Relatietherapie
door expert*
Soms raken jullie steeds verder van elkaar verwijderd. Gesprekken lopen vast, ruzies blijven terugkomen en elkaar begrijpen wordt steeds lastiger. Misschien twijfel je zelfs of het nog goedkomt. Dan is alleen praten vaak niet genoeg.
Met relatietherapie krijgen jullie inzicht in terugkerende discussies en patronen. Jullie leren elkaar beter begrijpen, zodat er weer ruimte ontstaat voor vertrouwen en verbinding. Bij Psyned vind je snel een ervaren relatietherapeut die jullie hierbij helpt. Twijfel je of relatietherapie bij jullie past? We denken graag met je mee.
Wat is relatietherapie?
Soms kom je er samen gewoon even niet uit. Dan kan relatietherapie helpen. Deze vorm van therapie helpt jullie om beter met elkaar te praten en om samen lastige situaties aan te pakken. Dat geldt niet alleen voor liefdesrelaties, maar ook voor familiebanden of vriendschappen.
Samen met een relatietherapeut kijk je wat er beter kan. Hoe de therapie eruitziet, verschilt per relatie – iedereen is anders. Wat er vaak gebeurt? Jullie gaan elkaar beter begrijpen en het wordt makkelijker om écht met elkaar in gesprek te gaan.
Wat is het doel van relatietherapie?
Het doel van relatietherapie is om jullie weer dichter bij elkaar te brengen. Vaak spelen er misverstanden, terugkerende ruzies of communicatieproblemen. In therapie leren jullie beter uit te spreken wat er echt speelt en wat je nodig hebt. Zo ontstaat er meer begrip voor elkaar en wordt het makkelijker om elkaar weer te bereiken.
Dat merk je ook in het dagelijks leven: gesprekken lopen minder snel uit de hand, jullie voelen je meer gehoord en het wordt makkelijker om samen oplossingen te vinden.
Relatietherapie is er niet alleen als het misgaat. Ook als jullie juist willen investeren in jullie relatie, kan het veel opleveren. Door beter te leren communiceren en elkaar echt te begrijpen, kan de verbinding en liefde juist sterker worden.
Er zijn 98
Relatietherapie specialisten bij ons aangesloten. Hiervan doen 79 online therapie. Zij hebben een gemiddelde beoordeling van 8.6/10.
Alle psychologen bekijkenEr zijn 98
Relatietherapie specialisten bij ons aangesloten. Hiervan doen 79 online therapie. Zij hebben een gemiddelde beoordeling van 8.6/10.
Alle psychologen bekijkenVan eerste sessie tot vervolgbehandeling
De eerste afspraak is een intakegesprek. Daarin vertellen jullie wat er speelt, waar jullie tegenaan lopen en waar jullie aan willen werken. Samen met de relatietherapeut kijken jullie welke therapievorm het beste bij jullie past.
Daarna gaan jullie stap voor stap aan de slag. Jullie onderzoeken jullie patronen en onderliggende gevoelens. Zo leer je elkaar beter begrijpen en leren jullie nieuwe manieren om met elkaar om te gaan. Denk bijvoorbeeld aan beter naar elkaar luisteren, duidelijker aangeven wat je nodig hebt en anders reageren in lastige situaties.
Hoe de therapie er verder uitziet, verschilt per relatie – elke relatie is anders en heeft zijn eigen uitdagingen.
Hoe ziet relatietherapie eruit?
Een relatietherapeut kijkt met een neutrale blik naar jullie situatie. Tijdens de sessies is er ruimte om rustig te praten, zonder onderbrekingen. Vaak lucht dat op: eindelijk zeggen wat je voelt, zonder dat het uitloopt op ruzie.
Je bespreekt wat er speelt, maar ook ervaringen uit het verleden die invloed hebben op hoe jullie met elkaar omgaan.
De relatietherapeut stelt diepere vragen die helpen om met elkaar in gesprek te gaan. Daarbij is er ook aandacht voor wat wél goed gaat. Zo herinner je je weer waarom jullie ooit voor elkaar kozen.
Je leert beter omgaan met elkaars verschillen en accepteert dat sommige dingen niet te veranderen zijn. Daarnaast krijg je praktische oefeningen en tips mee om thuis verder te werken aan jullie relatie.
Onze behandelmethoden bij relatieproblemen
Als jullie samen in relatietherapie willen, zijn er verschillende vormen waar jullie uit kunnen kiezen, zoals Emotionally Focused Therapy (EFT), Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT) en systeemtherapie.
Bij Psyned bieden we daarnaast ook online relatietherapie, individuele relatietherapie en de Psyned Relatieboost aan. Hieronder leggen we de verschillende mogelijkheden verder uit.
Als gesprekken steeds eindigen in ruzie, of als je niet begrijpt waarom je partner zo heftig reageert op iets kleins, kan EFT-relatietherapie helpen. Ook wanneer de liefde en intimiteit zijn verdwenen, of wanneer jullie elkaar totaal niet meer lijken te begrijpen.
Deze therapievorm richt zich op de onderliggende emoties en helpt jullie om elkaars gevoelens, behoeften en angsten beter te begrijpen. Zo vinden jullie de verbinding terug en wordt het makkelijker om écht met elkaar te praten.
Voel je je niet meer gehoord en eindigen gesprekken vaak in ruzie? IBCT-relatietherapie helpt jullie om de verbinding terug te vinden.
Deze therapievorm richt zich op vier gebieden in jullie relatie: jullie verschillen, gevoeligheden, stress van buitenaf en hoe jullie met elkaar praten. IBCT draait niet alleen om verandering, maar ook om leren accepteren wat je niet kan veranderen.
Sommige eigenschappen horen nu eenmaal bij iemand – en soms helpt het meer om daarmee om te leren gaan dan om te blijven proberen die eigenschappen te veranderen.
Het is ook mogelijk om online relatietherapie te volgen. Therapie via videobellen is vergelijkbaar met een sessie op locatie, met als verschil dat jullie niet fysiek bij elkaar zitten.
In plaats daarvan communiceren jullie via een veilig platform, vergelijkbaar met FaceTime of Teams, op je laptop of computer. Dit kan ideaal zijn als het moeilijk is om een geschikt moment te vinden of als jullie niet weg kunnen vanwege de kinderen.
Misschien denk je bij relatietherapie meteen aan gesprekken samen met je partner. Maar dat is niet altijd mogelijk of gewenst.
Bijvoorbeeld als je partner (nog) niet openstaat voor therapie of als je eerst aan je eigen aandeel in de relatie wilt werken. In dat geval kan individuele relatietherapie een goede en effectieve tussenstap zijn.
Samen met een relatietherapeut krijg je inzicht in je eigen gedrag, emoties en patronen. Je kijkt of de relatie nog bij je past, hoe je je partner bij de therapie kan betrekken en hoe je de relatie kan verbeteren.
De Relatieboost is een soort APK voor je relatie. Samen met een relatietherapeut onderzoeken jullie hoe het ervoor staat, waar ruimte is voor verbetering en wat jullie kunnen doen om de band te versterken.
Het is ideaal voor koppels die niet meteen in relatietherapie willen stappen, maar wel iets willen verbeteren, kleine problemen willen voorkomen of de sleur willen doorbreken. Je leert beter communiceren, omgaan met lastige situaties en de balans vinden tussen passie, intimiteit en commitment.
Wanneer ga je in relatietherapie?
Elke relatie botst wel eens en dat is normaal. Meestal komen jullie er samen wel uit. Maar soms blijven dezelfde problemen terugkomen.
Bijvoorbeeld:
- Jullie hebben steeds dezelfde ruzies
- Gesprekken lopen vast of eindigen in verwijten
- Jullie voelen je niet gehoord of begrepen
- Er is meer afstand of minder intimiteit
- Jullie leven langs elkaar heen
Vaak spelen communicatieproblemen hierin een grote rol. Dat kan zorgen voor frustratie en afstand. Ook veranderingen in het leven kunnen invloed hebben op jullie relatie. Terwijl jullie allebei veranderen, kunnen jullie andere behoeften krijgen en gaan twijfelen over hoe jullie samen verder willen.
Is relatietherapie zinvol?
Relatietherapie is vaak het proberen waard als jullie samen door willen. Tegelijk is het heel normaal om te twijfelen of het gaat helpen. Die twijfel hebben veel stellen voordat ze starten.
Het resultaat hangt natuurlijk af van hoeveel moeite jullie doen en of jullie bereid zijn om echt naar elkaar te luisteren en te veranderen. Veel stellen komen er sterker uit en vinden elkaar opnieuw terug.
En zelfs als jullie besluiten om uiteindelijk uit elkaar te gaan, kunnen jullie zeggen dat jullie alles hebben gedaan wat jullie konden. Daarnaast leer je veel over jezelf en heb je er in een volgende relatie profijt van. Het is dus altijd van toegevoegde waarde.
Hulp bij het vinden van een relatietherapeut
Twijfel je of relatietherapie iets voor jullie is? Je bent zeker niet de enige. Steeds meer stellen kiezen ervoor om hulp te zoeken, en veel koppels komen er sterker uit. Wist je dat relatietherapie in ongeveer 75% van de gevallen echt verschil maakt?
Ons verwijsteam staat voor je klaar om met je mee te denken. We luisteren naar jullie verhaal, beantwoorden je vragen en helpen je een relatietherapeut te vinden die echt bij jullie past.
Bel ons gerust op 085-4014720. of plan hier direct een adviesgesprek in.
Snel de juiste hulp
- In ±15 minuten persoonlijk advies.
- Gekoppeld aan een psycholoog die past.
- Al meer dan 60.000 cliënten geholpen.
Samen werken aan meer begrip, vertrouwen en verbinding.
Inhoudsopgave
Wat is relatietherapie?
Hoe ziet relatietherapie eruit?
Onze behandelmethoden
Wanneer in relatietherapie?
Is relatietherapie zinvol?
Goedgekeurd door expert op 26/06/2025
Soms raken jullie steeds verder van elkaar verwijderd. Gesprekken lopen vast, ruzies blijven terugkomen en elkaar begrijpen wordt steeds lastiger. Misschien twijfel je zelfs of het nog goedkomt. Dan is alleen praten vaak niet genoeg.
Met relatietherapie krijgen jullie inzicht in terugkerende discussies en patronen. Jullie leren elkaar beter begrijpen, zodat er weer ruimte ontstaat voor vertrouwen en verbinding. Bij Psyned vind je snel een ervaren relatietherapeut die jullie hierbij helpt. Twijfel je of relatietherapie bij jullie past? We denken graag met je mee.
Snel de juiste hulp
- In ±15 minuten persoonlijk advies.
- Gekoppeld aan een psycholoog die past.
- Al meer dan 60.000 cliënten geholpen.
Wat is relatietherapie?
Soms kom je er samen gewoon even niet uit. Dan kan relatietherapie helpen. Deze vorm van therapie helpt jullie om beter met elkaar te praten en om samen lastige situaties aan te pakken. Dat geldt niet alleen voor liefdesrelaties, maar ook voor familiebanden of vriendschappen.
Samen met een relatietherapeut kijk je wat er beter kan. Hoe de therapie eruitziet, verschilt per relatie – iedereen is anders. Wat er vaak gebeurt? Jullie gaan elkaar beter begrijpen en het wordt makkelijker om écht met elkaar in gesprek te gaan.
Wat is het doel van relatietherapie?
Het doel van relatietherapie is om jullie weer dichter bij elkaar te brengen. Vaak spelen er misverstanden, terugkerende ruzies of communicatieproblemen. In therapie leren jullie beter uit te spreken wat er echt speelt en wat je nodig hebt. Zo ontstaat er meer begrip voor elkaar en wordt het makkelijker om elkaar weer te bereiken.
Dat merk je ook in het dagelijks leven: gesprekken lopen minder snel uit de hand, jullie voelen je meer gehoord en het wordt makkelijker om samen oplossingen te vinden.
Relatietherapie is er niet alleen als het misgaat. Ook als jullie juist willen investeren in jullie relatie, kan het veel opleveren. Door beter te leren communiceren en elkaar echt te begrijpen, kan de verbinding en liefde juist sterker worden.
Er zijn 98
Relatietherapie specialisten bij ons aangesloten. Hiervan doen 79 online therapie. Zij hebben een gemiddelde beoordeling van 8.6/10.
Alle psychologen bekijkenEr zijn 98
Relatietherapie specialisten bij ons aangesloten. Hiervan doen 79 online therapie. Zij hebben een gemiddelde beoordeling van 8.6/10.
Alle psychologen bekijkenVan eerste sessie tot vervolgbehandeling
De eerste afspraak is een intakegesprek. Daarin vertellen jullie wat er speelt, waar jullie tegenaan lopen en waar jullie aan willen werken. Samen met de relatietherapeut kijken jullie welke therapievorm het beste bij jullie past.
Daarna gaan jullie stap voor stap aan de slag. Jullie onderzoeken jullie patronen en onderliggende gevoelens. Zo leer je elkaar beter begrijpen en leren jullie nieuwe manieren om met elkaar om te gaan. Denk bijvoorbeeld aan beter naar elkaar luisteren, duidelijker aangeven wat je nodig hebt en anders reageren in lastige situaties.
Hoe de therapie er verder uitziet, verschilt per relatie – elke relatie is anders en heeft zijn eigen uitdagingen.
Hoe ziet relatietherapie eruit?
Een relatietherapeut kijkt met een neutrale blik naar jullie situatie. Tijdens de sessies is er ruimte om rustig te praten, zonder onderbrekingen. Vaak lucht dat op: eindelijk zeggen wat je voelt, zonder dat het uitloopt op ruzie.
Je bespreekt wat er speelt, maar ook ervaringen uit het verleden die invloed hebben op hoe jullie met elkaar omgaan.
De relatietherapeut stelt diepere vragen die helpen om met elkaar in gesprek te gaan. Daarbij is er ook aandacht voor wat wél goed gaat. Zo herinner je je weer waarom jullie ooit voor elkaar kozen.
Je leert beter omgaan met elkaars verschillen en accepteert dat sommige dingen niet te veranderen zijn. Daarnaast krijg je praktische oefeningen en tips mee om thuis verder te werken aan jullie relatie.
Onze behandelmethoden bij relatieproblemen
Als jullie samen in relatietherapie willen, zijn er verschillende vormen waar jullie uit kunnen kiezen, zoals Emotionally Focused Therapy (EFT), Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT) en systeemtherapie.
Bij Psyned bieden we daarnaast ook online relatietherapie, individuele relatietherapie en de Psyned Relatieboost aan. Hieronder leggen we de verschillende mogelijkheden verder uit.
Als gesprekken steeds eindigen in ruzie, of als je niet begrijpt waarom je partner zo heftig reageert op iets kleins, kan EFT-relatietherapie helpen. Ook wanneer de liefde en intimiteit zijn verdwenen, of wanneer jullie elkaar totaal niet meer lijken te begrijpen.
Deze therapievorm richt zich op de onderliggende emoties en helpt jullie om elkaars gevoelens, behoeften en angsten beter te begrijpen. Zo vinden jullie de verbinding terug en wordt het makkelijker om écht met elkaar te praten.
Voel je je niet meer gehoord en eindigen gesprekken vaak in ruzie? IBCT-relatietherapie helpt jullie om de verbinding terug te vinden.
Deze therapievorm richt zich op vier gebieden in jullie relatie: jullie verschillen, gevoeligheden, stress van buitenaf en hoe jullie met elkaar praten. IBCT draait niet alleen om verandering, maar ook om leren accepteren wat je niet kan veranderen.
Sommige eigenschappen horen nu eenmaal bij iemand – en soms helpt het meer om daarmee om te leren gaan dan om te blijven proberen die eigenschappen te veranderen.
Het is ook mogelijk om online relatietherapie te volgen. Therapie via videobellen is vergelijkbaar met een sessie op locatie, met als verschil dat jullie niet fysiek bij elkaar zitten.
In plaats daarvan communiceren jullie via een veilig platform, vergelijkbaar met FaceTime of Teams, op je laptop of computer. Dit kan ideaal zijn als het moeilijk is om een geschikt moment te vinden of als jullie niet weg kunnen vanwege de kinderen.
Misschien denk je bij relatietherapie meteen aan gesprekken samen met je partner. Maar dat is niet altijd mogelijk of gewenst.
Bijvoorbeeld als je partner (nog) niet openstaat voor therapie of als je eerst aan je eigen aandeel in de relatie wilt werken. In dat geval kan individuele relatietherapie een goede en effectieve tussenstap zijn.
Samen met een relatietherapeut krijg je inzicht in je eigen gedrag, emoties en patronen. Je kijkt of de relatie nog bij je past, hoe je je partner bij de therapie kan betrekken en hoe je de relatie kan verbeteren.
De Relatieboost is een soort APK voor je relatie. Samen met een relatietherapeut onderzoeken jullie hoe het ervoor staat, waar ruimte is voor verbetering en wat jullie kunnen doen om de band te versterken.
Het is ideaal voor koppels die niet meteen in relatietherapie willen stappen, maar wel iets willen verbeteren, kleine problemen willen voorkomen of de sleur willen doorbreken. Je leert beter communiceren, omgaan met lastige situaties en de balans vinden tussen passie, intimiteit en commitment.
Wanneer ga je in relatietherapie?
Elke relatie botst wel eens en dat is normaal. Meestal komen jullie er samen wel uit. Maar soms blijven dezelfde problemen terugkomen.
Bijvoorbeeld:
- Jullie hebben steeds dezelfde ruzies
- Gesprekken lopen vast of eindigen in verwijten
- Jullie voelen je niet gehoord of begrepen
- Er is meer afstand of minder intimiteit
- Jullie leven langs elkaar heen
Vaak spelen communicatieproblemen hierin een grote rol. Dat kan zorgen voor frustratie en afstand. Ook veranderingen in het leven kunnen invloed hebben op jullie relatie. Terwijl jullie allebei veranderen, kunnen jullie andere behoeften krijgen en gaan twijfelen over hoe jullie samen verder willen.
Is relatietherapie zinvol?
Relatietherapie is vaak het proberen waard als jullie samen door willen. Tegelijk is het heel normaal om te twijfelen of het gaat helpen. Die twijfel hebben veel stellen voordat ze starten.
Het resultaat hangt natuurlijk af van hoeveel moeite jullie doen en of jullie bereid zijn om echt naar elkaar te luisteren en te veranderen. Veel stellen komen er sterker uit en vinden elkaar opnieuw terug.
En zelfs als jullie besluiten om uiteindelijk uit elkaar te gaan, kunnen jullie zeggen dat jullie alles hebben gedaan wat jullie konden. Daarnaast leer je veel over jezelf en heb je er in een volgende relatie profijt van. Het is dus altijd van toegevoegde waarde.
Hulp bij het vinden van een relatietherapeut
Twijfel je of relatietherapie iets voor jullie is? Je bent zeker niet de enige. Steeds meer stellen kiezen ervoor om hulp te zoeken, en veel koppels komen er sterker uit. Wist je dat relatietherapie in ongeveer 75% van de gevallen echt verschil maakt?
Ons verwijsteam staat voor je klaar om met je mee te denken. We luisteren naar jullie verhaal, beantwoorden je vragen en helpen je een relatietherapeut te vinden die echt bij jullie past.
Bel ons gerust op 085-4014720. of plan hier direct een adviesgesprek in.
Bronnen
Bij het samenstellen van deze pagina is gebruik gemaakt van de volgende bronnen:
Meer weten over relatieproblemen
Misschien voelt je relatie anders dan je zou willen. Gesprekken lopen stroever, jullie begrijpen elkaar minder goed of er is wat afstand ontstaan. Dat kan veel met je doen en soms ook eenzaam voelen, zelfs als je samen bent. Weet dat je hier niet alleen doorheen hoeft. We hebben de belangrijkste informatie voor je verzameld. Hier vind je inzichten en tips die je helpen om elkaar weer stap voor stap te vinden.
Lees verder over:
Wist je dat?
van de stellen blijft bij elkaar na relatietherapie.
duurt het gemiddeld voordat iemand ontevredenheid bespreekt met de partner.
zijn er gemiddeld nodig om relatieproblemen aan te pakken.
Veelgestelde vragen
Waar wacht je op?
Plan vandaag nog een vrijblijvend adviesgesprek. Wij bellen je op, samen bespreken we in ± 15 minuten je hulpvraag en we koppelen je aan een psycholoog die bij jou past.
Of direct bellen? Bel 085-4014720