Over mij

Lotte Sloothaak – Over mij

Ik ben een eigenzinnig, open minded, gepassioneerd en energiek persoon, maar ben tegelijkertijd ook ontspannen en toegankelijk. Het uitgangspunt in mijn leven is originaliteit en creativiteit, wat inhoudt dat geen enkele sessie er hetzelfde uitziet of aanvoelt.

Mensen ondersteunen en sterker maken

Mijn missie is om mensen kwalitatief, met diepgang en op een efficiënte manier te helpen om de kwaliteit van hun leven te vergroten, blij te maken en hun veerkracht en weerbaarheid te versterken. Daarbij wil ik mijn vak, wat ik als een ambacht zie, op een andere manier in kaart brengen en vooral ‘van deze tijd’ maken: op een laagdrempelige manier help ik jouw herstelproces te bevorderen en je mentale fitheid te vergroten.

Blijven ontwikkelen

Om de kwaliteit van de sessies hoog te houden, blijf ik mij ontwikkelen en verdiepen op het gebied van vitaliteit én pathologie. Beide sporen vind ik erg interessant en beide zijn op hun eigen manier van betekenis in het leven.

In mijn praktijk help ik mensen met diverse problemen en klachten. Mijn doel is om mijzelf verder te specialiseren in stress- en trauma gerelateerde klachten in combinatie met actuele werk- en leefstijlproblemen.

Werkwijze

Lotte Sloothaak

Mijn uitgangspunt over gezondheid en het goede leven is wat Aristoteles voorstelde: ‘Zelfzorg begint bij zelfkennis’. Weten wie je bent, wat je nodig hebt en waar je behoefte aan hebt zijn het brood en boter om het goede leven te leiden.

Het eerste gesprek

Onze kennismaking zal gericht zijn op het in kaart brengen van jouw probleem, de last en je hulpvragen en doelstellingen. Samen gaan we aan de slag met een behandelplan en bespreken we welke interventies of methodieken jouw proces zullen bevorderen. Het behandelplan dat we opstellen is geen doel op zich, maar een leidraad voor onze sessies.

Ik behandel zowel face to face als online. Tijdens ons eerste gesprek bespreken we wat het beste bij jou past: enkel face to face, enkel online, of een combinatie hiervan.

Jij staat voorop, ik ondersteun je

Tijdens de behandeling ben jij de hoofdrolspeler. Jij staat aan het roer en ik sta achter je of naast je. Mijn rol is veelzijdig; ik moedig je aan, en ben co-onderzoeker naar de in standhoudende factoren. Ik ben een no-nonsense behandelaar en speel soms de advocaat van de duivel en belicht de blinde vlekken.

Een goede samenwerking is een van de belangrijkste ingrediënten voor een succesvolle behandeling. Ik zal mij tijdens de behandeling volledig voor je inzetten, maar vind het belangrijk dat jij net zoveel inzet toont. Om samen tot de goede uitkomst te komen, zullen we tijdens de sessies focussen op waarom je tegen bepaalde problemen aanloopt. Daarnaast focussen we erop om jezelf beter te leren kennen om vanuit daar ook veranderingen door te voeren en te kijken wat het betekent om dichterbij jezelf te blijven.

Ik maak vaak gebruik van methodieken en interventies als CGT, ACT, positieve psychologie, EMDR, imaginatie oefeningen en lichaamsgerichte oefeningen zoals mindfulness en fysieke balans- en aandachtsoefeningen.

Nieuwe inzichten krijgen en weten wat je te doen staat

Mijn filosofie over het ontstaan van klachten heeft te maken met het fluctuerende karakter van het leven (pieken en dalen). Elke ervaring heeft een impact op je, en is daarmee van invloed op jouw persoonlijke schaal. Met aan de ene kant de ‘aanwezigheid van gezondheid’, en aan de andere kant de ‘afwezigheid van gezondheid’. Als je te lang aan de kant van ‘afwezigheid van gezondheid’ zit, kan dit leiden tot vastlopen en het ontwikkelen van mentale (en/of) fysieke klachten.

Ervaring leert dat mensen in therapie nieuwe inzichten krijgen en anders naar hun leven gaan kijken. Vaak herzien mensen hun keuzes en voeren ze veranderingen door in hun vaste patronen om een terugval te voorkomen. Problemen zullen er altijd zijn, wellicht andere problemen dan waarvoor je nu hulp zoekt. Door tijdens therapie jouw patronen te doorbreken en je de juiste handvatten mee te geven, zorgen we ervoor dat deze problemen minder last zullen veroorzaken omdat je weet wat je te doen staat.

Ik kan je helpen bij:

Aanpassingsproblematiek

Angst

Burnout

Chronische vermoeidheid

Depressie

Eetstoornis

Faalangst

HSP

Negatief zelfbeeld

Rouw en verliesverwerking

Trauma

Verslaving

Werkgerelateerde problematiek

Zingevingsvragen

Mijn behandelvormen:

ACT

Cognitieve gedragstherapie

EMDR

Mindfulness

Oplossingsgerichte therapie

Positieve psychologie

Aangesloten bij:

Kosten psycholoog

Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Dit ligt aan hoelang je afspraak is. Voor een korte afspraak van 45-60 minuten betaal je 98 euro en voor een lange afspraak van 75-90 minuten betaal je 145,50 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina 'kosten psycholoog' staan alle prijzen op een rijtje.

Vergoeding

Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding.

Klikgarantie

Tijdens de afspraken vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom ontzettend belangrijk dat je een klik voelt en mij hiervoor genoeg vertrouwt. Daarom werken we vanuit Psyned met de klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou niet? Dan gaan we samen op zoek naar een nieuwe psycholoog en betalen wij het eerste intakegesprek.

Wat zeggen mijn cliënten?

Ik ben dankbaar dat ik Lotte als behandelaar heb gehad. Ik heb geleerd om stil te staan bij mijn gevoel en het grijze gebied op te zoeken.

- Peter (46), chronische pijnklachten en werkgerelateerde klachten

Lotte heeft een gave om aan te voelen wat er van binnen bij iemand speelt. Ik heb Lotte als behandelaar gehad nadat ik was teruggevallen en alle hoop kwijt was. Ik heb meer uit de behandeling gehaald dan ik vooraf had gedacht.

- Joost (39), verslavingsproblematiek

Het is ongelooflijk dat iedere sessie kwartjes vallen en er aha-momenten zijn. Ik ben niet alleen van mijn klachten af, ik heb ook een andere kijk op mezelf en het leven gekregen.

- Renee (39), gegeneraliseerde angst en depressieve klachten
Gemiddeld geven cliënten Lotte Sloothaak:
Beoordeling: 5 uit 5.
Op basis van 8 ervaringen

Wat zeggen mijn cliënten?

Ik ben dankbaar dat ik Lotte als behandelaar heb gehad. Ik heb geleerd om stil te staan bij mijn gevoel en het grijze gebied op te zoeken.

- Peter (46), chronische pijnklachten en werkgerelateerde klachten

Ik had me aangemeld omdat ik klaar was met mijn patronen en het niet lukte om ze te doorbreken. De sessies met Lotte zorgde voor zoveel mooie en helpende inzichten. Lotte heeft een gave waar ze fantastisch werk mee verricht. Het heeft mijn leven op heel veel fronten erg doen veranderen.

- Annet (34), persoonlijkheidsproblematiek

Door Lotte heb ik geleerd hoe ik over mezelf kan nadenken, hoe ik mijn gevoelens kan verwoorden en wat er gebeurt in het contact. De vragen die Lotte stelt zorgde ervoor dat ik de antwoorden binnen mijzelf moet zoeken. Ik heb meer uit de behandeling kunnen halen dan ik had verwacht.

- Boris (28), trauma-gerelateerde klachten

Lotte is deskundig en ze weet wat ze doet. Als ik had geweten wat allemaal mogelijk was om het verleden te verwerken dan had ik het al veel eerder gedaan. Jarenlang heb ik gedacht: 'ik moet het er maar mee doen'. De sessies waren zwaar, vroeg energie, maar ze werken! Ik kom voor mezelf op en de zwaarte en spanning in mijn schouders verminderen.

- Mark (56), PTSS trauma gerelateerd

Lotte heeft een gave om aan te voelen wat er van binnen bij iemand speelt. Ik heb Lotte als behandelaar gehad nadat ik was teruggevallen en alle hoop kwijt was. Ik heb meer uit de behandeling gehaald dan ik vooraf had gedacht.

- Joost (39), verslavingsproblematiek

Ik had eindelijk de stap gezet om hulp te zoeken, maar was wel bang dat ik een geitenwollen sokken psycholoog tegenover me kreeg. Lotte is het tegenovergestelde daarvan, dat was een verademing! Ik heb jarenlang een negatieve kijk gehad op mijzelf en anderen. Door de gesprekken met Lotte heb ik een positieve mindset gekregen en ben ik minder prikkelbaar. Ik heb geleerd hoe ik mijn gevoelens kan verwoorden, ik heb een actiever leven en ik ga nieuwe sociale contacten aan.

- Maaike (29), trauma-gerelateerde klachten en hechtingsproblematiek

Het is ongelooflijk dat iedere sessie kwartjes vallen en er aha-momenten zijn. Ik ben niet alleen van mijn klachten af, ik heb ook een andere kijk op mezelf en het leven gekregen.

- Renee (39), gegeneraliseerde angst en depressieve klachten

Ik kijk terug naar een geslaagde behandeling en Lotte haar manier van uitleggen zorgt voor herkenning en het komt voelbaar binnen. Ook is het prettig om te voelen dat Lotte weet wat ze doet en dat het werkt. Lotte weet wat een mens voelt en ze voelt aan welke uitleg en uitdagingen nodig zijn. Ik heb geleerd hoe ik om moet gaan met mijn angst en paniek en mijn doelstellingen heb ik gehaald.

- Lisette (54), angst en paniekklachten
Lotte Sloothaak
Lotte Sloothaak

  • Beoordeling: 5 uit 5
    Op basis van 8 ervaringen

  • Mijn locatie

    Kanariestraat 2A
    4815 ED Breda

    Past Lotte Sloothaak bij mij?

    1. Plan je gratis adviesgesprek van +/- 15 min.
    2. We bespreken wat er bij jou speelt en wie jou hier het beste bij kan helpen.
    3. Je kan vaak dezelfde week al terecht
    Plan jouw gratis adviesgesprek
    Lotte Sloothaak
    Lotte Sloothaak

    Breda

    Online therapie
    Geen wachtlijst

    Lotte Sloothaak – Over mij

    Ik ben een eigenzinnig, open minded, gepassioneerd en energiek persoon, maar ben tegelijkertijd ook ontspannen en toegankelijk. Het uitgangspunt in mijn leven is originaliteit en creativiteit, wat inhoudt dat geen enkele sessie er hetzelfde uitziet of aanvoelt.

    Mensen ondersteunen en sterker maken

    Mijn missie is om mensen kwalitatief, met diepgang en op een efficiënte manier te helpen om de kwaliteit van hun leven te vergroten, blij te maken en hun veerkracht en weerbaarheid te versterken. Daarbij wil ik mijn vak, wat ik als een ambacht zie, op een andere manier in kaart brengen en vooral ‘van deze tijd’ maken: op een laagdrempelige manier help ik jouw herstelproces te bevorderen en je mentale fitheid te vergroten.

    Blijven ontwikkelen

    Om de kwaliteit van de sessies hoog te houden, blijf ik mij ontwikkelen en verdiepen op het gebied van vitaliteit én pathologie. Beide sporen vind ik erg interessant en beide zijn op hun eigen manier van betekenis in het leven.

    In mijn praktijk help ik mensen met diverse problemen en klachten. Mijn doel is om mijzelf verder te specialiseren in stress- en trauma gerelateerde klachten in combinatie met actuele werk- en leefstijlproblemen.

    Werkwijze

    Lotte Sloothaak

    Mijn uitgangspunt over gezondheid en het goede leven is wat Aristoteles voorstelde: ‘Zelfzorg begint bij zelfkennis’. Weten wie je bent, wat je nodig hebt en waar je behoefte aan hebt zijn het brood en boter om het goede leven te leiden.

    Het eerste gesprek

    Onze kennismaking zal gericht zijn op het in kaart brengen van jouw probleem, de last en je hulpvragen en doelstellingen. Samen gaan we aan de slag met een behandelplan en bespreken we welke interventies of methodieken jouw proces zullen bevorderen. Het behandelplan dat we opstellen is geen doel op zich, maar een leidraad voor onze sessies.

    Ik behandel zowel face to face als online. Tijdens ons eerste gesprek bespreken we wat het beste bij jou past: enkel face to face, enkel online, of een combinatie hiervan.

    Jij staat voorop, ik ondersteun je

    Tijdens de behandeling ben jij de hoofdrolspeler. Jij staat aan het roer en ik sta achter je of naast je. Mijn rol is veelzijdig; ik moedig je aan, en ben co-onderzoeker naar de in standhoudende factoren. Ik ben een no-nonsense behandelaar en speel soms de advocaat van de duivel en belicht de blinde vlekken.

    Een goede samenwerking is een van de belangrijkste ingrediënten voor een succesvolle behandeling. Ik zal mij tijdens de behandeling volledig voor je inzetten, maar vind het belangrijk dat jij net zoveel inzet toont. Om samen tot de goede uitkomst te komen, zullen we tijdens de sessies focussen op waarom je tegen bepaalde problemen aanloopt. Daarnaast focussen we erop om jezelf beter te leren kennen om vanuit daar ook veranderingen door te voeren en te kijken wat het betekent om dichterbij jezelf te blijven.

    Ik maak vaak gebruik van methodieken en interventies als CGT, ACT, positieve psychologie, EMDR, imaginatie oefeningen en lichaamsgerichte oefeningen zoals mindfulness en fysieke balans- en aandachtsoefeningen.

    Nieuwe inzichten krijgen en weten wat je te doen staat

    Mijn filosofie over het ontstaan van klachten heeft te maken met het fluctuerende karakter van het leven (pieken en dalen). Elke ervaring heeft een impact op je, en is daarmee van invloed op jouw persoonlijke schaal. Met aan de ene kant de ‘aanwezigheid van gezondheid’, en aan de andere kant de ‘afwezigheid van gezondheid’. Als je te lang aan de kant van ‘afwezigheid van gezondheid’ zit, kan dit leiden tot vastlopen en het ontwikkelen van mentale (en/of) fysieke klachten.

    Ervaring leert dat mensen in therapie nieuwe inzichten krijgen en anders naar hun leven gaan kijken. Vaak herzien mensen hun keuzes en voeren ze veranderingen door in hun vaste patronen om een terugval te voorkomen. Problemen zullen er altijd zijn, wellicht andere problemen dan waarvoor je nu hulp zoekt. Door tijdens therapie jouw patronen te doorbreken en je de juiste handvatten mee te geven, zorgen we ervoor dat deze problemen minder last zullen veroorzaken omdat je weet wat je te doen staat.

    Ik kan je helpen bij:

    Aanpassingsproblematiek

    Angst

    Burnout

    Chronische vermoeidheid

    Depressie

    Eetstoornis

    Faalangst

    HSP

    Negatief zelfbeeld

    Rouw en verliesverwerking

    Trauma

    Verslaving

    Werkgerelateerde problematiek

    Zingevingsvragen

    Mijn behandelvormen:

    ACT

    Cognitieve gedragstherapie

    EMDR

    Mindfulness

    Oplossingsgerichte therapie

    Positieve psychologie

    Aangesloten bij:

    Kosten psycholoog

    Als je met mij aan de slag gaat, is het fijn om van tevoren te weten hoeveel een afspraak kost. Dit ligt aan hoelang je afspraak is. Voor een korte afspraak van 45-60 minuten betaal je 98 euro en voor een lange afspraak van 75-90 minuten betaal je 145,50 euro. Je betaalt per afspraak. Op de pagina 'kosten psycholoog' staan alle prijzen op een rijtje.

    Vergoeding

    Er zijn meerdere manieren om je afspraken bij mij vergoed te krijgen: via je werkgever of in sommige gevallen via je aanvullende zorgverzekering. Vanuit de basisverzekering krijg je via Psyned geen vergoeding.

    Klikgarantie

    Tijdens de afspraken vertel je vaak persoonlijke en kwetsbare dingen. Het is daarom ontzettend belangrijk dat je een klik voelt en mij hiervoor genoeg vertrouwt. Daarom werken we vanuit Psyned met de klikgarantie. Klopt het gevoel voor jou niet? Dan gaan we samen op zoek naar een nieuwe psycholoog en betalen wij het eerste intakegesprek.

    Wat zeggen mijn cliënten?

    Ik ben dankbaar dat ik Lotte als behandelaar heb gehad. Ik heb geleerd om stil te staan bij mijn gevoel en het grijze gebied op te zoeken.

    - Peter (46), chronische pijnklachten en werkgerelateerde klachten

    Lotte heeft een gave om aan te voelen wat er van binnen bij iemand speelt. Ik heb Lotte als behandelaar gehad nadat ik was teruggevallen en alle hoop kwijt was. Ik heb meer uit de behandeling gehaald dan ik vooraf had gedacht.

    - Joost (39), verslavingsproblematiek

    Het is ongelooflijk dat iedere sessie kwartjes vallen en er aha-momenten zijn. Ik ben niet alleen van mijn klachten af, ik heb ook een andere kijk op mezelf en het leven gekregen.

    - Renee (39), gegeneraliseerde angst en depressieve klachten
    Gemiddeld geven cliënten Lotte Sloothaak:
    Beoordeling: 5 uit 5.
    Op basis van 8 ervaringen

    Wat zeggen mijn cliënten?

    Ik ben dankbaar dat ik Lotte als behandelaar heb gehad. Ik heb geleerd om stil te staan bij mijn gevoel en het grijze gebied op te zoeken.

    - Peter (46), chronische pijnklachten en werkgerelateerde klachten

    Ik had me aangemeld omdat ik klaar was met mijn patronen en het niet lukte om ze te doorbreken. De sessies met Lotte zorgde voor zoveel mooie en helpende inzichten. Lotte heeft een gave waar ze fantastisch werk mee verricht. Het heeft mijn leven op heel veel fronten erg doen veranderen.

    - Annet (34), persoonlijkheidsproblematiek

    Door Lotte heb ik geleerd hoe ik over mezelf kan nadenken, hoe ik mijn gevoelens kan verwoorden en wat er gebeurt in het contact. De vragen die Lotte stelt zorgde ervoor dat ik de antwoorden binnen mijzelf moet zoeken. Ik heb meer uit de behandeling kunnen halen dan ik had verwacht.

    - Boris (28), trauma-gerelateerde klachten

    Lotte is deskundig en ze weet wat ze doet. Als ik had geweten wat allemaal mogelijk was om het verleden te verwerken dan had ik het al veel eerder gedaan. Jarenlang heb ik gedacht: 'ik moet het er maar mee doen'. De sessies waren zwaar, vroeg energie, maar ze werken! Ik kom voor mezelf op en de zwaarte en spanning in mijn schouders verminderen.

    - Mark (56), PTSS trauma gerelateerd

    Lotte heeft een gave om aan te voelen wat er van binnen bij iemand speelt. Ik heb Lotte als behandelaar gehad nadat ik was teruggevallen en alle hoop kwijt was. Ik heb meer uit de behandeling gehaald dan ik vooraf had gedacht.

    - Joost (39), verslavingsproblematiek

    Ik had eindelijk de stap gezet om hulp te zoeken, maar was wel bang dat ik een geitenwollen sokken psycholoog tegenover me kreeg. Lotte is het tegenovergestelde daarvan, dat was een verademing! Ik heb jarenlang een negatieve kijk gehad op mijzelf en anderen. Door de gesprekken met Lotte heb ik een positieve mindset gekregen en ben ik minder prikkelbaar. Ik heb geleerd hoe ik mijn gevoelens kan verwoorden, ik heb een actiever leven en ik ga nieuwe sociale contacten aan.

    - Maaike (29), trauma-gerelateerde klachten en hechtingsproblematiek

    Het is ongelooflijk dat iedere sessie kwartjes vallen en er aha-momenten zijn. Ik ben niet alleen van mijn klachten af, ik heb ook een andere kijk op mezelf en het leven gekregen.

    - Renee (39), gegeneraliseerde angst en depressieve klachten

    Ik kijk terug naar een geslaagde behandeling en Lotte haar manier van uitleggen zorgt voor herkenning en het komt voelbaar binnen. Ook is het prettig om te voelen dat Lotte weet wat ze doet en dat het werkt. Lotte weet wat een mens voelt en ze voelt aan welke uitleg en uitdagingen nodig zijn. Ik heb geleerd hoe ik om moet gaan met mijn angst en paniek en mijn doelstellingen heb ik gehaald.

    - Lisette (54), angst en paniekklachten

    Wie zijn wij?

    Psyned bestaat al sinds 2009 en heeft vanaf het begin maar één doel: de geestelijke gezondheidszorg toegankelijker maken. We weten namelijk dat het beter kan. Wij vinden dat je altijd snel passende hulp moet kunnen krijgen, zonder te hoeven wachten. Samen met psychologisch verwijsteam en 300 behandelaren maken wij ons hier elke dag hard voor en helpen we je mentaal sterker te worden én te blijven.

    Wil je hier meer over weten? Lees hier dan verder over ons.

    Afspraak maken?

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hiernaast het contactformulier in.

    Kanariestraat 2A
    4815 ED Breda

    Contact met Lotte Sloothaak


    Deze website is beschermd met reCAPTCHA en lees hier de Google
    Privacy Policy en Terms of Service.