Weinig zelfvertrouwen door een Negatief Zelfbeeld

Wij bieden jou


Direct zoeken

Vind eenvoudig een Psycholoog of Therapeut bij jou in de buurt.

Deel, Like en Volg ons!

Facebook Linkedin Google+ Twitter
Wil je op de hoogte blijven?
Schrijf je in voor de Nieuwsbrief

Negatief Zelfbeeld

Je vindt jezelf waardeloos. Als je jezelf zou moeten omschrijven gebruik je woorden als lui, dom, saai of misschien lelijk of dik. Je vindt het makkelijker om negatieve punten over jezelf op te sommen dan positieve. Als dit op jou van toepassing is heb je waarschijnlijk een negatief zelfbeeld. negatief zelfbeeld psycholoog Negatief zelfbeeld
De oorzaken van een negatief zelfbeeld zijn vaak te wijten aan een gemis of gebrek aan veiligheid, waardering en verbondenheid. Je verlangen naar goedkeuring en verbondenheid wordt versterkt, evenals je angst voor afkeuring. Daarom is het voor jou des te belangrijker hoe andere mensen over je oordelen en je beoordelen.

Een negatief zelfbeeld uit zich in negatieve gevoelens die te maken hebben met je prestaties. Je hebt het gevoel niets te kunnen, bent niet trots op jezelf en bekritiseert jezelf voortdurend. In jouw optiek zijn anderen altijd beter dan jij, de dingen die minder goed gaan krijgen meer aandacht dan de dingen die goed gaan en voor kritiek van anderen ben je erg gevoelig - wat jij wilt is namelijk bevestiging.

Gevolgen van een negatief zelfbeeld
Als je negatieve gedachten over jezelf hebt, en je jezelf daarmee als onbelangrijk beschouwd, kunnen er verschillende psychische klachten ontstaan. Je kunt bijvoorbeeld een eetprobleem ontwikkelen, last hebben van faalangst, of problemen krijgen op sociaal gebied. Omdat je voortdurend bang bent om afgewezen te worden onderneem je steeds minder sociale activiteiten. Door de toenemende psychische klachten kun je je bovendien steeds depressiever gaan voelen.

Heb je last van een negatief zelfbeeld en wil je hier graag aan werken? Een psycholoog kan je hierbij helpen, bijvoorbeeld door middel van COMET. Bel voor een afspraak naar 085 - 4014720.


© 2017 - PsyNed - Psychologen Nederland - Alle rechten voorbehouden.