Nieuw perspectief bij Psycholoog Den Bosch

Op sommige momenten voel je je onmachtig en zou je graag iets aan je leven willen veranderen. Op die momenten kun je bij me terecht. Ik begeleid mensen bij Psycholoog Den Bosch met grotere en kleinere vragen, zwaardere en lichtere problemen in hun proces van verandering.

Ik stel mij graag even voor, ik ben Marielle Koek en mijn psychologenpraktijk is Psycholoog Den Bosch. Ik geef zowel relatietherapie als individuele begeleiding. Mijn cliënten ervaren bijvoorbeeld problemen in de communicatie met hun partner, of hebben te maken met angstklachten, depressie, burn-out of rouwverwerking.

Positief en oplossingsgericht

Perspectief is een belangrijk begrip voor mij. Ik zeg wel eens: ‘Dingen zijn niet altijd wat ze lijken.’ Wanneer je perspectief verandert ontstaan er nieuwe wegen, nieuwe mogelijkheden. Op een warme, respectvolle manier bied ik je bij Psycholoog Den Bosch ondersteuning om je leven met een andere blik te onderzoeken en richting te geven.

Dit doen we vanuit een positieve energie: niet alleen de klachten of tekortkomingen worden besproken, maar we kijken ook waar je naartoe wilt. Deze manier van werken geeft je een sterk ‘richtingsgevoel’. Je ontdekt wat écht belangrijk is in je leven.

Werken vanuit de context

Problemen en gevoelens ontstaan niet zomaar. De context is altijd van belang: wie zijn belangrijke mensen voor jou? Wat is je levensverhaal? Vanuit welke oude patronen reageer je op situaties? Werken vanuit de context biedt ruimte: je wordt meer dan alleen je klacht en je krijgt handvatten om je problemen aan te pakken.

Als je je leven volledig in kaart brengt, met alles wat daarbij hoort, zul je merken dat er niet één, maar meerdere verhalen te vertellen zijn. Op deze manier wordt het duidelijker waar je gevoelens en reacties vandaan komen. Ook bij relatietherapie is dit nuttig: je komt dichter bij elkaar wanneer je het perspectief van de ander leert begrijpen.

Praktische oefeningen en thuis aan de slag

In mijn behandeling werk ik niet met protocollen of een vast stramien. Hoe we te werk gaan laat ik bepalen door wat bij je past en wat je prettig vindt. Ik kan veel verschillende methodes en oefeningen bieden. Niet alleen gespreksvoering, maar ook speltherapie, familie-opstellingen of mindfulnessoefeningen behoren tot de mogelijkheden om meer inzicht te krijgen in waar je gevoelens en reacties vandaan komen.

Vaak geef ik huiswerk mee. Wat er tijdens de sessies gebeurt is maar een deel van de weg naar verandering. Het werkelijke veranderen komt ook door het toepassen in je eigen leven en het reflecteren op wat je tegenkomt. Samen streven we naar een zo kort mogelijke, effectieve behandeling, zodat je met nieuwe energie van het leven kunt genieten.

Psycholoog Den Bosch – Over Mariëlle Koek

Een diepgewortelde nieuwsgierigheid naar mensen heb ik altijd gehad. Stemmingen of onuitgesproken zaken pik ik haarfijn op. ‘Waarom ga je geen psychologie studeren?’, vroeg een vriendin mij eens. Ik was toen 21 jaar en volgde haar advies op. Hier heb ik nooit spijt van gehad.

Mijn studie psychologie

Mijn expeditie naar de menselijke geest begon op de Vrije Universiteit in 1991. Ik studeerde sociale psychologie, omdat ik de interacties tussen mensen zeer boeiend vind. Vandaar dat relatietherapie goed bij me past.

Daarnaast deed ik vakken in de theoretische psychologie, de meer filosofische kant. Als analytisch persoon ben ik nieuwsgierig naar de theorieën over hoe wij, mensen, onze eigen unieke invulling geven aan het leven. Wat bepaalt dat het goed gaat, of juist ontspoort?

Werkervaring opleidingsinstituut persoonlijke ontwikkeling

Voordat ik mijn eigen psychologenpraktijk begon, werkte ik als opleidingsmanager bij Schouten en Nelissen. Dit is een opleidingsinstituut voor persoonlijke ontwikkeling met een psychologische basis. Van hieruit volgde ik verschillende trainingen en opleidingen, onder andere voor coaching.

Eigen praktijk vanuit systeemtherapie

Maar bovenal bleef het idee van een eigen praktijk als psycholoog altijd borrelen. Tijdens mijn werk bij het opleidingsinstituut ontwikkelde ik mijn specialistische vaardigheden.

Ik heb daarnaast een opleiding voor systeemtherapie gedaan. Deze benadering past goed bij mij omdat ik graag werk vanuit de context van mijn cliënten: familiebanden, partners, vrienden, of banden uit het verleden. Het is een therapievorm waar ik veel van mijn creativiteit in kwijt kan, omdat ik op zoek kan gaan naar de kracht van mijn cliënt in plaats van het probleem. Het geeft een andere mindset, een ander perspectief. Daarnaast heb ik een basisopleiding EFT Relatietherapie gevolgd.

Mindfulness

Ik gebruik mindfulness regelmatig in mijn praktijk, maar ik heb er persoonlijk ook veel aan gehad. Ik ben zelf van nature analytisch, soms kan ik ook kritisch zijn. Maar dingen zijn niet altijd wat ze lijken. Vaak moet je op zoek gaan naar andere informatie om je leven, of andere mensen beter te leren begrijpen. Dat is voor mij een belangrijke les in het leven geweest. Die andere informatie krijg je na verloop van tijd vanzelf.

Mindfulness is waardevol omdat het je in contact brengt met gevoelens die je misschien liever uit de weg gaat. Mijn uitgangspunt is dat gevoelens er niet voor niets zijn en dat ze de moeite waard zijn om verder te onderzoeken. Het leven biedt ons zo steeds van alles om van te leren.

Altijd aan het leren

Ik ben in mijn vrije tijd ook vaak met psychologie bezig. Boeken lezen, vakbladen, artikelen – het is leuk, leerzaam en ik heb het gevoel dat het er allemaal toe doet. Daarnaast ben ik graag met mijn 3 kinderen en mijn partner. Ook wandel en fiets ik graag in de natuur. Ik geniet ook erg van spelletjes, lezen, Scandinavische films en ik beoefen yoga.

Tarief en duur

Een individuele afspraak bij Psycholoog Den Bosch – Marielle Koek kost € 95 per sessie. Voor relatietherapie betaal je €190 per sessie. Bij afspraken buiten kantoortijden reken ik € 20 extra. Een afspraak afzeggen kan altijd, maar doe dit wel minstens 24 uur van tevoren, dan kan ik nog een andere cliënt inplannen. Anders moet ik het in rekening brengen.

Ik ben lid van het Nederlandse Instituut voor Psychologen (NIP) en EFT Nederland.

Contact Psycholoog Den Bosch

Heb je een vraag of wil je meer weten over psychologen in Den Bosch? Bel naar Psycholoog Den Bosch ter attentie van Mariëlle Koek. Ik leer je graag kennen!