van een psycholoog die bij je past. Je hoeft niet te wachten of eerst langs de huisarts voor een verwijsbrief. Soms is de stap om hulp te vragen al groot genoeg, dus wij vinden het belangrijk dat we het voor jou zo makkelijk mogelijk maken.
Zodra je de eerste stap zet, willen we dat jij je op je gemak voelt. We spreken je graag altijd even persoonlijk om je goed te kunnen koppelen aan een van onze 300+ erkende psychologen, omdat die match belangrijk is voor het succes van je behandeling.
Meestal kan je al binnen een week terecht bij een psycholoog. Online of bij jou in de buurt. Want wij weten: hoe eerder je hulp krijgt, hoe sneller en beter je vaak geholpen bent.
Hoe snel kan ik terecht voor een afspraak?
Heel snel, dat is waarin wij ons onderscheiden. Hoe eerder je hulp krijgt, hoe sneller en beter je vaak geholpen bent. Daarom kan je vaak nog voor dezelfde (werk)dag een gratis adviesgesprek inplannen en meestal kan je al binnen een week starten bij de psycholoog.
De ene psycholoog is eerder beschikbaar dan de ander. Aan de hand van jouw verhaal kunnen we je tijdens het adviesgesprek koppelen aan een psycholoog die jou goed en snel kan helpen. Zonder wachtlijst en verwijsbrief.
Wat kost een psycholoog?
De kosten van een afspraak bij een psycholoog kunnen verschillen per therapievorm en duur van de afspraak. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tarieven en we leggen uit hoe je jouw behandeling eventueel vergoed kan krijgen. Lees verder
Wat is Psyned's Klikgarantie?
Ondanks dat we je met zorg en aandacht matchen, kan het zijn dat je geen klik voelt met je psycholoog. We weten dat vertrouwen de basis is voor een goede behandeling en daarom bieden wij Klikgarantie. Ervaar jij toch niet de klik met je psycholoog die nodig is voor een goede behandeling? Dan helpen wij jou bij het vinden van een psycholoog die wel bij jou past en betalen wij het intakegesprek bij de nieuwe psycholoog. Neem hiervoor contact met ons op.
Hoe werkt vergoeding via je werkgever?
Steeds meer werkgevers investeren in mentaal fitte medewerkers en betalen voor psychische hulp. Want als jij niet lekker in je vel zit – of dit nou door je werk komt of niet – heeft dat invloed op jouw werk. Mentaal fitte medewerkers hebben vaak meer plezier in hun werk, verzuimen minder en zijn een stuk productiever. Je werkgever heeft er dus net zoveel voordeel bij dat jij je goed voelt als jijzelf. Werkgevers omarmen dan ook vaker hun verantwoordelijkheid om goed voor hun medewerkers te zorgen. Grote kans dat jouw werkgever al met ons samenwerkt of wil samenwerken. Lees verder
Hoe vind ik een passende psycholoog?
In het gratis adviesgesprek bespreken we jouw klachten en hulpvraag. Ons psychologisch verwijsteam luistert, beantwoordt (praktische) vragen, geeft advies en kan je direct koppelen aan een van onze erkende psychologen. Past jouw vraag niet bij Psyned, dan denken we graag met je mee over alternatieven. We letten altijd op jouw persoonlijke situatie en voorkeuren, omdat we weten dat een goede match met de psycholoog belangrijk is voor het succes van de behandeling. Je kan het adviesgesprek voorbereiden door alvast over de volgende vragen na te denken:
Wat speelt er bij jou? Wat zijn je klachten? Hoe voel jij je? En hoe wil jij je weer voelen?
Lees verder
Hoe ziet een behandeling eruit?
Onze psychologen kiezen bewust voor de beste persoonlijke zorg. Zij bieden maatwerk behandelingen vanuit hun passie voor het vak: om jou écht te helpen. Iedere behandelaar bepaalt dus zelf hoe het behandelplan en de begeleiding eruitziet, passend bij jouw hulpvraag. Samen bespreken jullie dit persoonlijke behandelplan met jouw doelen voor de behandeling en hoe jullie die willen bereiken. Aan de hand hiervan kan je een inschatting maken hoeveel sessies je nodig hebt.
Lees verder
Via ons krijg je direct de juiste hulp van een psycholoog die bij je past. Je hoeft niet te wachten of eerst langs de huisarts voor een verwijsbrief. Soms is de stap om hulp te vragen al groot genoeg, dus wij vinden het belangrijk dat we het voor jou zo makkelijk mogelijk maken.
Zodra je de eerste stap zet, willen we dat jij je op je gemak voelt. We spreken je graag altijd even persoonlijk om je goed te kunnen koppelen aan een van onze 300+ erkende psychologen, omdat die match belangrijk is voor het succes van je behandeling.
Meestal kan je al binnen een week terecht bij een psycholoog. Online of bij jou in de buurt. Want wij weten: hoe eerder je hulp krijgt, hoe sneller en beter je vaak geholpen bent.
Hoe snel kan ik terecht voor een afspraak?
Heel snel, dat is waarin wij ons onderscheiden. Hoe eerder je hulp krijgt, hoe sneller en beter je vaak geholpen bent. Daarom kan je vaak nog voor dezelfde (werk)dag een gratis adviesgesprek inplannen en meestal kan je al binnen een week starten bij de psycholoog.
De ene psycholoog is eerder beschikbaar dan de ander. Aan de hand van jouw verhaal kunnen we je tijdens het adviesgesprek koppelen aan een psycholoog die jou goed en snel kan helpen. Zonder wachtlijst en verwijsbrief.
Wat kost een psycholoog?
De kosten van een afspraak bij een psycholoog kunnen verschillen per therapievorm en duur van de afspraak. Op deze pagina vind je een overzicht van alle tarieven en we leggen uit hoe je jouw behandeling eventueel vergoed kan krijgen.
Lees verder
Wat is Psyned's Klikgarantie?
Ondanks dat we je met zorg en aandacht matchen, kan het zijn dat je geen klik voelt met je psycholoog. We weten dat vertrouwen de basis is voor een goede behandeling en daarom bieden wij Klikgarantie. Ervaar jij toch niet de klik met je psycholoog die nodig is voor een goede behandeling? Dan helpen wij jou bij het vinden van een psycholoog die wel bij jou past en betalen wij het intakegesprek bij de nieuwe psycholoog. Neem hiervoor contact met ons op.
Hoe werkt vergoeding via je werkgever?
Steeds meer werkgevers investeren in mentaal fitte medewerkers en betalen voor psychische hulp. Want als jij niet lekker in je vel zit – of dit nou door je werk komt of niet – heeft dat invloed op jouw werk. Mentaal fitte medewerkers hebben vaak meer plezier in hun werk, verzuimen minder en zijn een stuk productiever. Je werkgever heeft er dus net zoveel voordeel bij dat jij je goed voelt als jijzelf. Werkgevers omarmen dan ook vaker hun verantwoordelijkheid om goed voor hun medewerkers te zorgen. Grote kans dat jouw werkgever al met ons samenwerkt of wil samenwerken.
Lees verder
Hoe vind ik een passende psycholoog?
In het gratis adviesgesprek bespreken we jouw klachten en hulpvraag. Ons psychologisch verwijsteam luistert, beantwoordt (praktische) vragen, geeft advies en kan je direct koppelen aan een van onze erkende psychologen. Past jouw vraag niet bij Psyned, dan denken we graag met je mee over alternatieven. We letten altijd op jouw persoonlijke situatie en voorkeuren, omdat we weten dat een goede match met de psycholoog belangrijk is voor het succes van de behandeling. Je kan het adviesgesprek voorbereiden door alvast over de volgende vragen na te denken:
Wat speelt er bij jou? Wat zijn je klachten? Hoe voel jij je? En hoe wil jij je weer voelen?
Lees verder
Hoe ziet een behandeling eruit?
Onze psychologen kiezen bewust voor de beste persoonlijke zorg. Zij bieden maatwerk behandelingen vanuit hun passie voor het vak: om jou écht te helpen. Iedere behandelaar bepaalt dus zelf hoe het behandelplan en de begeleiding eruitziet, passend bij jouw hulpvraag. Samen bespreken jullie dit persoonlijke behandelplan met jouw doelen voor de behandeling en hoe jullie die willen bereiken. Aan de hand hiervan kan je een inschatting maken hoeveel sessies je nodig hebt.
Lees verder
Waar wacht je op?
Krijg direct de juiste hulp. Bel 085-4014720 (maandag t/m vrijdag van 08.30 - 17.00 uur) of plan hier je adviesgesprek:
