Ik ga uit van de veerkracht die ieder mens heeft. In mijn werk heb ik dit keer op keer mogen ervaren. Een probleem kan zo groot zijn dat je niet meer tot handelen komt en vastloopt. Je overziet het niet meer, kan niet meer helder denken en voelt je machteloos. Het is mijn doel om samen met jou stap voor stap te werken aan meer verbinding, rust en helderheid zodat je weer op eigen kracht verder kan.

Het eerste gesprek

Het eerste gesprek is om kennis te maken. Ik vind het belangrijk dat jij je op je gemak voelt zodat je zo goed mogelijk je verhaal kan vertellen. Tijdens dit gesprek probeer ik een goed beeld te vormen van wie jij bent. Zo ontstaat er een totaalbeeld, van zowel de klachten als de positieve aspecten. Ook probeer ik een duidelijk beeld te krijgen van je hulpvraag. Wat wil je bereiken? En op welk moment zou je merken dat je klacht verdwenen was?

Werkwijze

Mijn werkwijze is praktisch en afgestemd op jouw behoefte en hulpvraag. We onderzoeken hoe de problemen, die zich nu voordoen, zijn ontstaan en hoe je daar tot nu toe op reageert. Samen onderzoeken we andere alternatieven om hiermee om te gaan. Hierbij maak ik gebruik van verschillende technieken en gespreksvormen bijvoorbeeld rollenspellen maar ook visualisatie- en ontspanningsoefeningen. Ook kan het zijn dat ik huiswerkopdrachten meegeef. Het gaat er namelijk niet zozeer om dat ik problemen wegneem, maar dat jij leert om er op een andere manier mee om te gaan. Dat is de essentie van therapie.