Lichamelijke klachten

Heb je last van lichamelijke klachten zonder duidelijke fysieke oorzaak? Bijvoorbeeld buikpijn die maar niet verdwijnt of rug- en spierpijn zonder aanwijsbare lichamelijke oorzaak? Met sommige klachten kan je huisarts of specialist niet helpen. Misschien is er een psychische oorzaak, want lichaam en geest beïnvloeden elkaar. Zo kan je van ziekte gespannen of somber worden en andersom kan angst of somberheid zorgen voor moeheid of pijn.

Dit bericht is voor het laatst bijgewerkt op:

Oorzaken lichamelijke klachten

Lichamelijke klachten die geen (geheel) medische maar een psychische oorzaak hebben, vallen onder de somatoforme stoornissen. Soms wordt er wel een medische oorzaak gevonden, maar lijken psychische factoren de lichamelijke klachten in stand te houden of te verergeren. We zetten de meest voorkomende psychische oorzaken van lichamelijke klachten voor je op een rij.

afbeelding psycholoog

Hulp bij je klachten?

'Mijn collega’s of ik luisteren vrijblijvend en graag naar jouw verhaal. Van wat voor klachten heb je last? We geven je advies en vertellen je welke erkende psycholoog bij jou in de buurt je kan helpen.'
Lara Verwijsteam Psyned

Benieuwd wat we voor je kunnen doen?
Plan je adviesgesprek

Pijnstoornis

Een pijnstoornis is een psychische aandoening waardoor je pijn ervaart zonder medische verklaring. Hier kunnen alle vormen van pijn onder vallen. Rugpijn, hoofdpijn en buikpijn worden het vaakst genoemd. Deze pijn kan jou in je dagelijks leven erg belemmeren. Het kan ervoor zorgen dat je bepaalde dingen niet meer doet die je vroeger wel deed. Dit kan verder invloed hebben op jouw psychisch welzijn.

SOLK/ALK

Onder SOLK (Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten) en ALK (aanhoudende lichamelijke klachten) kunnen alle soorten lichamelijke klachten vallen. Deze klachten worden ook opgedeeld in milde, matig-ernstige en ernstige SOLK/ALK klachten. Het vervelende aan SOLK/ALK is dat je klachten ervaart, en niet weet wat de oorzaak is. Hierdoor kan je moeilijk naar een oplossing toewerken, en heb je geen uitzicht op wanneer jouw klachten voorbij zijn. SOLK/ALK kan angstige gevoelens veroorzaken, wat ook de onverklaarbare pijn weer kan verergeren. Door de angst kan je voorzichtiger gaan leven, waardoor bijvoorbeeld je weerbaarheid afneemt. Een negatieve cirkel.

Klachten die vaak voorkomen bij SOLK/ALK zijn bijvoorbeeld:

  • buikpijn of buikkrampen
  • hoofdpijn of nekpijn
  • constante vermoeidheid
  • concentratie- of geheugenproblemen
  • rugpijn
  • hartkloppingen, benauwdheid of pijn op de borst
  • duizeligheid of evenwichtsproblemen
  • darm- en maagklachten, zoals misselijkheid
  • pijnlijke of stijve spieren en/of gewrichten

Lichamelijke klachten door burn-out

Burn-outklachten hebben vaak een duidelijke fysieke component. Omdat het om een energiestoornis gaat, is er vaak sprake van een gevoel van totale uitputting. Daarnaast kunnen pijnklachten optreden zoals hoofdpijn, spierpijn of buikpijn. Doordat je met een burn-out vaak nergens meer energie voor hebt en weinig meer onderneemt kan ook jouw fysieke weerbaarheid afnemen. Dit maakt je vatbaarder voor lichamelijke klachten. Lees hier meer over burn-out en welke lichamelijke symptomen vaak voorkomen.

Conversiestoornis

Conversie betekent letterlijk ‘omzetten’. Bij een conversiestoornis kunnen de hersenen prikkels tijdelijk niet goed verwerken, waardoor er lichamelijke klachten kunnen ontstaan. Hierdoor kan je gaan trillen, moeite krijgen met praten of überhaupt communiceren, gevoel kwijtraken in delen van je lichaam of zelfs verlamming in delen van je lichaam.

Gevolgen lichamelijke klachten

Lichamelijke klachten kunnen voor veel twijfels zorgen, zeker als je de precieze oorzaak niet weet. Je kan erg gaan piekeren over jouw klachten en soms worden ze daardoor juist erger of veroorzaakt het veel stress. Daarnaast kan je erg voorzichtig worden van lichamelijke klachten. Je gaat jezelf sparen, onderneemt bepaalde dingen niet (meer) en laat activiteiten aan je voorbij gaan. Verminderde activiteit kan juist voor vermoeidheid en minder energie zorgen. Ook op sociaal gebied kunnen lichamelijke klachten gevolgen hebben. Je bent prikkelbaarder en sneller geïrriteerd als je voortdurend last hebt.

Hoe kom je van je klachten af?

Een psycholoog kan de klachten vaststellen en samen met jou op zoek gaan naar de kern van je klachten. Jullie gaan na welke rol psychische factoren spelen, hoe de klachten in stand worden gehouden en wat er anders kan. Behandeling kan een combinatie zijn van psycho-educatie (meer leren over je lichamelijke klachten en hun mogelijke psychische oorzaken) en praktische oplossingen zoals stressmanagement, ontspanning en slaap. Daarnaast zijn CGT (Cognitieve gedragstherapie) en ACT (Acceptance & Commitment Therapie) mogelijke behandelvormen.

Informatie gecontroleerd door expert

De informatie op deze pagina is gecontroleerd en goedgekeurd door . Bram is psycholoog in Breda en gespecialiseerd in het behandelen van een burn-out. Hij is aangesloten bij Psyned en het NIP.

Lara, Psyned verwijsteam
Ervaar jij klachten die niet medisch verklaarbaar zijn?

Blijf niet met deze klachten lopen en bel met ons. We kunnen je adviseren en plannen wanneer gewenst direct een afspraak voor je in bij een psycholoog die bij jou past.

Plan jouw gratis adviesgesprek