Orthopedagoog Groningen

Waar ik in geloof is dat ieder mens de kracht heeft zichzelf te helpen en iedereen daarin zijn eigen proces bewandelt. Ik ben er om dat proces te ondersteunen. Kom gerust langs om kennis te maken bij Praktijk Orthopedagoog Groningen

Afspraken zijn mogelijk in de avond en ik heb geen wachtlijst.

Ik help je bij Orthopedagoog Groningen

Mijn naam is Anke van Helden, Orthopedagoog Groningen. In mijn praktijk behandel ik mensen met uiteenlopende klachten. Met de input vanuit diverse opleidingen en achtergronden geef ik behandeling op maat. Ik vind het namelijk erg belangrijk dat dit bij je past of aansluit.

Ik begeleid je tijdens de gesprekken

We zijn geneigd streng voor onszelf te zijn en onszelf weinig tijd en ruimte te gunnen. Mede door de huidige maatschappij wordt veel stress ervaren. Vaak weten we niet goed meer hoe het ‘eigenlijk’ met ons zelf is. Gevoelens, ook de moeilijke, horen bij het leven en graag help ik je om dit (weer) oké te vinden.

Het eerste gesprek bij Orthopedagoog Groningen

Tijdens het eerste gesprek maken we kennis. Ik zal de vraag waar je mee geholpen wil worden op een luchtige manier verder uitvragen. Hierdoor krijg ik inzichtelijk waar je tegenaan loopt en wat je wilt bereiken. Ik ben ook erg benieuwd naar hoe het voor jou is om hier in het gesprek te zijn, of je vaker hulp vraagt en hoe het voor je is om in dit contact te zijn.

Tijdens de vervolgsessies geef ik je graag inzicht in jouw klacht. Iedereen heeft eigen patronen. Ik laat ze je zien, zodat je begrijpt hoe het komt dat je bepaald gedrag vertoont.

Acceptatie en ontspanning

Als psycholoog in Groningen maak ik onder andere gebruik van Acceptance and Commitment therapie. Deze gedragstherapie is gericht op het leren omgaan met obstakels. Op deze manier kan aandacht en energie worden besteed aan de dingen die echt belangrijk zijn. Verder maak ik ook veel gebruik van Mindfulness ter ondersteuning van de behandeling. Mindfulness is een techniek en staat voor open en bewust aanwezig zijn in het hier en nu.

Over Anke van Helden – Orthopedagoog Groningen

Ik ben gedragskundige en heb de afgelopen jaren in de gehandicaptenzorg gewerkt en als orthopedagoog in het onderwijs. Ik heb hier met verschillende doelgroepen van jong tot oud gewerkt. In het behandelen vind ik vooral het persoonlijke contact erg belangrijk en ben ik benieuwd naar wie je bent, wat je drijft en waar je tegenaan loopt.

Wat mij kenmerkt als psycholoog is dat ik laagdrempelig in het contact ben. We zijn allebei mensen. Mijn cliënten omschrijven mij als rustig, warm en aandachtig. Ze geven aan bij mij vaak tot de kern te komen.

Contact maken met mensen

Het mooiste aan mijn werk vind ik het contact met mensen. Het interesseert mij om andere mensen te leren kennen en hierbij inzicht te krijgen in hun gedachten en gevoelens. Tijdens de behandeling geef ik mensen graag ondersteuning.

Blog

Moederdag is een dag van lieve knutselwerkjes, ontbijtjes en cadeautjes. Maar niet voor iedereen. Voor vrouwen die ongewenst kinderloos zijn kan dit een hele zware en confronterende dag zijn. Voor al deze ‘moeders zonder kinderen’schreef ik deze blog.

Als je te horen krijg dat je kanker hebt staat je leven op zijn kop. Niet alleen fysiek maar ook psychisch krijg je veel te verwerken. Over de psychische impact die deze diagnose met zich mee brengt heb ik ook een blog geschreven. Deze vindt je hier.

Mijn praktijk

Mijn praktijk is gelegen in de rustige wijk Laanhuizen in Groningen op loopafstand van het station. De toegang tot de wijk per auto kan slechts vanaf de Paterswoldseweg – hoek Verzetstrijderslaan.

Het gebouw Thetra, is een klein verzamelgebouw en bevindt zich aan de Onderduikersstraat 1. Naast het gebouw is een klein parkeerterreintje waar je als bezoeker gratis kan parkeren.

In het gebouw ga je in de hal gelijk links een deur door en dan de trap op naar de eerste verdieping. Mijn praktijk vind je op nummer 7. Bij een gesloten deur kun je plaatsnemen in de wachtruimte op de gang.

Orthopedagoog Groningen

Tarief en annuleren

Een afspraak duurt 60 minuten en kost 95,- euro. Kom je met zijn tweeën, bijvoorbeeld voor relatietherapie, dan kost dat € 150 voor een sessie van 75 minuten. Bij afspraken buiten kantoortijden reken ik € 20 extra.

Als je een afspraak wilt afzeggen, doe dat wel minimaal 24 uur van tevoren, zodat ik nog andere cliënten kan inplannen. Anders moet ik het in rekening brengen.

Klachten

  • Angst
  • Burnout
  • Chronische vermoeidheid
  • Depressie
  • HSP
  • Negatief zelfbeeld
  • Rouw en verliesverwerking
  • Seksualiteit
  • Slaapproblemen
  • Stressmanagement
  • Trauma
  • Werkgerelateerde problematiek
  • Zingevingsvragen

Behandelvormen

  • ACT
  • EFT Relatietherapie
  • EMDR
  • Familieopstellingen
  • Kinderpsycholoog
  • Mindfulness
  • Online therapie
  • Oplossingsgerichte therapie
  • Ouderbegeleiding
  • Positieve psychologie
  • Relatietherapie
  • Talen

    Nederlands

Aangesloten bij

Cliënten over Anke van Helden

Gemiddeld geven cliënten Anke van Helden:

  • Beoordeling: 4.9 uit 5. Op basis van 8 ervaringen
  • Anke laat me inzien dat je sommige dingen niet kunt veranderen maar wel je eigen manier van er naar kijken.

    - Anoniem

    Ze was heel rustig. Ook de combinatie van mindfulness en gesprekken vond ik heel fijn.

    - Anoniem

    Ze luisterde goed, gaf geen oordeel, maar stelde vragen zodat ik tot mijn eigen conclusies kon komen. Ze gaf me de opties voor behandeling en gaf ook duidelijk uitleg over het doel van de oefeningen.

    - Anoniem

    Rustige gesprekken. Respect in de gesprekken met goede analyse en zelfreflectie.

    - Anoniem

    Anke heeft ervoor gezorgd dat ik mezelf weer heb teruggevonden. Ik voelde me al snel bij haar op m'n gemak. In onze gesprekken heeft ze me inzicht in mezelf gegeven en handreikingen hoe ik in bepaalde situaties bij mezelf kan blijven.

    - Rianne

    Ik krijg een beter inzicht in gedachten en bijhorende gevoelens en kan deze door hulp van Anke veel beter plaatsen, los zien van elkaar en begrijpen in het licht van mijn verleden. Van denken en doen naar meer zijn en voelen is een pad vooruit, waarop Anke mij heel prettig en professioneel helpt.

    - Ramon

    Ten eerste stelde Anke me gerust: er zijn geen regels voor rouwen, alles wat je voelt en doet is oké... Daarnaast bood ze een luisterend oor en hielp me inzicht te krijgen in de verschillende 'gevoelslagen' van rouw.

    - Ineke

    In mijn gesprekken met Anke heb ik ervaren dat het hebben en uiten van emoties heel normaal is. En het mij begrepen voelen heeft mij goed gedaan.

    - Anna
    Anke van Helden
    Anke van Helden
    Orthopedagoog in Groningen

    Beoordeling: 4.9 uit 5
    Op basis van 8 ervaringen
    • Buiten kantoortijden
    • Snel op afspraak
    Bel: 085-4014720

    Anke van Helden

    Anke van Helden

    Anke van Helden

    Orthopedagoog Groningen
    • Buiten kantoortijden
    • Relatietherapie
    • Ervaren psycholoog

    Orthopedagoog Groningen

    Waar ik in geloof is dat ieder mens de kracht heeft zichzelf te helpen en iedereen daarin zijn eigen proces bewandelt. Ik ben er om dat proces te ondersteunen. Kom gerust langs om kennis te maken bij Praktijk Orthopedagoog Groningen

    Afspraken zijn mogelijk in de avond en ik heb geen wachtlijst.

    Ik help je bij Orthopedagoog Groningen

    Mijn naam is Anke van Helden, Orthopedagoog Groningen. In mijn praktijk behandel ik mensen met uiteenlopende klachten. Met de input vanuit diverse opleidingen en achtergronden geef ik behandeling op maat. Ik vind het namelijk erg belangrijk dat dit bij je past of aansluit.

    Ik begeleid je tijdens de gesprekken

    We zijn geneigd streng voor onszelf te zijn en onszelf weinig tijd en ruimte te gunnen. Mede door de huidige maatschappij wordt veel stress ervaren. Vaak weten we niet goed meer hoe het ‘eigenlijk’ met ons zelf is. Gevoelens, ook de moeilijke, horen bij het leven en graag help ik je om dit (weer) oké te vinden.

    Het eerste gesprek bij Orthopedagoog Groningen

    Tijdens het eerste gesprek maken we kennis. Ik zal de vraag waar je mee geholpen wil worden op een luchtige manier verder uitvragen. Hierdoor krijg ik inzichtelijk waar je tegenaan loopt en wat je wilt bereiken. Ik ben ook erg benieuwd naar hoe het voor jou is om hier in het gesprek te zijn, of je vaker hulp vraagt en hoe het voor je is om in dit contact te zijn.

    Tijdens de vervolgsessies geef ik je graag inzicht in jouw klacht. Iedereen heeft eigen patronen. Ik laat ze je zien, zodat je begrijpt hoe het komt dat je bepaald gedrag vertoont.

    Acceptatie en ontspanning

    Als psycholoog in Groningen maak ik onder andere gebruik van Acceptance and Commitment therapie. Deze gedragstherapie is gericht op het leren omgaan met obstakels. Op deze manier kan aandacht en energie worden besteed aan de dingen die echt belangrijk zijn. Verder maak ik ook veel gebruik van Mindfulness ter ondersteuning van de behandeling. Mindfulness is een techniek en staat voor open en bewust aanwezig zijn in het hier en nu.

    Klachten

    • Angst
    • Burnout
    • Chronische vermoeidheid
    • Depressie
    • HSP
    • Negatief zelfbeeld
    • Rouw en verliesverwerking
    • Seksualiteit
    • Slaapproblemen
    • Stressmanagement
    • Trauma
    • Werkgerelateerde problematiek
    • Zingevingsvragen

    Behandelvormen

    • ACT
    • EFT Relatietherapie
    • EMDR
    • Familieopstellingen
    • Kinderpsycholoog
    • Mindfulness
    • Online therapie
    • Oplossingsgerichte therapie
    • Ouderbegeleiding
    • Positieve psychologie
    • Relatietherapie
    • Talen

      Nederlands

    Aangesloten bij

    Cliënten over Anke van Helden

    Gemiddeld geven cliënten Anke van Helden:

  • Beoordeling: 4.9 uit 5. Op basis van 8 ervaringen
  • Anke laat me inzien dat je sommige dingen niet kunt veranderen maar wel je eigen manier van er naar kijken.

    - Anoniem

    Ze was heel rustig. Ook de combinatie van mindfulness en gesprekken vond ik heel fijn.

    - Anoniem

    Ze luisterde goed, gaf geen oordeel, maar stelde vragen zodat ik tot mijn eigen conclusies kon komen. Ze gaf me de opties voor behandeling en gaf ook duidelijk uitleg over het doel van de oefeningen.

    - Anoniem

    Rustige gesprekken. Respect in de gesprekken met goede analyse en zelfreflectie.

    - Anoniem

    Anke heeft ervoor gezorgd dat ik mezelf weer heb teruggevonden. Ik voelde me al snel bij haar op m'n gemak. In onze gesprekken heeft ze me inzicht in mezelf gegeven en handreikingen hoe ik in bepaalde situaties bij mezelf kan blijven.

    - Rianne

    Ik krijg een beter inzicht in gedachten en bijhorende gevoelens en kan deze door hulp van Anke veel beter plaatsen, los zien van elkaar en begrijpen in het licht van mijn verleden. Van denken en doen naar meer zijn en voelen is een pad vooruit, waarop Anke mij heel prettig en professioneel helpt.

    - Ramon

    Ten eerste stelde Anke me gerust: er zijn geen regels voor rouwen, alles wat je voelt en doet is oké... Daarnaast bood ze een luisterend oor en hielp me inzicht te krijgen in de verschillende 'gevoelslagen' van rouw.

    - Ineke

    In mijn gesprekken met Anke heb ik ervaren dat het hebben en uiten van emoties heel normaal is. En het mij begrepen voelen heeft mij goed gedaan.

    - Anna

    Contact

    Praktijkadres
    Onderduikersstraat 1
    9727CD Groningen

    Afspraak maken

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.

    Afspraak maken

    Bel naar het verwijsteam op 085-4014720 of vul hieronder het contactformulier in.